Ciyar da kewaye bisa ga WHO. Karin ciyar: tebur domin watanni. jariri abinci

Yara jiki na bukatar a shekara ta farko da rayuwa ne sosai m kallo. A babbar rawar ga jariri a wannan lokacin taka tafarkin. Kowane uwa kamata ka sani yadda za a wadãtar da yaro ta rage cin abinci, saboda haka kamar yadda ba su cutar da shi. Bugu da ari da hankali za a miƙa kari ciyar kewaye bisa ga WHO. Yana da hidima a matsayin babba taimako ga iyaye lokacin da akayi tare da al'amurran da suka shafi alaka da gabatarwar sabon kayayyakin a cikin abinci da na jariri. Bugu da kari, dole mu yi gane daidai lokacin da ya fara tafarkin jariri. Ya kamata a lura cewa nan da nan wannan tsari ne daban-daban ga kowane yaro. Saboda haka, daidai ciyar makirci ne mafi alhẽri ga koyi daga kallon wani jariri pediatrician.

shiri

Fara ciyar WHO kamata faru game da 6 watanni na rayuwa. A yau a kan shelves za ka iya samun jariri abinci alama "3+" ko "4+". Duk da haka, a tabbatar sabunta rubuta a kan duk su - har zuwa watanni shida zuwa tafarkin baby ba da shawarar. Wannan shi ne saboda da rashin ci gaba na gastrointestinal fili. Har zuwa 6 watanni a wani yaro ba zai iya samar da dukkan zama dole ga assimilation of adult abinci enzymes. Har a wannan lokaci mafi kyau iyakance kawai dabara ko nono da madara.

Yanzu shi ne bayyana daga skolki gabatar da m abinci. Wasu pediatricians bayar don gabatar da your baby zuwa adult abinci kadan daga baya - a 7-8 watanni. Amma ba. Me ya sa?

The abu ne cewa, kamar 9-10 watanni a baby iya samun amfani da su ci kawai ruwa abinci. Sa'an nan gabatar da m abinci zai zama sosai matsala. Saboda haka, ci gaba da enrichment na rage cin abinci ba dole ba ne.

Bisa ga irin ciyar

Yau, pediatricians da dama makircinsu na karin abinci. A duk ya dogara kan yadda jariri an ciyar. Yara suka musamman breastfed, kamar yadda mai mulkin, kokarin adult abinci a game da 6 watanni. Kuma yara wanda aka ciyar da dabara-ciyar, za a iya samun Masana sabon kayayyakin a game da 3-4 watanni. Wannan shi ne al'ada.

Duk da haka, da ciyar kewaye bisa ga WHO, an lura, shi ne ya fara ciyar a watanni shida. Kuma ba kafin. Har zuwa wannan lokaci don gabatar da jariri don sabon kayayyakin (a gauraye ko wucin gadi ciyar) da zai yiwu, amma tare da matsananci hankali. Bugu da kari, da yin amfani da izini kawai wani abinci.

Game da ciyar tsarin

Don kwanan wata, WHO ta ɓullo a total na iri uku karin abinci. Muna magana ne game da kayan lambu, hatsi da kuma nama. Me game da 'ya'yan? Yau, WHO yana da wani takamaiman shawarwari. Duk da haka, farkon gabatarwar 'ya'yan puree ne mafi alhẽri ga fasa. A gabatarwar da irin kayayyakin ne zai fi dacewa bayan da kayan lambu da kuma hatsi.

Da farko, wannan shi ne saboda gaskiyar cewa har zuwa 8-9 watanni baby jiki ba zai iya yadda ya kamata nike raw 'ya'yan itatuwa da kuma juices. Duk da zama dole kwayoyin bayyana jaririn bayan da amfani da hatsi da kuma kayan lambu.

Bugu da kari, a cewar wasu iyaye, cewa gabatarwar 'ya'yan puree ga kayan lambu, sa'an nan zai iya zama a cikin matsala. Kayan lambu ne ba kamar yadda dadi kamar yadda 'ya'yan. Haka kuma, da yaro kawai ki yarda kayan lambu puree.

WHO ba la'akari kefir tafarkin, domin shi ne ba abinci mai tauri. Amma wannan ba ya nufin cewa samfurin da aka cire daga yaro ta rage cin abinci. Circuit bisa ga WHO ciyar hada yogurt tare game da watanni 8 amma kawai a matsayin ƙarin wadata. Amma da madara har zuwa shekara da aka ba da shawarar a ba kowane irin.

Ya kamata kuma a lura da cewa, wani makirci na weaning bayar da shawarar tsanaki karuwa a rabo. A cikin shekara ta zo da wani rabo a 100-200 grams. Farko Hakika ga jariri dole ne guda bangaren. New abubuwa ya kamata a gabatar kawai bayan da yaro samu amfani da wani samfurin. Yana daukan game da wani mako.

