Yadda za a rabu da bad numfashi a gida?

Kafin ka amsa tambaya, yadda za a rabu da bad numfashi, dole in gano dalilin, wanda rinjayar ta bayyanar. Duk da haka, dole ne in ce shi ne, wani lokacin wuya sosai don ganin lokaci idan akwai wani matsala. Wani lokaci mutum kawai bayan wani lokaci ya fara lura da cewa, wadannan mutane da wanda ya ke magana, kokarin ba su kusanci kusa da shi.

Koyi game da ko bakinka wari, shi ne mai sauqi qwarai. Domin wannan za a yi dabino "jirgin ruwan" da kuma sau da yawa numfashi a cikinsu. Numfashi? Yanzu, kawai don jin warin hannunsa. Idan hannuwanku sansana ba kyau sosai, yana nufin kawai da abu daya - matsalar shi ne har yanzu akwai. Saboda haka, na farko manufarsu a wannan harka shi ne ya rabu da mu numfashin a farko zai yiwu.

A ka'ida, da dalilan da bayyanar da yawa. Don daya daga su bayar da yin amfani da wani abinci wanda yana da ma kaifi ƙanshi. Alal misali, tafarnuwa ko albasa. Shan barasa da kuma shan taba ne ma ba sa mu numfashin sabo. Wadannan abubuwa da taimako zuwa ga gaskiya cewa mutum yau fara rage daga cikin abubuwa da taimako zuwa ga halakar cutarwa kwayoyin. Har ila yau, a faru na wannan kamshi shafi gurbace hakora. A caries kwayoyin zauna ramuka da suke daidai a cikin su live da kuma jinsi, sakewa ba ma m ƙanshi abu. Sau da yawa sosai, gaban irin wannan matsala tare da wari iya nuna wasu gastrointestinal cututtuka da kuma sauran cututtuka.

Yadda za a rabu da wari a bakin? Dole ne mu gaskiya shigar da cewa yaki da wannan matsala shi ne quite dogon. Duk da haka, idan akwai wani dalili ya sa ka numfashi sabo ne, dole ka kasance a shirye don wani abu. Abu na farko da dole ne mu kula da brushing. watau ranar da ya kamata a fara da kuma kawo karshen tare da wannan hanya. Brushing bukatar a yi ba kasa da 2-3 minti. Ko da yake irin wannan tsayin tsaftacewa kusan babu wanda tsaye. Haka kuma, shi ne zama dole ba ne kawai don tsabtace hakora, amma kuma da harshe.

Yadda za a rabu da bad numfashi a gida? A general, manufa domin tsabtace your hakora bayan kowane ci abinci. Amma idan irin wannan yiwuwar ba ya bayyana, shi ne zama dole a kalla to kurkura su. Yana da kyau idan ka yi shi musamman kwandishana. Lokacin da brushing ka hakora a wani lokaci ne ba zai yiwu, shi wajibi ne don amfani da abin taunawa. A zamani "tuƙa" ya ƙunshi xylitol, wanda slows saukar da aiwatar da hakorin lalata, yin numfashin inganta.

Kuma saboda gaskiyar cewa yanayin da hakora kuma rinjayar da bayyanar wari matsaloli, shi ne shawarar ziyarci wani likitan hakori ga m ziyara a kalla sau daya a kowace watanni shida. Kuma, ba shakka, su hana fitowan da sabon carious ramukan.

Yadda za a rabu da bad numfashin ta yin amfani da jama'a magunguna? Very kyau taimako rabu da wari mouthwash. Don shirya irin wannan magani, wajibi ne a dauki 2 dozin Mint ganye, zuba a kan ruwan zãfi, bari tsaya a wani lõkaci, sa'an nan iri. Kamar wancan jiko bada shawarar zuwa kurkura bakinka 3-5 sau per day. Maimakon haka, Mint iya daukar abinci mai ɗaci decoction. watau tablespoon na abinci mai ɗaci, cika shi da ruwan zãfi, da bar shi bane girkawa. shi wajibi ne don kurkura bakinka da broth sau da yawa yadda shi ne yanayin da Mint.

Ko da yin amfani da wasu kayayyakin iya warware wannan tambaya na yadda za a rabu da bad numfashi. Domin irin wannan kayayyakin sun hada da koren shayi, cloves, faski, apples, karas, da sauransu. Amma kamar yadda albasa, tafarnuwa, kofi, ja ruwan inabi, nama, sa'an nan su yi amfani da shi ne mafi kyau ga ki ko iyakance shi.

Af, wani lokacin taimaka mouthwash man fetur. Gaskiyar cewa man fetur ne iya "ja" daga bakinka duk kwayoyin. Rinsing kamata a da za'ayi ba kasa da kwata na awa. Used mai iya ba hadiye kuma tofa, to, kurkura bakinka da dumi ruwa. Irin wannan hanyoyin kamata a da za'ayi a wata sau a rana. Su sakamako za a iya gani sosai da ewa ba.