A mafi kyau "magani" ga karayar zuciya

Broken zuciya - wannan shi ne abin da ya faru wani lokacin ga kowa da kowa. Yana da wani ɓangare na rayuwa, daga abin da ba shi yiwuwa a kubuta. Kowane mutum na da nasa hanya da ake rubutu da wadannan hadaddun motsin zuciyarmu, amma wani lokacin kana so ka duba daga waje don ya taimaka mana motsa gaba.

A nan ne tips ya taimake ka canza rayuwa. Idan ka yi kwanan nan dandana wani breakup, za ku same su ba a cikin magani.

Ba abubuwa da sadaka

Idan kana da wani gidan akwai abubuwa da cewa dauka sarari, musamman masu bayar da shawarar da bakin ciki tunanin, ya kamata ka gwada mai girma hanyar inganta yanayi - sadaka. Idan wasu abu ba ya kawo ku farin ciki, watakila shi zai kawo farin ciki ga wani.

Ba lallai ba ne su rike da masu tuni da suka gabata, ba abubuwa, kuma Ya gãfarta kanka ga kuskure. Bude your zuciya ga duk wanda ya iya tabbatar da su zama kusa da ku. Kamar sauraron kanka da kuma ba da damar kanka zama naka gwani. Sa'an nan za ku zama iya koya daga m kwarewa wani abu daga darajar da warke.

Gano da warkar ikon music

Ko da ba ka karya up tare da wani ya tare da wanda ka ciyar da yawa shekaru, za ka iya har yanzu warke daga wani rabuwa. Music iya taimaka maka. Yana ake don haka mutane da yawa. Idan ka yi yawo a kusa da gidan shi kadai, kuma ba su san abin da ya yi, kokarin yin music (idan kana da wani m kayan aiki). Kisa na daban-daban fi so songs taimaka shawo kan wuya motsin zuciyarmu da kuma ba da damar shakata a lokacin da wani abu kuma ba ya kawo ta'aziyya. Wannan shi ne wani mai wuce yarda tasiri da kuma iya gaske taimake ka. Idan ka so ta raira waƙa da, za ka iya kokarin aiwatar da kuka fi so songs maimakon wasa da kayan aiki. Wani zai dace kawai sauraron kiɗa. Saurari kanka da kuma yin abin da ka so a gare ku.

Tafiyar da yardar ransa

Bayan wani m rabuwar za ka iya ƙwarai taimaka ra'ayin taimakon wasu. Alal misali, za ka iya fara tafiyar da goyon bayan gidan jinya: sadarwa tare da mutanen da basu da zumunta, ba ma'ana a rayuwarka. Za ka ji ban sha'awa labaru na mutane balagagge a shekara, shi zai taimake ka ka fita daga cikin halin da ake ciki m.

Kwanaki za yaushe faru a lokacin da ba ka so don magance matsalolin da na sauran mutane, amma ku kawai bukatar tunani game da abin da kuke da wani jiran ku, kuma a bukatar. Wannan ceton ku daga ciki da kuma damar da daban-daban look at rayuwa. Wannan hanya taimaka wajen samun ma'anar rayuwa da kuma canja hangen zaman gaba. Za ku zama m tunani da kuma ba za su ƙara bayyana a azabtar, a Bugu da kari, za ka iya amfana da wasu mutane, da kuma shi ne ko da yaushe sosai m.

ajiye kowa

Za ka iya magance ba kawai sa kai aiki. Za ka iya daukar wani dabba daga wani tsari. The kauna da goyon baya daga wani Pet ne kwantantuwa to wani abu. Wannan mika wuyansu da juyayi: ko ta yaya ka kama kanka ko ji, duk abin da ka yi, da dabba sõ ku. Bayyanar da Pet zai canza jadawalin kuma taimake ka samu zuwa rai. Za ku ajiye juna. Just watch da cat. Sun san yadda za su ji dadin rayuwa, ba motsi, ba mai neman wani abu, ba guje wa gaskiya. Ya taimaka wajen duba daban a rayuwa. Mika wuyansu da soyayya cat ko kare taimaka wajen tuna cewa kai ne m. Wannan shi ne wani muhimmin tsari na maido bayan rabuwar. Idan ka son dabbobi da kuma yi dogon mafarkin na wani Pet, mai girma lokaci da aka faruwa su canza rayuwar da rayukan furry aboki.

Fahimci Sanadin su zafi

Rabuwa ko kuma kashe aure zai iya zama} ashin for kai-raya, idan za ka iya koyi wani abu daga wannan kwarewa. Sau da yawa da zafi ake dangantawa ba kawai tare da sosai dangantaka. Wata kila ka kawai ba su da amana, kuma ba tare da wani ƙaunar daya, ku kawai ba su sani ba yadda za a zauna da farin ciki? Ka kawai kada ka ji kamar cikakken mutum. Wannan ne matsalar - babu daya abokin ba zai gyara wannan halin da ake ciki.