Karin ciyar ko ciyar

Yana da muhimmanci a fahimci cewa irin wannan tafarkin. Wasu dame wannan lokaci tare da cikakken abinci. Za mu iya cewa da tabbaci ba da "kowa tebur" yau yanke shawarar canza wurin yara zuwa 1 shekara. Duk da haka, adana nono ƙara maraba. Cikakken adult rage cin abinci ya zama zuwa 3 shekara.

Mene ne tafarkin? Wannan shi ne wani tsari a cikin abin da jariri ne saba da sabon abinci. A cewar WHO, wannan tsari ne halin da ciyar da wani jariri da taya ko kayayyakin a Bugu da kari to nono madara ko wucin gadi mix.

Haka kuma, yana da muhimmanci a gane cewa tafarkin ba maye gurbin babban ciyar. Amma wannan tsari dole ne a kusanta sosai a hankali da kuma matsa a hankali. Kowane mutum yaro ta jiki. Saboda haka, ko da WHO shawarwari domin bullo da karin abinci ba zai iya bayar da wani 100% tabbacin cewa yaro ta rage cin abinci da aka kafa daidai. Iyaye da pediatricians kamata saka idanu da dauki na yaro zuwa wani abinci.

The domin na gabatarwar

Mene ne shawarwari na WHO ga tafarkin za ta taimaka iyaye ba su cutar da jariran? Yau za mu iya iya fuskantar gaba na yau da kullum gwamnatin for baby kayayyakin ana breastfed:

• kayan lambu purees - 6 watanni.
• porridge a kan ruwa - 6.5-7 watanni.
• gwaiduwa da 'ya'yan itace puree - 8 months.
• madara porridge - game 9 months.
• nama miya, nama kayayyakin, kefir, yogurt, gida cuku - 9-10 watanni.
• baby biscuits, kifi - 10 months.
• juices - 10-12 watanni.
• puree - 1 shekara.
• nama broth - 12 months.

Kayan lambu man ko man zaitun da aka gabatar a cikin tsarin ci grudnichka 6 watanni da hatsi. Da tasa dole ƙara 1 drop, manyan a kan lokaci da adadin man fetur zuwa wani teaspoon. Butter yana gabatar a 7 months - 1 gram. Bugu da ari, tsari da aka karu zuwa 10 grams.

Yara a garwayayye, ko gauraye ciyar, dole ne ka tafarkin a kan irin wannan mizanansa. Abinda ya bada shawarar a kula - wannan shi ne gaskiyar cewa idan sani da ya fara tasawa abinci ne mafi alhẽri a fara a cikin 4-5 watanni, tun da cakuda ba wadãtar da jiki da isasshen bitamin da kuma ma'adanai.

game da porridges

Yanzu a bit na porridge. Shigar da su na iya zama kadan a baya fiye da shawarar. Irin wannan hanya da aka yarda a lokacin da grudnichok LBW. Idan nauyi ne kasa da kafa norms, za a iya gabatar a cikin tafarkin na porridge. Amma inda zan fara?

Yana da muhimmanci a lura da cewa na farko da irin wannan karin abinci ya zama kiwo-free buckwheat porridge. A ka'ida, yara suna yarda tafarkin wani yaro gruel cewa ba dauke da madara.

Shirya wannan tasa semiliquid a kan ruwa. The daidaito na porridge ya zama uniform. Wannan karin ciyar babu gishiri, sugar, ko wani seasonings da kayan yaji. A farkon porridge shirya daga nika gari.

Yadda za a ci gaba? An zaci cewa na farko shi ne mai kiwo-free buckwheat porridge. Next: shinkafa, masara, oatmeal kuma semolina. A karshen wajibi ne don shirya baby gruel ba fiye da 1 sau a mako, kamar yadda ya ƙunshi sosai kadan gina jiki, amma mai yawa na Alkama.

Da farko porridge shirya kamar haka: 5 grams na hatsi gari aka zuba 100 milliliters na ruwa. A sakamakon murƙushe abinci. The gama pudding iya ƙara kadan kayan lambu, ko man zaitun, ko nono da madara.

Kuma zuwa 9 months iya gudanar kashki da dama aka gyara da suke riga ya saba da jariri. Alal misali, tare da Bugu da kari 'ya'yan itatuwa, ko kayan lambu. Ra'ayoyin ga wannan cikakken baby abinci, "Nestle". A wannan manufacturer wani m iri-iri na hatsi, wanda tabbata ya wadãtar da jiki da amfani da abubuwa grudnichka.

game da kayan lambu

Yanzu kadan game da kayan lambu puree. Da farko, an shirya daya kawai kayan lambu. Yana da kyawawa da cewa shi ne halitta samfurin daga kitchen lambu ko girma ba tare da nitrates da sauran magunguna. Daskararre kayan lambu suna da damar amfani da, amma suka ba za a iya sake daskarewa.

