Tutiya Picolinate: jagora kuma sake dubawa

Ga cikakken ci gaba da kuma aiki na jikin mutum na bukatar a yawan yanayi. Daya daga cikinsu shi ne samuwan duk dole bitamin da kuma ma'adanai. A hali na rashin wani takamaiman abu, shi ne yawanci zai yiwu a hankali a hankali ya rama ta hanyar sauya rage cin abinci sun hada da abinci da kuma da tsarin da matsakaicin yawan kayayyakin dake dauke da cikin m bitamin ko alama kashi.

Amma, abin takaici, wannan mai sauki bayani ne ba su dace a lokuta lõkacin da ta je rashin tutiya a cikin jiki. A siffofin da wannan bangaren da kuma tasirinta a kan jikin mutum za a yi la'akari da kasa, kazalika da "tutiya picolinate" - wani m abin da ake ci kari.

Yadda za a yi har ga rashin tutiya a cikin jiki?

Abin baƙin ciki, idan da jiki ke fama da tutiya rashi, da canji a rage cin abinci, ba zai warware matsalar. A wahala ta'allaka ne da cewa a cikin yanayi akwai 'yan kaxan shuke-shuke iya tara Yã isa zama adadin tutiya a. Alal misali, wasu irin violets a cikin abun da ke ciki dauke da wani yawa na tutiya, amma su rage cin abinci ne, da rashin alheri, ba bambancin.

A isasshen adadin tutiya kunshe ne a cikin legume tsaba da kuma oysters. Amma da sabo oysters kamar yadda a kullum ake ci kari bazai samuwa ga kowa, da kuma legumes da tsaba ya kamata a ci abinci a musamman manyan yawa, to tutiya karanci a jiki aka cika. A saboda wannan dalili, mafi dace bayani ne ga sama na musamman da bitamin da kuma abin da ake ci kari dauke da wannan bangaren. Picolinic acid yakan taimaka tutiya ne mafi alhẽri samamme ta jiki, sabili da haka shi ne wani ɓangare daga kusan kowane toho tare da wannan kashi. Godiya ga biyu manyan gyara a cikin abun da ke ciki, da miyagun ƙwayoyi ne ake kira "tutiya picolinate."

Domin wani aiki na jiki yayi dace da tutiya?

Ni'imar "tutiya picolinate" shiri umarnin don amfani wadda za a yi la'akari da mu kara, yana da matukar wuya a overestimate. An duba lamba kashi ne da hannu a kusan dukkan tafiyar matakai na rayuwa a cikin jiki. Tare da rashin yarda da "Tutiya Picolinate 'bitamin gaske da ake bukata.

Tutiya ne ba a cikin kowane mutum cell da kuma ne ke da alhakin dace aiki na jiki. Wannan kashi ya yi aikin aiki na sa idanu da ta dace cell division, kuma shi ne ma shiga a cikin muhimmanci tafiyar matakai kamar:

• samar da sunadarai.
• kula da kariyar;
• DNA kira.
• rauni waraka.
• samar da hormones, ciki har da insulin.

A isasshen adadin tutiya zama dole ga cikakken da wari. A hali na karancin cikin bangaren wani mutum na iya ba jin cikakken dandano na abinci, kazalika da rarrabe tsakanin daban-daban doyi.

Tun da tutiya da muhimmanci a kula da hormonal kuma ga al'ada aiki na endocrine tsarin, shi ne kuma m ga al'ada girma da kwayoyin. A wasu kasashen Gabas ta Tsakiya, inda a can ne ƙarancin abinci dauke da tutiya da taro yawan shan wahala daga rashin, sau da yawa lokuta da wada ana gyarawa.

Sakamakon da zai yiwu Sanadin tutiya kasawa a cikin jini

Nazarin ya nuna cewa akwai dalilai da dama wanda zai iya tsokana a karu a matakin na tutiya a cikin jiki. Daga cikin su:

• dogon liyafar da wasu baka hana.
• dogon lokaci amfani da ma m da sugary abinci a cikin manyan yawa.
• m magani da cortisone.
• ƙara ci na rediyoaktif abubuwa.
• barasa amfani (gwaje-gwaje da za'ayi a kan berayen ya nuna cewa bayan cinyewa kananan allurai da barasa aka lura a hakori tutiya matakan sauke a cikin jini, kuma tsokoki, musamman a cikin hanta).

