Epiphany iyo: al'ada, nisha ko wani hatsari?

Epiphany wanka - mafi tsoho hadisin na Rasha mutane, ko da yake, a cewar wasu, da kuma ba Orthodox, akasin general imani. Wannan al'ada ta samo asali a cikin 988 da baftismar Rus. Sa'an nan wani tsoma a cikin tsarki gaɓar kogin, da kuma samu da ma'anar tsarkakewa zunubai. Ko da yake a zahiri, bisa ga dukan firistoci, Epiphany wanka kowa daga zunubi ya aikata ba bayyanannu, kuma haƙĩƙa, Hadisin Kirista ne ba. Kũtsawa a cikin rami ko tsoma - mai zaman kansa al'amarin. Kiristanci kira don halartar sabis, da haske kyandir a cikin Haikali, da kuma tattara ruwa mai tsarki.

A cewar likitoci a wannan batun ma dabam a kan m ga karfi da korau. A hatsi na gaskiya a cikin wannan hadisin na gaba. Don wanka a cikin ruwa na garin kankara a kan wani sanyi rana dole ne na farko shirya: to addu'a ne ba dole ba ne kullum, amma zafin zai zama da amfani. Ƙẽƙashe "walruses" bayar da shawarar da su fara yin iyo a bude ruwa tun watan Oktoba, a lokacin da ruwa zafin jiki ne kamar 15 ° C. A wurin zama lokaci a cikin ruwa kamata kuma a ƙara hankali: daga 'yan seconds don tabbatar da cewa su qara, kuma ƙarewa heats 50-100 mita. Idan ba za ka iya dulmuya a cikin bude ruwa, doused da gidan da ruwan sanyi, a hankali rage ta zazzabi. Haka ma amfani a cikin hunturu snow soso kunya saukar a kan titi.

• Ka tuna cewa kafin duk wadannan hanyoyin za ka shakka bukatar tuntubar likita da shi ne kyawawa su wuce jerin Nazarin, kamar yadda akwai Contra-nauyi: zuciya da jijiyoyin bugun gini cututtuka, da ciwon sukari, da ciwon daji, na rigakafi da cuta, kullum kumburi tafiyar matakai a cikin jiki, gynecological da tabin hankali cututtuka kuma da yawa wasu. Ruwa a ruwan sanyi ga mutane da ciwon sama cututtuka da tsanani da rikitarwa, har zuwa infarction, bugun jini da kuma ko kwatsam lõkacin fatara daga numfashi, abu don mutuwa.
• Epiphany wanka ma contraindicated a gaban ko wata 'yar alamar alamar wani sanyi a wannan lokacin. In ba haka ba ka hadarin zama a asibiti tare da m ciwon huhu. Na'am, abin da mutane hotuna a cikin rami a cikin Epiphany bikin, ba su samu rashin lafiya - wani labari!
• Yin iyo a cikin ruwa na garin kankara da kuma barasa - ne m. Babu kafin kuma bayan ba, kuma ba a abin da yawa. Wannan shi ne saboda ruwan sanyi - da kuma tsanani haka danniya ga jiki, da kuma barasa zai qara nauyi a kan zuciya da jini. Idan ka yi haka ka bukatar ka sha ga ƙarfin hali, shi ne mafi alhẽri daina yin iyo.
• Ba daraja kallon "exploits" na abokai, na farko lokacin da za a nutse a cikin rami tare da wani a guje farko, kuma tare da kai, sa'an nan da samun fita, kãfirta, tafiya a kusa da a wasu iyo kututturan kuma takalmi a ƙafarsa a cikin dusar ƙanƙara, ko Baftisma sake guda karshen muku ciwon huhu. Shi ya sa mafi ma'ana, in tsunduma a wuyansa, domin da yawa seconds bayan yin wani aiki dumi-up da kuma samun fita, na farko, shafa bushe da jiki, shafa shi ga redness, sa a kan wani dumi wanka, kuma ko da yaushe sa a kan takalma. Sa'an nan sha zafi shayi, ganye mafi alhẽri kuma kokarin ya zama ko da yaushe a kan tafi - kada ka tsaya a wuri guda.
• Yara yin iyo a cikin kankara-rami a kan Epiphany - shi ya aikata wani topic for wani, sosai tsanani hira. Ga da ra'ayoyi ko mafi matuƙa, daban-daban. Saboda haka, pediatricians sun bayyana duba duk hukuma Yammacin magani, wadda karanta kamar haka: a fara "morzhevat" shawarar har 15-16 shekaru, lokacin da jiki ya zama da karfi. Ganin cewa yara sun ba ɓullo da rigakafi, da kuma kananan da kuma duk ajizai tsarin na thermoregulation, kũtsa a cikin kankara ruwa shi kawai ne contraindicated.
• Duk da haka, da gwaninta na iyalai da dama da kuma kungiyoyin nuna cewa wani m tsarin kula da hardening damar zuwa kũtsawa a cikin rami da yara kusan daga haihuwa, yayin da karfafa tsarin na rigakafi da kuma hana ci gaban cututtuka daban-daban, kamar vegetative-jijiyoyin bugun gini cuta. Hakika, ka tuna cewa yara bukatar ko da mafi tsanani shiri domin wanka ba, fiye da manya, amma shawarwari zama guda.

Saboda haka Epiphany wanka - ko da yake sosai rigima batun daga ra'ayi na magani, kazalika daga ra'ayi na addini, duk da haka, ne daɗaɗɗe hadisin a Rasha, wanda aka goyan bayan karnoni.

Amfanin yin iyo a cikin ruwa na garin kankara da rigingimu ake gudanar da na dogon lokaci, amma, duk da haka, yi musu wannan a bayyane yake gaskiya, babu wanda zai iya. Saboda haka, zauna lafiya da kuma iyo zuwa lafiyar ka!