Gashi da dama daga lokacin shayarwa - abin da ya yi? Vitamins ga masu jego

Kusan kowace yarinya da mace mafarkai na da kyau, m da kuma lokacin farin ciki gashi. A lokacin daukar ciki, da yawa nan gaba uwaye lura cewa su gashi ya zama mafi alhẽri. Amma bayan haihuwa, duk abin da ya canza. Nursing uwa fara lura da cewa gashi hasarar da tsohon luster, zama gaggautsa da kuma fada fita, sauran m strands a wani wanka, a kan wani matashi, a kan kafadu - a wurare daban-daban. A halin da ake ciki, ba shakka, m, saboda shi ƙwarai sakaci ne da wani tunanin kiwon lafiya na mata, kwananan aka yi mashi danniya a lokacin haihuwa, da kuma yanzu da wannan hari. Duk da haka, ba su tsoro, amma kawai zama a cire kaina tare da kokarin gano dalilin da ya sa gashi da dama daga lokacin shayarwa, abin da ya yi domin kawar da dukkan abubuwan da suka sa wannan jiha da kuma dakatar da a ke so.

dalilai

Duk abubuwan da tasiri da cewa masu shayar da gashi fada fita, ana kai tsaye alaka da jiki ta Jihar mata suka sha wahala mai girma da yawa na danniya da kuma yanzu kokarin warke. Mafi na kowa Sanadin ne da wadannan:

• Hormonal canje-canje a cikin jini.
• Beriberi.
• Juyayi sha, yau da kullum da rashin barci, danniya.
• Tamowa.
• Wani dalili da cewa gashi da dama daga, - da thyroid gland shine yake da Pathology. A wannan yanayin, magani ya kamata kawai dauki wuri a karkashin kulawa da wani gwani.

hormonal canje-canje

M tabarbarewar kuma gashi hasara fara faruwa a cikin wata daya bayan bayyanar wani jariri a cikin duniya, domin shi ne hormones ne a hankali fara komawa zuwa al'ada a ba lokaci. A lokacin daukar ciki, kamar yadda muka sani, ya jurewa gagarumin canje-canje, bayan wanda ta bukatar warke.

Duk wadannan matakai ne na halitta: akwai wani sauka a hankali dakushe hormone matakan, estrogen yanzu ba a iya, kamar yadda a gabãnin haka, to ta da gashi girma. Saboda haka, shayar da mama, a farko 'yan watanni bayan isar fara rasa up to 30% na gashi. Amma tsoro ba lallai ba ne, tun bayan da maido da hormonal gashi hasara zai daina.

beriberi

Wani dalili da cewa gashi da dama daga, da kuma iya zama da kai tsaye kai -feeding yaro ciyar. A lactation halitta daga uwar an wanke daga cikin jiki na bitamin, ma'adanai da kuma sauran gina jiki. Don duk wannan dole ne a kara, da kuma gagarumin jini asara a lokacin bayarwa. Duk wannan shi ne dalilin anemia da kuma bitamin rashi. A rashin alli, magnesium, tutiya, da baƙin ƙarfe, bitamin D, B da C da kuma sauran abubuwa Yanã shigar da gashi strands fada.

kwakwalwa-fag

A kansu, daukar ciki da haihuwa ne mai girma da juyayi buga wa kowace mace, wanda shi ne sau da yawa sosai ba zai iya samun, ta hanyar, da kuma bayan haihuwar jariri. Tare da bayyanar a cikin uwa tasa ta kafadu ginu ne da yawa daga cikin matsalolin da cewa zai iya zama da wuya a rike. A sakamakon da ƙarin danniya, overwork, rashin barci da kuma tashin hankali tsautsayi juyayi tsarin, wanda rinjayar da jihar a matsayin dukan jiki, da kuma gashi. Suka fara yi rauni, kuma fada fita.

A wannan bakin ciki sakamakon iya zama saboda rashin abinci na mata ne na halitta da kuma sabo kayayyakin, kazalika da yin amfani da manyan yawa na pickled da Salted abinci.