Idan lokaci ba ya kula da rashin tutiya, da kuma ba su fara shan "tutiya picolinate" a cikin nau'i na bitamin da kuma kari, shi zai barnatar da shafi jihar da dukan kwayoyin. Mene ne zai iya zama sakamakon:

• gashi hasara.
• Heart hangen nesa.
• m gajiya, lethargy, gajiya.
• da ya faru na matsaloli tare da fata .
• memory hanawa.
• nauyi asara, ci tabarbarewar.
• rage rigakafi (m colds).
• da ya faru na rashin lafiyan halayen.
• jinkirin dawo da daga daban-daban raunuka, sosai m warkar da raunuka da kuma cuts.

Tutiya da maza kiwon lafiya

Tutiya rashi iya mugun shafi na jima'i ci gaban boys. Tun da yake wannan bangaren qara testosterone matakan da ta rashi jima'i ci gaban da za a iya ragae down.
A manya, da rashin tutiya na iya haifar da rashin ƙarfi, asarar ayyuka na maniyyi, sakamakon su rashin takin da kwai.

Effect na tutiya a kan kiwon lafiya na mata masu

Ga mata shirin daukar ciki, rashin tutiya na iya sa ashara, haihuwar rauni 'ya'yan itace da low haihuwa nauyi, bai kai ba haihuwa.

Tutiya rashi a yara: babban bayyanar cututtuka

Abin baƙin ciki, tutiya rashi iya lura ba kawai a cikin manya. A rashin wannan alama kashi ne na kowa daga matasa marasa lafiya. A ãyõyi, wanda zai iya nuna wani tutiya kasawa a cikin yaro ta jiki, sun hada da:

• yaro ya so ya lasa da karfe abubuwa.
• m gashi girma.
• tsumburai girma.
• matalauta ci ko ta da cikakken rashi.

Hakika, duk na sama cututtuka iya nuna gaban sauran matsaloli, amma idan iyaye suna tsare tsayar da bayyananen, ya kamata maza maza, shawarci likitan. Idan yaro ne shawarar ci na tutiya, da saye da bitamin ko musamman Additives ba lallai ba ne su yi shakka.

Alamomi da kuma bitamin tasiri a kan kwayoyin da tutiya

Official umarnin ga "tutiya picolinate" (m masana'antun) a matsayin alamomi na da amfani nuna da wadannan kiwon lafiya da matsaloli da cututtuka:

• rage daga cikin m ayyuka da kwayoyin da kuma rigakafi da ƙarara.
• ido cututtuka.
• pancreatic cuta.
• illa hanta aiki.
• Jihar prediabetes, illa glucose haƙuri, da ciwon sukari, tarihi na.
• rashin haihuwa (duka biyu mace da namiji).
• anemia.
• dermatitis kuma daban-daban na kwaskwarima fata matsaloli.
• ya karu gashi asara da kuma peeling kusoshi.

Da amfani da "Tutiya Picolinate" dace a karkashin wadannan matsaloli:

1. Anorexia, wanda aka halin da rashin so ya dauki abinci, duk da jiki ta bukata. A Sanadin wannan hadadden cutar na iya zama sosai bambancin - daga ciki zuwa hormonal katsalandan. Supplementation da "tutiya picolinate" a wannan yanayin, taimaka wa inganta ci.
2. Osteoporosis, da Sanadin wanda har yanzu ba cikakken gane, take kaiwa zuwa ƙãra kashi fragility kuma sau da yawa yakan faru a cikin mazan mata. Domin kareshi, tare da alli, manganese da kuma jan sau da yawa rubũta kari da tutiya. An yi imani da cewa shi ne iya hana wani na rayuwa cuta a cikin kashi da kuma game da shi rage hadarin cutar.
3. Yara da hankali gaira cuta da kuma sau da yawa concomitant hyperresponsiveness faruwa a cikin matasa marasa lafiya da tutiya karanci a cikin jiki. Bitamin da kuma kari ga wannan kashi da ake bukata da za a nada ta yara a layi daya da primary far.
4. Tsaye bayan m ayyukan wani lokacin bukatar supplementation na tutiya, tun da wannan bangaren accelerates da tafiyar matakai na rayuwa a cikin jiki, taimaka wa m warkar da raunuka da kuma sauran dawo daga mãsu haƙuri bayan tiyata.

A wasu lokuta, da shawarar prophylactic gwamnati na tutiya?

