An ban sha'awa tambaya: "Shin wani nono uwa barbecue?"

Rage cin abinci a lokacin lactation

Sau da yawa, har ma da likita ne ba zai iya amsa wannan tambaya a fahimta: "Shin wani nono uwa barbecue?" Amma kafin tunani game da wani m soyayyen nama, ya kamata bayyana 'yan maki alaka nono. Ko kuma matan da suke sun taba ba haihuwa, suna sane da cewa inganci da yawa na madara samarwa a mata ne kai tsaye dogara a kan abin da ta ci. Saboda haka, shayarwa ya kamata a hankali saka idanu da rage cin abinci, domin shi ne alhakin ba kawai wa kansu amma kuma ga kiwon lafiya na baby. Mai masana a kan lactation na da ra'ayin cewa, jihar na madara barnatar da rinjayar da yin amfani da barasa da taba. Bugu da kari, mata ya zama zai yiwu don rage amfani da abinci kamar kofi, zuma da kuma Citrus. Skewers ga masu jego kada ta kasance ma m, ba tare da ketchup pickle. A general, duk kayayyakin a cikin abun da ke ciki na wanda akwai magungunan adana, kazalika da duk wani nau'i na biredi da marinades, ci da tsananin kulawa.

Iya daya shayar da mama Kebab?

Ta duk na sama, ya bayyana cewa wannan tambaya shi ne da wuya a amsa unequivocally. Hakika, na gargajiya dafa barbecue ba zai zama da amfani ga jariri. Fat, wani lokacin ƙona nama, rana tomivsheesya a zafi marinade, ko da ya fara tasawa da wani karfi ciki zai iya isar da wani matsala. Amma abin da idan kana so ka fita a lokacin rani na radadin yanayi da ji dadin dadi abinci a mai kyau kamfanin? A wannan yanayin shi ne zai yiwu a sami wani jayayya bayani. Kamar yadda muka gani a sama, da nama ga masu jego kada ta kasance m. A saba Kebab girke-girke za a iya canza kama a cikin irin wannan hanya da cewa zai ba sa wata cũta, amma ba zai rasa dandano.

Skewers na kaza

Saboda haka, yana yiwuwa su barbecue shayar da mama? Yana yiwuwa, bayar da cewa shi ne ya kamata shirya. Make shi kyawawan sauki. Domin wannan kana bukatar wani barbecue kaza nono (kada ka manta da su dauki kashe ta fata), 100 ml na yogurt, kamar wata kwararan fitila da biyu teaspoons na sukari. Kada ka manta da condiments, kadan na gishiri da barkono za su cuce ku ba. Sosai kurkura da nono da kuma yanke shi a cikin matsakaici-sized guda, kakar da gishiri da barkono. Add finely marmashe albasa, zuba shi duka yogurt kuma yayyafa da sukari. Game da sa'a ci gaba da nama a dakin da zazzabi, sa'an nan ya sa a cikin goma hours a firiji. Wannan marinade ne gaba daya lafiya ga mata masu reno (mafi muhimmanci, ba da yawa barkono sypte).

Low-mai yogurt da amfani ga mata a lokacin lactation , kuma shawarar da kullum amfani, abin da ake ci kaza nama ne sauki nike da kuma taimaka wajen yin sama da furotin reserves a cikin jiki. Saboda da m marinade barbecue zai zama m, kuma m. Idan kana so ka gaba daya kawar da hadarin, bayan ƙõnuwa za a iya yanka da barbecue ɓawon burodi. Wannan tasa za a iya shirya kamar yadda a cikin yanayi da kuma a cikin gida.

Saboda haka, tambaya "shi ne zai yiwu don barbecue shayar da mama" mun sami amsar. Yana yiwuwa, amma idan an yadda ya kamata shirya!