Gashi da dama daga lokacin shayarwar? Abin da ya yi? Zabi da dabara na lura dangane da hanyar da matsala. Da farko, ya kamata ka gwada duk yiwu hanyoyi da ya kawar da triggers. Wannan zai zama amsar da yawa tambaya: "Idan gashi da dama daga lokacin shayarwa, abin da ya yi?"

Hanyoyi zuwa daina gashi hasara

Akwai su da yawa musamman ɓullo da dabarun da shawarar yadda za a magance wannan matsala, har ma ba tare musamman magani ga likita. Duk da haka, idan magani shafi yin amfani da magunguna, shi wajibi ne don tuntubar likita, don haka da cewa shi a wata hanya shafi nono.

Idan gashi da dama daga lokacin shayarwa, abin da ya yi?

• Bayan da sallama daga wasu gwaje-gwaje da kuma musamman Nazarin na thyroid gland shine yake ya kamata a dauka ji ba gani.
• Steroids wajabta ta likita: "nandrolone decanoate", "Winstrol", "Sustanon", "testosterone Propionate testosterone cypionate," "Pantovigar", "Primobolan difo", "Melanotan-2."
• Dauki bitamin bayan ceto. A lactation lokaci ga kowane mutum yanayin da ake sanya wani daban-daban bitamin gidaje: "Multi-shafuka Perinatal", "Jodomarin", "Vitrum prenatal forte", "potassium iodide", "Ferretab Comp".
• Za ka iya koma ga homeopathic magunguna da cewa zai iya taimaka wa da sauri warware matsalar.
• Za ka iya koma zuwa wani kyau salon, inda za ka za a miƙa da dama zažužžukan daina gashi hasara jiyya. Da aka fi amfani Cryomassage kai, yadda ya kamata haramta motsa su girma da kuma bunqasar.
• Wonderful taimako mu jimre da wannan annoba da kuma yin amfani da m kasa albarkatu. To taimaka mask cewa an sanya daga cikin mafi kowa kayayyakin (man zaitun, qwai, albasa kwasfa da zuma). To ƙarfafa gashi tushen daban-daban na kwaskwarima mai, da wadda na dare sanya compresses. Used Castor man, da itacen al'ul, Burdock da almond man fetur. Yana da damar sauri dawo da rinsing gashi da ganye kamar Burdock tushen da kuma dadi, bay ganye, chamomile, nettle, plantain, oregano, Sage, nasturtium.
• Gashi Loss jiyya hada da m kula raunana wasu igiyoyin, wanda shi ne ma mai m gwargwado.

Rigakafin cutar

Masana sun bayar da wasu shawarwari ga dukkan iyaye mata kan yadda za ka iya hana gashi hasara a lokacin lactation, kuma su kula da kyakkyawa da kiwon lafiya:

• Da farko, normalize rage cin abinci. Tabbata a hada a rage cin abinci da nama, kifi, kiwo kayayyakin, da 'ya'yan itace (musamman apples), da kayan lambu. Ku ci more man fetur (zaitun, sunflower, masara, man shanu), bushe 'ya'yan itãcen marmari.
• Kada ka yi amfani da karfe m hairpins, roba makada, fil.
• Dakatar da amfani da na'urar busar da gashi kuma curling mari.
• Kada canza shampoos akai-akai.
• Yi amfani kawai da wani m tsefe, Ya sanya daga halitta kayan.
• Rabuwa da yin amfani da kofi da barasa, kada shan taba.
• Kokarin kada su yi juyayi, barci mai rana ba kasa da 7 hours, kamar yadda zai yiwu ya yi tafiya a sabo ne iska.

Kullum rasa gashi rana

Yawan gashin kan shugaban ne game da 90-160 dubu. Guda. Asarar da dama, gashi a kowace rana shi ne quite halitta. Daily asara ne mai al'ada sabon abu, idan iyakance zuwa iyaka da 50-150 raka'a per day.

Ilimi daga cikin Sanadin zubar gashi hasara, ba ka damar kare kanka daga duk daga cikin abubuwan da fararwa da wannan matsala.