Tea sanyi: girke-girke

Lokacin da, idan ba a lokacin rani, a wani zafi da kuma sultry weather, sha mai sanyi, na shakatawa shayi? Saboda haka, yadda za a yi iced shayi? Akwai mai yawa zažužžukan! Alal misali, da girke-girke na sanyi shayi tare da lemun tsami. Daga shayi zabi daga - black ko kore. A da tulun to zuba cikin shayi ganye, sa sugar dandana kuma matsi da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, kuma, dandana. Daga pre-yanke lemun tsami yanka da kuma wasu ma ƙara su zuwa ga tukunya. Domin sarrafa dandano, za ka iya yanka sabo ne m lambu apples da kuma sa su a can ma. Yanzu cire shi duka a cikin firiji ko injin daskarewa. Idan injin daskarewa, da shayi cools sauri, amma kada ka manta 'yan sau zuwa Mix shi don haka ba ya juya zuwa cikin kankara. Bayan game da uku ko da hudu, za ka iya samun kuma ji dadin your shayi ne da sanyi! A girke-girke ne mai sauqi qwarai, daidai ne?

Akwai hanyoyin da za a mafi rikitarwa, kuma mafi ban sha'awa: bane girkawa baki shayi, sa'an nan kai apricots, peaches, pears ko mangoro. Za ka iya yi da berries - strawberries, raspberries, blueberries, currants. Fruit ko berries kamata a niƙa a blender har puree. A jar Mix da shayi ganye da Berry ko 'ya'yan itace puree, ƙara ruwa da kuma sa a cikin firiji. Lokacin da sanyaya, isa, iri ta hanyar sieve ko cheesecloth, ɓangaren litattafan almara jħfa da ruwa baya ga tulun. Voila, shirya dadi shayi sanyi! Girke-girke na daya, amma zafi, zai zama kadan daban-daban. Sweet Lovers iya ƙara sugar - ko dai kai tsaye zuwa cikin ƙãre shayi ko smoothie blender ga nika.

Kullum, shayi - mai amfani sosai sha. Green inganta nauyi asara, invigorating, taimaka a dagagge matsa lamba, da kuma ma a cikin rigakafin zuciya harin da shanyewar jiki. Black shayi stimulates na ayyuka na kwakwalwa Kwayoyin, zuciya tsoka, yana da amfani effects a kan urinary tsarin da kuma kodan, da kuma kewayon da m Properties na wani gaske m. Yana taimakawa wajen hana ci gaban ciwon daji Kwayoyin, bayyanar atherosclerosis da cataracts. Kai a cikin tarin yawa girke-girke.

Tea sanyi: na asali girke-girke

Tafasa da hakkin adadin da kuka fi so shayi da zaran jiko, zuba daga cikin wani jug, ƙara bukata adadin ruwa da kuma sa a cikin firiji ko injin daskarewa. Wannan shi ne asali girke-girke da shi, za ka iya ƙara wani 'ya'yan itace, berries ko ganye.

Cold carbonated shayi

Daga kore shayi. Bayan ya nace, zuba shayi bar a cikin wani akwati, wanda za a sanyaya. Akwai kuma mu sanya sliced apple, matsi lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, ya sa wasu lemun tsami yanka da Mint ganye dandana. Sake cika da zama dole adadin na Carbonated ruwa da kuma cire sanyaya. Bayan uku ko hudu hours Mun isa, iri da kuma sha, da ni'ima!

Tea sanyi: da girke-girke na mai son

Saboda haka bane girkawa kore shayi. Duk da yake ya nace mun dauki wani kokwamba, peeled, uku a kan wani m grater ko niƙa a blender, finely shinkuem ganyen sabo ne Mint ko lemun tsami balm. Next kana bukatar ka matsi da ruwan 'ya'yan itace na daya lemun tsami da kuma biyu limes. Mix kome a cikin tulun, idan kuka so, ƙara sugar, amma shi ne mafi alhẽri ba tare da shi. Girbi a cikin firiji ga dama hours. Kada ka manta su lambatu kafin amfani!

Babban abu ne ba ga overdo shi! Saboda in ba haka ba wani ciwon makogwaro ko wani sanyi dole ganimar da bazara. Sha da shayi sannu a hankali da kuma a cikin kananan sips.