Amfani shawara a kan abin da kuke bukatar harba saukar da yawan zafin jiki na ya fara tasawa

Lokacin da ka bukatar ka harba saukar da yawan zafin jiki? A ƙara yawan zafin jiki na jiki - wani sabon abu da ya sha nanata fuskantar kowane mutum cikin rayuwarsa. A daidai wannan lokaci, da mafi yawan mutane a cikin halayyar sa a ake iya faɗi dauki - girma a cewa da yawan zafin jiki a kowane kudin da ya kamata a rage, ba tare da sanin - abin da zazzabi ka bukatar ka buga saukar fara tasawa. Amma yake da dama? Amsar wannan tambaya na bukatar wani bincike na likitanci ra'ayi da mutum hanyar da zazzabi Yunƙurin.

Dalilai bayar da tasu gudunmuwar da Yunƙurin a zazzabi

Domin sani - abin da ka bukatar ka zo mana da zazzabi - yana da muhimmanci a tuna cewa yawan zafin jiki balance tasiri:

• makale a cikin jiki da kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta .
• rashin lafiyan yanayi;
• hormonal cuta.
• kumburi tafiyar matakai.
• zub da jini;
• kadan bugun jini.

A kowane daga cikin wadannan lokuta, (kuma wannan ba wani cikakken jerin) zazzabi hawa da sauka ne wata ãyã daga cikin rigakafi da kuma tsarin ta mayar da martani ga rushewa daga homeostasis. Kuma ganewa na kara kuzari sa a irin wannan dauki, ya sa muka - abin da zazzabi dole buga adult.

daidaita thermoregulation

Kafin kara ƙararrawa kuma duba da gida taimakon farko Kit, kana bukatar ka bi muhimmancin da yawan zafin jiki, watau, auna zafin jiki da bambancin game da rabin awa bayan na farko da Manzo karuwa da sake bayan minti ashirin. A jinkiri tsakanin ma'aunai ne mafi alhẽri ya dauki kashe da dumi (karin) tufafi, bar iska ta shiga cikin dakin, gilashin ruwa (danshi kasawa a cikin jiki da kuma activates na rigakafi da tsarin).

Amma ko da idan matakan da ba su da wani amfani tasiri, da kuma zazzabi nace da / ko ci gaba da tashi, ya kamata mu ba rush tare da likita shiga tsakani. Kawai zo a lokacin da ka bukatar ka harba saukar da yawan zafin jiki a shawo kan matakin 38,0-38,2 digiri.

Kamar yadda shi ne zai yiwu don rage zafin jiki

Ko daga iyayensu mutum sami wani sauki girke-girke na daidaita yanayin jiki. Su ne ba biyu jama'a magunguna da kuma pharmaceutical kamfanonin amfani da kayayyakin. Tsohon hada da liyafar na ganye enhancers sweating da shafan. A amfani ganye drinks lura:

• shayi tare da lemun tsami-fure .
• shayi tare da raspberries.
• shayi tare da lemun tsami.
• ruwan 'ya'yan itace na ja currants da cranberries.
• broth kwatangwalo.

Duk da taya dogara sha dumi ba tare da kokarin tsokana a ruwan zafi tukunya. A daidai wannan lokaci ya kamata a fara shafa. Domin su dace da ruwa a dakin da zazzabi. Kauce wa kara ruwa vodka ko vinegar, kamar yadda aka a baya rarraba wa ba sa wani rashin lafiyan fata dauki. Shafan bukatar ya zama dole, duk abin da zazzabi ka bukatar ka buga saukar fara tasawa. Bayan shafa tawul ba lallai ba ne, yana da muhimmanci a jira na halitta danshin danshi.

Hakika, wannan hanya na maido da zafi balance a wani m dagagge zafin jiki, amma idan ma'aunin zafi da sanyio ya wuce 39,0 digiri, na bukatar da baki na wani antipyretic. Mafi fi sanin wani daga siffarsa aiki - a paracetamol da ibuprofen, da kuma da yawa daga cikin talla kudi halitta daidai a kan wannan hasashe (misali, "Nurofen", "Theraflu"). Ka kai su dogara tsananin daidai da a haɗe summary, a hankali lura da lokaci jinkiri, ko da abin da zazzabi ka bukatar ka buga saukar fara tasawa.

Kai-magani ne a yarda a farkon rashin lafiya da kuma kawai idan akwai hali ya dawo. A cikin hali na adana high zafin jiki na kwana uku ko fiye, nema musamman taimakon likita da yiwu samun gwada.