Sanyi hannuwa

Wasu mutane da damuwa game da irin wannan matsalar kamar yadda kullum sanyi hannuwanku. Mafi sau da yawa wannan yanayin yana shafar mata. Wannan shi ne saboda a kasa aiki gwamnoni a jikin su. Kuma ko da a cikin mafi zafi lokaci na shekara a mata na iya zama sanyi hannuwanku.

Ragewan da yawan zafin jiki a cikin sama ƙwarai da alaka ba kawai da yanayin yanayi. Lokacin da jin sanyi a hannun zama na yau da kullum ziyara a wani gwani kamata ba za a jinkirta. Irin wannan yanayin na iya zama saboda kasancewar wajen tsanani cuta.

Masana kimiyya sun gano dalilin da ya sa ji na sanyi hannuwa ne akai a mutane da yawa. An sa ta a spasm na kananan capillaries daga cikin manya extremities. A sakamakon kasa jini wadata, su ne sanyi. Ya kamata a lura cewa capillaries spasm za a iya jawo da cututtuka daban-daban.

Daya daga cikin cututtuka, a cikin abin da marasa lafiya sanyi hannuwa, shi ne jijiyoyin bugun gini dystonia.
Wannan cuta ne mafi halayyar ga mazauna manyan birane fiye da yankunan karkara. Jijiyoyin bugun gini dystonia tare da la'akari ba akan rage capillaries da jini, wanda hakan ya haddasa yamutsi da jini ya kwarara zuwa gabobin da kyallen takarda.

Cold hannuwa ne mai alama na baƙin ƙarfe rashi anemia. Lokacin da rage baƙin ƙarfe abun ciki a cikin jikin mutum hasarar zafi da sauri isa.

Mutane da yawa abun da ake ci ne saboda haka mashahuri a cikin mace, yawan, bayar da shawarar yin amfani da low-kalori abinci da ke kunshe da kananan adadin kitse. Lokacin da kasa ci na carbohydrates, fats da kuma sunadarai keta ta al'ada aiki, ciki har da thermoregulation.

A cututtuka na thyroid gland shine yake faruwa hormonal gazawar. A sakamakon haka, da adadin hormones samar da isasshen samar da makamashi ga dukan kwayoyin.

Cold hannuwa iya nuna gaban zuciya da jijiyoyin jini da kuma rigakafi da cututtuka, munanan a cikin gastrointestinal fili. Bugu da kari, take hakkin thermoregulation kwararru sau da yawa dangantaka da shan wasu magunguna.

Low zazzabi na da babba wata gabar jiki na yaro ya nuna cewa ya ko rashin lafiya, ko daskarewa. Hannun sanyaya a hade tare da lethargy da zazzabi nuna mura ko Ari. Kamar yadda mai mulkin, bayan murmurewa wadannan cututtuka suna shafe ta.

A jarirai sanyi babba extremities a mafi yawan lokuta suna da kullum. Wannan shi ne saboda raunin thermoregulation a jarirai. Duk da haka, idan jariri yayin da illa ci, da yaro aiki, drowsy, ya kamata ka shawarci likitan.

Don yin hannuwa dumi, masana bayar da shawarar (sai dai in contraindicated) a kai a kai ziyarci sauna. Kamar yadda yi nuna, wannan shi ne babban hanya na hana sanyaya na extremities.

Ba shan taba bada shawarar. Ya kamata a tuna cewa kowane tightening sa wani spasm na kananan jini. Wannan, bi da bi, ya tsokani wani cuta jini wurare dabam dabam a cikin wata gabar jiki.

An shawarar dress bisa ga yanayin yanayi. A cikin hunturu, shi wajibi ne don rufe sanyi hannuwana da kai. Don hana rikitarwa jinin samar kamata sa dadi, ba m takalma da kuma tufafi.

Don watsa jinin ta hanyar da jiki, shi ne shawarar a gudanar da wani kananan cajin kowace safiya.

Don tabbatar da al'ada thermoregulation, ba shakka, dole ne ka ci da kyau da kuma a kai a kai. Hot abinci ya kamata ba a rage cin abinci a kalla sau daya a rana. Don inganta jini wurare dabam dabam masana kuma rika kai Ginger shayi. An tabbatar da cewa wannan shuka ne iya dumama jiki.