Don shirya kayan lambu ka bukatar ka yi amfani da tanda ko steamer. Cooking kayan lambu faruwa a wani enamel tukunya a ruwan zãfi. Ruwa da aka kara ne ba sosai. Kayan lambu da aka dafa shi a karkashin murfi rufe.

Yadda za a gabatar da m abinci da kayan lambu? Kwatanta watanni a cikin wannan hali ya shafi wadannan jerin sabon aka gyara: zucchini, farin kabeji, pumpkins, dankali, karas, Peas, beets. All data aka gyara an gudanar a cikin ta farko 6-9 watanni na rayuwa. A cikin shekara ta bada yaro: cucumbers, tumatir, barkono, kabeji, eggplant.

Puree ya zama free of lumps kuma zaruruwa. Add gishiri ga shi, sugar da kayan yaji haramta. A karshen shirye-shiryen za a iya diluted puree 1 cokali kayan lambu mai ko nono da madara.

nama

Kamar yadda aka ambata a riga, bisa ga WHO matsayin bayar da tafarkin shiga nama a cikin watanni 9. An mafi kyau amfani ga cewa ramammu nama. Ga misali:

• quail.
• zomo.
• turkey.
• kaza.

mashing bukatar musamman zafi magani. Da farko, nama ake tsarkake daga fata da ƙashi, tsoma a ruwan sanyi domin minti 15. Bugu da ari ƙara guda, wanke, sa'an nan Boiled a game da 1.5 hours, wani sabon ruwa mai tsabta.

Boiled nama ne dole a samu da kuma kara. Minced wuce ta hanyar kananan sieve sa'an nan kuma kara da sakamakon taro na kayan lambu mai ko nono da madara.

Meatballs da kuma dafa Patties iya zama lokacin da yaro ya fara hakora tauna abinci. Zai fi kyau a hada porridge tare da nama. Meatballs za a iya kara zuwa soups. Har shekara da jariri ya kamata a ba nama 3-4 sau a mako.

Game da lokacin yãye

Yanzu shi ne bayyananne inda zan fara karin abinci yayin da nono. A gaskiya, wannan tsari, kamar yadda aka ce, shi ne mutum. Amma duk da samarwa shawarwari taimaka wa iyaye da kuma likitoci domin mayar da hankali a kan gabatarwar sabon kayayyakin a cikin abinci grudnichka.

Yaushe ne shi mafi kyau ga tafarkin baby? Wannan ne mafi kyau yi da safe. Wannan dabara ba ka damar waƙa grudnichka dauki ga wani abinci a ko'ina cikin yini. Na farko, kamar yadda aka ce, wajibi ne a bayar da mashed dankali da kuma porridge, sa'an nan saturate da jariri madara. A tsawon lokaci, da tafarkin zai maye gurbin babban samar da wutar lantarki. By da shekara da yaro zai samar da tabbataccen dandano fifiko. Bayan watanni 12, za mu bayar da shawarar a hankali wadãtar da rage cin abinci na baby sabon adult kayayyakin.

Shawarwari a kan karin ciyar

Yanzu, ya bayyana sarai daga skolki gudanar tafarkin jarirai. Ya kamata a lura cewa duk da dokoki da kuma shawarwari ba ɗaurinSa. Yana kawai kowa shawara don taimaka kamar yadda zai yiwu daidai to wadãtar da rage cin abinci na yaro ta sabon kayayyakin.

A 'yan kalmomi game da kayan lambu ciyar. kana bukatar ka shirya shi yadda ya kamata kafin a dafa dankali. Wannan kayan lambu ƙunshi manyan yawa na sitaci. Saboda haka, kafin dafa dankali for baby ciyar bukatar rabu da wuce haddi da cutarwa abubuwa. Domin wannan kayan lambu da wanke sa'an nan tsomasu a tsanake cikin tepid ruwa ga 1.5 hours.

Kabeji da dafa abinci za a cire zangarniya da karas puree aka samar kawai bayan da kau da core.

tebur

Kuma kamar yadda schematically iya tunanin tafarkin? wata-wata tebur iya samun wadannan nau'i:

Wannan jadawalin bada shawarar a bi duk iyaye. "Nestle" Baby abinci karin dace da daidai. Bisa ga manufacturer, to, shi ne iyakar adadin ma'adanai, bitamin da kuma gina jiki.

Wannan makirci ne karin abinci bisa ga WHO ne ba na kwarai. Tare da girmamawa ga wannan batu ne mafi kyau tuntubar wani pediatrician.