Gaggawa kula for rufe da mãgãgi - yana da kowa da kowa ya kamata ka sani!

Game da abin da ya kamata a bayar da taimakon farko ga rufe da mãgãgi, kana bukatar ka san kowa da kowa, saboda wannan yanayin ba nadiri da zai iya faruwa ga kowa. A wannan labarin, za mu yi kokarin warware abin da yake a suma, da yadda za a iya kauce masa da kuma yadda za taimaka a hali na abin da ya faru da wannan yanayin.

Gaggawa kula for rufe da mãgãgi bazai zama dole idan muna so mu san bayyanar cututtuka na farko na wannan yanayin a cikin hali na su bayyanar a ruwansu ko da kansu lokaci ya dauki matakan da suka dace. Saboda haka, farko na syncope ne halin da wadannan cututtuka:

- kwatsam dizziness, tare da misting da gannanku, kuma ringing a cikin kunnuwa.

- tashin zuciya da kuma iska karancin ;

- rauni bugun jini.

- rauni.

- blanching na fata;

- rare, sababbu numfashi.

- kaifi karu a jini.

- numbness na extremities.

Idan ka ji wasu daga cikin wadannan cututtuka, ko wani kusa da ku ji mai sauri asarar sani, dole ne ka yi kokarin kauce wa rufe da mãgãgi. Domin a gare ka ba ka nemi taimako nan da nan a cikin wani suma, bi wadannan matakai:

1. Ba tare da rasa wani biyu, kai a kwance matsayi haka cewa kafafu da ake tãyar sama da kai. Kada ka vata lokaci neman wani m site, tafi inda fadi da rashin lafiya.
2. Fara numfashi warai, to bunkasa jini zagayawa: a kowane numfashin - 5 seconds.
3. Gwada ba to damu, gama tsoro ya taso iya sa spasm na cerebral arteries da kai ga ya karu oxygen yunwa.
4. Yi wasu darussan da za su taimaka inganta jini ya kwarara zuwa cikin kwakwalwa da kuma karuwa jini:

- a lokaci guda ƙagauta na ciki tsokoki da kuma squeezing da cinyoyinsa, ƙetare your idãnun sãwu biyu.

- Hada yatsunsu a cikin kulle, kokarin soke hannuwana a cikin jam'iyyun. Kamar haka wajibi ne a iri tsokoki na makãmansu.

- ƙagauta na ciki tsokoki da cinyoyinsa, matsi da hannayensu a cikin fists.

Idan duk wannan mutum kusa da ku ya rasa sani, ya bukaci gaggawa kula for rufe da mãgãgi. An bãbu abin da kowa da kowa ne a yi da wadannan:

1. Da farko, kana bukatar ka kira motar asibiti zuwa wani sume mutum da aka bai taimakon farko ga rufe da mãgãgi. Nan da nan bayan da cewa, je zuwa kauda taimakon farko.
2. A wani hali kada ka yi kokarin dauke da haƙuri da kuma sanya shi a cikin wani kwance matsayi haka da cewa shugaban ne a kasa da gwiwa. Wannan zai inganta jini ya kwarara zuwa cikin kwakwalwa. Idan ba ka da irin wannan damar, da wurin zama na haƙuri dõmin kansa aka sunkuyar da gwiwoyin.
3. Idan sume ne a kwance matsayi, tabbata a kula da cewa kansa aka juya a kaikaice. Wannan matsayi zai hana mai danko na harshe.
4. Unfasten da bel da kuma abin wuya na haƙuri, ba don impede shigar azzakari cikin farji daga iska a cikin huhu.
5. Fesa a kan fuskar tare da ruwan sanyi sõmamme.
6. Ku zo zuwa ga hanci na haƙuri auduga ulu cewa an tsomasu a tsanake cikin ruwa ammonia, vinegar ko Kolon.