Menene guringuntsi fayafai tsakanin vertebrae? Human kashin baya: tsarin

Abin da mutum yana bukatar wani kashin? Kamar zaton yadda muhimmanci shi ne domin jiki. Bayan duk, a gaskiya, shi ne wani nau'i ne na jiki da goyon baya, kunsha na 32 ko 34 vertebrae. Dukan su suna da alaka da juna ta hanyar gidajen abinci, jijiyoyin, intervertebral fayafai. A karshen ne da ake kira guringuntsi. Yana da muhimmanci a san da tsarin da kashin baya, saboda haka cewa a lokacin da akwai matsaloli tare da shi a cikin wani dace hanya don kawar da su.

Human kashin baya: Anatomy da kuma tsarin

Wannan bangare na jikin mutum shi ne quite sauki a cikin tsarin, kamar yadda yake dukan da dama sassan, kowanne daga abin da, bi da bi, ya hada da wani yawan vertebrae (yawanci kira su, fara daga saman):

• mahaifa kashin baya: shi kunshi 7 vertebrae. Yana da muhimmanci a lura da cewa kashi, wanda aka located a kan raya gefe na kwanyar da bai yi imani da kira shi sifili vertebra.
• thoracic: kunshi 12 vertebrae.
• lumbar: 5 kunshi vertebrae.
• sacral kashi: 5 kunshi vertebrae, wanda a fara tasawa ake Fused ga sacral kashi.
• coccyx Sashen: kunshi 3-5 vertebrae cewa an Fused cikin daya coccygeal kashi.

Da yawa daga cikinmu sun ta maimaita hadu a likitanci adabi na mutum kashin baya. Hoto da shi a fili cewa da vertebrae suna da alaka da juna fayafai, articular matakai, jijiyoyin (af, suna sanya a gaban, bayan da a garesu na vertebral jiki). Irin wannan bambancin mix na vertebrae da kuma samar da motsi na mutum, wanda ya aka Ya albarkace da yanayi. All aka bar su damar: jijiya - a wasu constraints cewa zai iya rike jiki da kuma tsokoki located a kusa da kashin baya, samar da shi da matsakaicin motsi. Idan load a kan su ne mai girma, akwai wani ciwon baya da kuma janar malaise.

Menene kashin baya?

Da farko ya kamata mu fahimci cewa kowane kashin baya daukawa fitar da wasu ayyuka dangantaka da daidaita aikin wannan ko kuma wani yanki na jikinka. Saboda haka, aikin na kashin baya da cewa za a iya raba ta 5 sassan:

1. A mafi muhimmiyar rawa a wannan yanayin ne thoracic kashin baya, shi wanda ya yi, tare da karankarman ƙirji da kuma sternum matsayin dukan siffofin da kirji. Ina son bayyana cewa hakarkarinsa - su ne raba ƙasũsuwa da cewa suna haɗe da kashin baya kamar yadda idan kasancewa ta ci gaba. Haƙarƙari keji kare gabobin da kuma bayar da su tare da immobility. Amma saboda gaskiyar cewa tsakanin hakarkarinsa da kuma kashin baya ne gidajen abinci, za mu iya da yardar kaina motsa jiki inhaling da exhaling.
2. Yana da muhimmanci cewa tsakanin vertebrae na lumbar, thoracic da mahaifa sashen ne na musamman gammaye a cikin nau'i na fayafai. Alal misali, saboda gaskiyar cewa akwai mahaifa intervertebral fayafai, wani mutum ne iya karkatar da kai zuwa garesu.

Yanzu, shi ne ya kamata a lura da aiki na kashin baya a matsayin dukan:

• shi hidima a matsayin buga absorber lokacin da wasu dips, bumps, jolts.
• da kashin baya ne da laka, shi ne godiya ga masa cewa jiki ne guda mahaluži (ta haɗa kwakwalwa da kuma sauran na jiki).
• saboda gaskiyar cewa mutum kashin baya haɗu da dukan jiki, da kwarangwal zama rigidity, da kuma shugaban an sauƙi kiyaye a cikin wani mike matsayi.
• Yana inganta mutum motsi, wanda wajibi ne a rayuwa.
• wato kashin baya riƙe dukan manyan tsokoki da cinyoyinsa.

