Wasanni da FitnessKayan aiki

Yadda za a karkatar da wuka malam buɗe ido - dabaru masu amfani

Mutane da yawa suna amfani da wuka, wajan da aka raba zuwa kashi biyu, tsakanin abin da yake ɓoyewa. Its sunan wani sabon kayan aiki da ake bukata domin kyau siffar, wanda ya auku a lokacin da juyawa da kuma motsi reminiscent fikafikan malam.

Wasu masu amfani da su suna sayen gashin malam buɗe ido, saboda wannan nauyin yana da nauyin nauyi kuma yana da lafiya don sa. Sauran suna janyo hankulan su ta hanyar asali da kuma irin kayan aiki. Da kyau, sauran suna so su fahimci yadda za su karkatar da wuka malam buɗe ido don nuna kwarewar kwarewa ga wasu.

Mafi girma daga cikin juyawa a nan yana dogara ne akan buɗewar da ba a kunsa ba tare da rufewa da abubuwan da aka gyara. Bari mu dubi yadda za'a karkatar da wuka malam buɗe ido, koyi yadda za a yi dabaru mafi sauki.

Tarihi

Yaya aka samu jagorancin balisong - canzawa mai kyau tare da wuka na tsari na fili? An dai yarda cewa wannan sha'awar ta motsa mu daga Filipinas, inda masu kifi sun yi amfani da makaman don su sadu da bukatun yau da kullum.

Da farko nadawa wuka malam ya mai kaifi biyu. Amma daga bisani, don tabbatar da lafiya yayin da ake yin fassarar, daya daga cikin ɓangaren ruwa ya ɓace. Zai yiwu, saboda wannan dalili, kusan dukkanin kullun malam buɗe ido yana da rabi daya da rabi ko daɗaɗɗa daya.

Aikace-aikacen Bayanai

Yaya ake amfani da wuka malam buɗe ido? Dabaru a nan yana buƙatar riƙe samfurin nadawa don ɓangaren ɓangare na rike. Ana iya rarrabe shi ta hanyar babu wata wutsiya. Abu mafi munin abin da yake barazana ga maigidan wuka da irin wannan ruri - dan kadan a cikin yatsun kafa na bakin ciki.

Masu amfani da ƙwarewa waɗanda suka san yadda za su karkatar da wutsiyar malam buɗe ido, don yin amfani da mahimmanci dabaru don rike da samfurin don rabin rabin rike. A wannan yanayin, yiwuwar rauni ya karu sosai, tun da yatsunsu suna kan hanya na kaifi. Saboda haka, samuwa ga irin wannan fahimta yana cikin hatsari da haɗari.

Fara sabon sha'awa

Don horarwa, wutsiyar da aka fi sani a cikin gida ta dace. Dabaru tare da taimakonsa za a iya yi ba tare da karin kula ba, saboda tare da ragowar gaggawa zai yiwu a saya kayan aiki mai mahimmanci irin wannan.

Yadda za a karkatar da wuka malam buɗe ido? Don kare yankunanka, da farko dole ka sake dawo da ruwa tare da kwanciyar rami na filastar. In ba haka ba, ba zai yiwu ba don kauce wa wahala daga kananan raunuka, wanda dole ne ya bayyana a cikin tsarin ilmantarwa.

Mafi mahimman kayan yau da kullum tare da wuka malam buɗe ido an yi kamar haka:

  • An kulle makamin tsaro tsakanin yatsa da yatsan hannu;
  • An saukar da kashi na biyu na rikewa, bayan da sauran yatsunsu suka yayu cikin matsayi kamar tube;
  • Ƙungiyoyin motsa jiki suna aiki tare da hannu, maimaita siffar adadi na takwas.

Muna matsawa juyawa

Inganta tasirin aikin motsa jiki na baya ya ba ka damar yin gyare-gyare ga aikin fasahar. Da farko dai, yatsun yatsunsu suna ɗaurin ɓangaren sutura. A wannan yanayin, yatsun yatsa ya kasance kyauta.

Yayi gyare-gyare sau da yawa na jagorancin juyawa saboda motsi na hannu. An jefa wuka a kan yatsan tsakiya, kuma an ba da alamar zuwa ɓangaren ɓoyayyen ɓoyayyen kuma ya ɓoye bayan bayanan cikakken "malam buɗe ido".

Ta yaya za a bude maɓallin "malam buɗe ido"?

Don saki ruwa na wuka mai mahimmanci, ya isa ya jefa ta ta hannun yatsa a cikin hanya ta kowane lokaci, yana riƙe da wannan makamin.

Bambancin abin zamba shi ne abin da ake kira juyawa biyu. A wannan yanayin, a kan hanyar zuwa babban yatsa, an jefa wuka a sama kuma bayan an buɗe cikakken buɗewa an hana shi don ɓangaren ɓoye na makamai a cikin jirgin.

A ƙarshe

A bayyane yake, ba haka ba ne mai wuyar fahimtar kwarewa na yau da kullum da ke kula da wuka malam buɗe ido. Babban abu shine sanin yadda za a rike samfurin tareda haɗari mai tsaro kuma yi daidai da ƙungiyar tare da hannunka.

A nan, kawai ana amfani da hanyoyin farko na kula da "malam buɗe ido". Bayan samun nasara da su, za ku iya zuwa ga juyawa masu juyayi, kuyi koyi da sauran mutane ko kuyi tunaninku a gaskiya. A ƙarshe, kawai horo na yau da kullum zai ba da damar mamaki tare da mallaka da kuma fasaha na abokan tarayya.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.