Don hana abin da ya faru na tutiya karanci a cikin jiki, ci na sinadirai masu kari da kuma bitamin tare da abun ciki da aka bada shawarar ga wadannan yanayi:

• postoperative yanayi da kuma dawo da lokaci bayan tsanani raunin.
• magudi a cikin narkewa kamar tsarin.
• kullum hanta da koda cuta.
• m rage cin abinci, ciki har da cin ganyayyaki.

Mafi mashahuri masana'antun bitamin da kuma tutiya, da kuma talakawan kudin da kwayoyi

Kusan kowace babbar manufacturer samar da wani pharmacological kasuwanni kayayyakin dauke da tutiya. Conventionally, su za a iya raba biyu main Categories: multivitamins (tare da wani tutiya abun ciki kamar yadda daya daga cikin aka gyara) da kuma monopreparations.

Monopreparations a cikin abun da ke ciki dauke da gaske ne kawai tutiya. Suna nada a cikin akwati inda haƙuri bukatar hanzari kara maida hankali ne wannan musamman kashi a cikin jiki. Kullum, daya kwamfutar hannu ya ƙunshi monopreparation m kullum kashi na tutiya ko da dan kadan ya wuce shi. Monopreparations tutiya nada a lõkacin da kullum gazawar. Da darajar iya zama daban-daban. Duk abin dogara a kan rangwamen cewa samar da online shopping, daga ribace-ribace na Pharmacy sayar da wadannan kwayoyi daga masana'anta da yawan Allunan da fakitin.

Mafi mashahuri masana'antun da irin wannan Additives ne kamfanonin:

• Yanzu Foods (250 Allunan ne daga 500 zuwa 800 rubles.).
• Nature ta Hanyar (60 candies suke da daraja wani talakawan na 250-350 goga.).
• Jarrow dabarbari (100 capsules, suna daga 450 zuwa 700 rubles.).
• Doctor ta Best (120 capsules kudin dabam daga 1,500 zuwa 2,000 rubles.).

Kuna hukunta da yawa reviews da comments, mafi shahara tsakanin masu saye jin dadin monotherapy da tutiya da abun ciki, wanda aka samar da "Solgar". "Tutiya picolinate" (umarnin don amfani wanda ya nuna wannan amfani kaddarorin da kuma alamomi don amfani, da kuma cewa sauran masana'antun) yana samuwa a cikin kwamfutar hannu tsari (100 inji mai kwakwalwa. A wani vial). The talakawan kudin da miyagun ƙwayoyi ne game 750-900 rubles. Amma idan ka bi rangwamen a shagunan, wanda shi ne mai rabawa na da miyagun ƙwayoyi, "tutiya picolinate" daga "Solgar" (takaice reviews za a yi la'akari da mu kara) za a iya sayi yawa mai rahusa.

Abokin ciniki Reviews game da miyagun ƙwayoyi

Mafi reviews na shirye-shiryen da wannan manufacturer ne tabbatacce. Marasa lafiya ce cewa bayan shan wani m kyautata a cikin fata yanayin (wuce pimples da kuma blackheads), muhimmanci rage gashi hasara. Mutane da yawa sun lura bayyananne kyautata a cikin ƙusa yanayin.

Manufar wannan magani ga yara a zahiri inganta ci. Har ila yau, iyaye lura cewa cikin alluna daga cikin manufacturer ba shi da wani waje wari, don haka da aiki tilasta wa yaro sha da magani aka ba mafi rikitarwa. Iyaye na yara suke yiwuwa ga allergies, suka ce cewa a cikin "Tutiya Picolinate" da miyagun ƙwayoyi yana da wani ƙarin Additives, wanda rage hadarin tasowa allergies.

Solgar, «Tutiya Picolinate": m abokan ciniki reviews

Rashin monotherapy da tutiya daga "Solgar" - fairly high kudin. Za ka iya samun sake dubawa na mutane wanda, bayan shan miyagun ƙwayoyi ba gani a bayyane inganta da kuma ba da warware matsaloli. Amma kamar yadda mai mulkin, wadannan mutane yin nasu yanke shawara sayan wannan magani kamar yadda Bad. Kafin ka fara shan magani, shawarci likitan ka da kuma tabbatar da cewa bayyanar cututtuka da kake da ciwon gaske sigina mai tutiya karanci a cikin jiki, maimakon gaban mafi tsanani cututtuka.