Yadda zama kangararre da sanyi?

More kuma mafi mutane, musamman matasa, masu sha'awar yadda za a zama kangararre. Motsin zuciyarmu - shi ke mai kyau. Amma ba ko da yaushe. Rayuwa ne unpredictable, akwai rubucen da kuma hambarar da. Kuma kamar šauki wasu sosai wani tunanin, irin, m da m mutane iya tsanani cuta. Idan wannan ya faru akai-akai, dole mu yi ko ta yaya watsi da halin da ake ciki. Kuma a cikin zuciya na da yawa wata tambaya ta zo da yadda za a zama sanyi da kuma unfeeling. Just saboda ƙara jin zafi, kada ka ji da baƙin ciki daga gazawar. Wannan ba shine mafi kyau bayani, amma a wasu yanayi ne kawai hanyar da za a sami ceto. Akwai wasu dubaru da suke tabbatar ya taimake ka fassara wannan ra'ayin a cikin rayuwa.

Ba kowa ba ne ba

Kamar dauki lokacinku. Don fara mai kyau tunani, saboda idan kana son ka kawar da kanka daga cikin tausaya. Sau da yawa su ne mafi wuya ga warke fiye da shafe ta. Af, ba kowa da kowa na iya zama m.

Ka tuna: da gaskiya rashin tausaya 'yan mutane a can. Yawanci, da zaluntar da jini kwantar a cikin mutane. Idan wani predisposition zuwa jahannama data ne, kuma warware mana ba tambaya ne mai sauki. In ba haka ba, za ku ji kawai taka a makogwaro da kanta da kuma ta ciki kungiyar.

Sau da yawa game da yadda za a zama wani unfeeling mutum, zaton kyau mutane ne m. Kuma gãfara. Za su yi tsanani aiki a kan su. Kamar yadda yi nuna, ba su iya gaske kawo ra'ayoyi a rayuwa. Shin cewa har a wani lõkaci. Kuma cewa zai zauna a ciki laifi. A real sanyi wannan ba a yarda.

Koma ga wahalar

A farko mulki, wanda zai iya kawai taimake - a koma zuwa ga wahala. Kowane mutum na da wasu tunanin cewa kawo zafi ko mai cin mutumci. Shi ne a yi shi a cikin tunaninsu da lamirinsu su rike duk lokacin da ka rufe da m motsin zuciyarmu.

Yawancin lokaci na farko da shi ya zama wani ciwo sosai kwarewa korau maki. Amma a daya batu, wannan ji vuya. Kuma ku zama har yanzu. Da zarar ka cimma wannan, zai kasance da sauki don warware matsalar.

Ka yi kokarin tuna da zarar duk korau events a wani taro. The kawai hanyar za ka iya zuwa cikakken amsa yadda za a zama kangararre. Na'am, zai iya ze yiwu ba, amma wani dogon yi, za ka lura da wani jinsin canji a cikin hali.

rashin hankali

Na biyu mulki - shi ko da abin da ba su kula ba. Babu mutane, kuma ba su da wani events. Manta game da holidays, dangi, abokai. Wani lokaci isasshen zarar wani ne ba barka da ranar haihuwa don ku fara kirgawa sanyi.

Eh, a cikin farkon shi zai zama da wuya. Musamman a lokacin da shi ne kuka fi so biki ko akwai wasu irin haske, m, wani tunanin taron. Amma ya kamata ka ba kawai watsi da shi, da kuma saduwa da rashin tunani. Har ka koyi da shi, bã su zuwa ga zama unfeeling mutum. Bayan duk, irin wadannan mutane suna yawanci wuya nuna da motsin zuciyarmu. Mafi sau da yawa, a cikin fuskõkinsu, za ka iya ganin cikakken rashin tunani ga dukan kõme.

Alal misali ta amfani da "ba"

A sha'awa Gaskiyar - ƙi taimake kowa nan take sa ka m bad mutum. Ko da ka gaske kawai ba su iya yi musu wani taimako ko ga wasu takamaiman, inganci dalilai. Saboda haka, don gano yadda za a zama unfeeling dabba, ku kawai bukatar ba don taimakawa mutane. Wannan shi ne duk. Babu shakka. Har ma da kananan abubuwa. Ka tuna, taimako ne sosai m. Musamman masõyansa. Su sau da yawa bukatar ka ga wani abu da zai kawo maka lahani. Bugu da kari, taimako a yi evokes tabbatacce motsin zuciyarmu. Kuma shi ne zuwa gare ku zuwa ga abin da. Bayan duk, babban aiki da fuskantar da ku - don rabu da motsin zuciyarmu.

Lura cewa dole ne ka ko da yaushe ki. Kuma ko da idan taimakon da muhimmanci. Da farko shi ba zai zama da sauki. Amma yana yiwuwa ka samu amfani. Af, sau da yawa sosai da wannan mataki shi ne sauƙin rayuwa. Ba za ka yi wani abu da kanta daga kansa.

mirroring

Ka sau da yawa m? Ko watakila ka kawai ba, a ga madawwami wani tunanin zaluncin? Sami ƙarfi da ƙarfin hali ... kuma otzerkalte hali. Kada ku ji tsoro a taba wani tsirkiya tare da su abusers. Duk da haka, kamar duk sauran mutane.

Abin da ake nufi? Ga masu laifi ne a cikin wannan hanya kamar yadda suka nema a gare ka. Ban damu ba wanda shi ne - a dangi, ko aboki / sani. Ku mutane su ji masa rauni ku, misali. Sun yawanci ne kawai manufa misalai su bi. Bayan duk, da ikon buga gida - wannan shi ne mai kyau fasaha ga wani m mutum.

Abin da game da wadanda suka sadarwa tare da kai da alheri da kuma kyakkyawar mu'amala? Mirroring ba ya taimaka a nan - wannan karin cajin tabbatacce motsin zuciyarmu. Sabõda haka, kawai dauki misali daga maharan: kokarin cire daga irin wa annan mutanen, kullum gaya musu wani abu m, m. A tsawon lokaci, shi zai shigar da ku a cikin al'ada.

overall iko

Amma da zinariya mulki da ya kamata ka ko da yaushe tuna. Idan kana son ka gane yadda za a zama m, kana bukatar ka yi iko da duk motsin zuciyarmu. Daidai yadda za a yi wannan? Ainihin algorithm ba a nan. Sai dai wasu shawara.

Don fara, zaɓi wani sana'a da ta sa kashe motsin zuciyarmu. Alal misali, likita. Akwai za ka iya koyi wasu abubuwa da za su taimaka kawo mu ideas zuwa rayuwa a yau.

Shi ne kuma mai kyau hanya don sarrafa motsin zuciyarmu da dama m darussa da horo. Suna da ake kira - "karkashin iko da motsin zuciyarmu." Duk da haka, akwai fiye da sanar da su tsare korau. Amma wannan akida, za a iya fassara su da kyau ji.

A karshen, nasu kokarin kiyaye duk mai kyau a cikin ranka da kuma kashe. Tunani: "Duk abin da yake mugu." Kuma maimaita kanta wannan lokaci. Ko da kome kawai lafiya. Jima ko daga baya za ka lura da yadda koya don sarrafa da motsin zuciyarmu. A wannan yanayin, zai zama akwai kawai ko da yaushe ci gaba da dutse, emotionless fuska a lokacin da sadarwa.

Shi ke nan. Kamar kafin ya zama wani m, kuma unfeeling, a hankali la'akari da ko kana bukatar shi. Sake samu da motsin zuciyarmu zai zama mafi wuya. Pain ne ko da yaushe sauki tafi, ta hanyar fiye da nutsar.