Flat giciye.

Flat giciye wakiltar wani yanayin da ya rage mai gangara baka na ƙafa. Bisa kididdigar da, mafi sau da yawa sha daga irin wannan rashin lafiya mutanen da suke da kiba. A hadarin cutar qara da shekaru, kuma ya kai wani ganiya bayan shekaru 35, musamman a cikin mace da rabi na yawan jama'a.

Sau da yawa lebur giciye shi ne wani sakamako na tsaye wanda, bi da bi, na iya faruwa a wani a baya shekaru. Dalilin da ya faru shi ne hanyar rayuwa, misali, idan aikin da aka alaka da zaman kan ƙafafunsa na dogon lokaci. Sau da yawa irin wannan flatfoot tasowa a mata masu juna biyu, kamar yadda suke samun nauyi cikin sauri, kuma ta haka ne, qara load a kan kafar. A lokaci guda, da m salon kafa tsokoki rasa tsoffin elasticity, da kuma aiwatar da tsufa da aka kara.

Flat giciye halin da karkacewa daga cikin shugabanci na babban kafana. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa yawanci a lokacin tuki kaya da dama, yafi a kan daya yatsun kafa kashi, kuma a cikin wannan yanayin dukan girmamawa ne a yankin na tsakiyar yatsa. Bayan nan, da babban yatsa ne deflected waje, da kuma tsakiyar yatsa saboda karfi kaya ya canjãwa da siffar da kuma zama molotkovidnym.

A tsawon lokaci, da shugabanci na thumb mafi canje-canje, da mãsu haƙuri a cikin wannan harka ji sosai m lokacin tafiya. M zafi faruwa a lokacin saka kunkuntar takalma. Sa'an nan, a cikin yatsa da aka makala da kafar kafa redness da kuma kadan kumburi, wanda aka daga baya ya canza kama zuwa wani "kashi" a lokacin da girma guringuntsi. Saboda wannan unequal kaya rarraba a kan ƙafãfu akwai calluses da corns, daga abin da yana da wuya a rabu da.

Lokacin da buɗi na farko alamun cuta ya kamata shawarci likita nan da nan, har ya fara ci gaba. Azahiri haye daban-daban lebur gagarumin karuwa a kafar size, ta jũna a shimfiɗa ta. Bayan da binciken farko, ƙwararren likita zai iya yin na farko ganewar asali, wanda yana da za'ayi don tabbatar da plantography da radiography.

Hanyar magani aka zaba ne kawai bayan ya tabbatar da dalilin da mataki na cuta ci gaba. A farkon siffofin ƙwarai sauƙaƙe rashin jin daɗi kafar wanka dangane da halitta ganye, da kuma ma zai taimaka gudanar yau da kullum tausa da kuma musamman bada. Idan ya cancanta, da mãsu haƙuri takamaiman insole nada kira orthopedic. Sun iya rike kafar a cikin wani wuri irin wannan cewa load an rarraba yadda ya kamata. A mafi m matakan da ake amfani da kawai a karfi ci gaban irin wannan cututtuka kamar giciye-lebur. Operation a cikin wannan hali ya shafi tiyata, wadda gyara da shugabanci na yatsunsu da masu hada nakasassun ƙasũsuwa.

Domin kauce wa duk wani nau'i na lebur, ƙafãfunmu, kamata dauki alhakin yaro ta ci gaba. M matakan sun hada da zabin da daidai nau'i na high quality-takalma, Gait horo, da kuma ko hali. Better su yaro daga yara saba waje wasanni, kamar yadda su ne da amfani ga kafa tsokoki. Excellent sakamako a kan ci gaban yara na ƙafa tafiya m a kan ciyawa, ko yashi.

Cross flatfoot: motsa jiki

A farkon matakai na cuta ya kamata a tsunduma a cikin ci gaban da ƙafa. A wani kayayyakin lokaci, kamar kallon TV ko karanta wani littafi za a iya yi birgima zagaye ball farko daya kafa, to, da sauran. To ci gaba yatsun ne mai sauki motsa jiki: watsar da kananan abubuwa a kasa da kuma kokarin ansu rubuce-rubucen da yatsunsu kowane. Bayan na yau da kullum motsa jiki mai kyau sakamakon ba zai dauki dogon.