Rabuwar zai taimake ka ka fuskanci gaskiya da kuma karfafa ku a kan hanya don kansa. Kada ku ba a ga zafi, kokarin tunani game da abin da kuke bukatar a dangantaka, abin da ake yi muku plagued da tsoro, idan ka so kanka ga wanda kake. Idan ka gane wadannan boye motsin zuciyarmu, za ka iya zama mafi m da bolder. Godiya kansu da bukatun, to da wadannan dangantaka ba a maimaita da kuskure.

Shawarci da kewaye

Lokacin da ka zuciya ne karye, za ka iya kafa da zafi na kansa gazawar, idan ka fara taimaka wa wasu. Bari ka mafarki game da karfi iyali bai yi aiki ba, samun goyon bayan wasu mutane za ta hanyar saki, ko rabuwa. Za gane yadda komai, kuma m ne rikice-rikice. Bugu da kari, da ikon taimaka ma wani mutum zai ba ka damar mayar da hankali a kan wani abu dabam janye hankali daga tunani game da karayar zuciya. Wannan shi ne dalilin da ya sa shawarci tare da wasu da muhimmanci sosai - yana da kamar wanda ya ba da kansa aikin da kuma ya ba ku a ji na kai-da daraja.

sami hyugge

Wannan Danish kalmomi bayyana farin ciki na da sauki abubuwa a rayuwar yau da kullum, da ikon juya su a cikin wani abu na musamman da kuma m. Yana da wani musamman ji, wanda taimaka wa rayuwa tare da ta'aziyya da kuma zafi. Koyi zuwa gaske godiya da karami cikakken bayani da cewa ya cika ka da farin ciki. Wannan shi ne hanya mafi kyau wajen kawar da kanka daga baƙin ciki, kuma zafi. Hyugge - a ji abin da ya zo bayan wani tsawon tafiya a cikin yanayi, a lokacin da ka zauna tare da wani MUG na zafi cakulan a ta gida. Shi ne zaman lafiya da shiru.

Idan kana so ka tsira daga zafi da baƙin ciki, kokarin tambayi kanka, abin da ya ɓuya your hyugge. Bari hali ya bi ka. Tafi waje da kuma numfashi sabo iska, yi amfani da muhimmanci mai da flower essences zuwa gaisuwa da kanka up, da wuya barci ko a cika da makamashi. Zauna kusa da ruwa don kwantar da soothe ranku. Just bari da kanka tafi ya yi abin da ya zo tuna - kuma lalle zã ku iya samun hyugge.

Travel

Wani lokaci, kana bukatar tsanani canji cewa fid da ku daga duffai zauna a your karya zuciya. Idan ka dangantaka ne a kan, je a kan tafiya. Wannan zai taimake ku tuna yadda mutane da yawa a cikin duniya. Kuma gaban sararin sama kanta a lokacin takeoff riga ya cika ji cewa duk abin da a rayuwa shi ne har yanzu su zo. Ba ka ko da dole tafiya mai nisa a cimma da yawa a cikin rayuwa. Kamar zabi wani wuri cewa shi ne a waje na ta'aziyya yankin, inda za a sabon smells, sauti da kuma mutane. Godiya ga haske motsin zuciyarmu daga tafiya wani tunanin rauni nan da nan zai fara warkar.

Warkar karayar zuciya

Akwai ba daya a duniya a hanyar da za a magance da zafi a zuciya da kuma matsa. Kowane mutum ne daban-daban, amma wannan shi ne abin da ke sa duniya don haka da kyau. Godiya da bambance-bambance, kokarin sabon abubuwa. Tã kwarewa zai taimake ka ka fahimci abin da rai da gaske zance da kuma abin da ya ta'allaka da ƙarfi. Sabõda haka, ka zama wani inganta version of kansu. A game da karayar zuciya, akwai daya ne kawai abin da yake da muhimmanci ga dukkan: ka da ya saurari kanmu da kuma yanke shawara daidai da abin da ka so. Broken zuciya na iya zama wani mai kara kuzari ga ci gaba. Ka gane cewa kana daina son daina nasu ainihi a cikin sunan soyayya, gaskiya soyayya ba ka damar zama kanka! Bayan wani m hutu ka canza a rai, a cikin zuciyarmu, da kuma ko da ta jiki, amma zai iya zama wani canji ga mafi alhẽri - duk a cikin sauki.