Menene guringuntsi fayafai tsakanin vertebrae?

Domin a farkon zai zama farin gane abin da yake cikin intervertebral Disc. A sauki kalmomi, shi ne wani nau'i ne na Layer tsakanin biyu m vertebrae.

A siffar da aka taso keya, kamar kwamfutar hannu. A tsarin da guringuntsi na intervertebral Disc ne da wuya sosai.

Cibiyar bautar da tsakiya pulposus, wanda shine damping kashi a kowane motsi na kashin baya. Wannan shi ne saboda tsarin yana da wani sosai na roba.

Lura cewa vertebrae, ko da yake motsi zumunta da juna kullum ba su matsawa. All godiya ga gaskiyar cewa a kusa da tsakiya a intervertebral Disc annulus located. Da tsarin da aka wuya saboda da manyan yawan daban-daban yadudduka. Wannan zobe qunshi wani jam'i na zaruruwa. Duk wannan ya haɗu da crosses a uku kwatance. Strong da kuma m. Amma saboda gaskiyar cewa intervertebral fayafai ayan sa kashe a kan lokaci, da zaruruwa iya hankali juya zuwa scars. Osteochondrosis kira wannan cuta. Af, shi sau da yawa yana sa ciwo mai tsanani. A sakamakon haka, da fibrous zobe iya karya sa'an nan tiyata ne mai wuya da za a kauce masa.

An ban sha'awa Gaskiyar ita ce, a adult intervertebral Disc ba tasoshin kada ka wuce. Wasu may abu da kuma sunã tambayar yaya ya ci. Wannan tsari ya auku saboda shigar azzakari cikin farji na oxygen da kuma gina jiki daga vertebrae da suke da m (Ina nufin daga kayayyakin da tunaninsa Tilas su). Saboda haka, da kwayoyi da cewa sau da yawa suka yi jihãdi da su bi da cututtuka dangantawa da lalacewar da intervertebral fayafai, ne kawai mara amfani. Ga shi ne mafi alhẽri koma ga Laser roba, sa'an nan da sakamako zai zama daya da ɗari bisa dari.

Bisa ga sama fasali na Anatomy na intervertebral Disc, yana yiwuwa ya zana wani ƙarshe a kan abin da aikin da aka yi da guringuntsi fayafai tsakanin vertebrae. Da farko, kare kashin baya daga rauni a lokacin da} arfin jiki aikinsa, a fall, bugu, da dai sauransu Abu na biyu, shi ne, ta hanyar su da jikin mu m kuma iya rayayye motsa a daban-daban kwatance. Yana da muhimmanci a san cewa kauri daga cikin intervertebral fayafai na iya zama daban-daban. Duk abin dogara a kan kashin baya, inda su ne:

- mahaifa: 5-6 mm.

- thoracic: mafi kyau tafiyarwa - 3-4 mm.

- lumbar: 10-12 mm.

Tun da mahaifa da lumbar kashin baya yana physiological curvature gaba, dole ne mu gane cewa babu intervertebral fayafai zai zama dan kadan thicker.

Idan ka dubi hoto na kashin baya, kana iya ganin cewa diamita na intervertebral woje na fiye da 2-3 mm, fiye da vertebrae. Zan yi mamaki idan ka san cewa da tsawon da kashin baya, a lokacin rana dabam. A safe ita 1 cm fiye da dare. Dalilin shi ne cewa da nisa tsakanin fayafai an rage ga wata rana a ƙarƙashin rinjayar nauyi, da dare, duk abin da ya zo a mayar al'ada. Af, me ya sa da tsarin da intervertebral fayafai canza tare da shekaru? Wannan ya faru saboda gaskiyar cewa worsening da su absorbency, suka sa fita, da kashin baya zama yiwuwa ga rauni. Don kauce wa wannan, wajibi ne ga duk rai kamar yadda zai yiwu a yi wasa wasanni, ciyar lokaci a cikin sabo ne iska da kuma ci dama. Saboda irin wannan sauki dokoki na intervertebral fayafai yana da kyau tare da cikakken oxygen. Sa'an nan tsufa, ko na wani herniated magana so ba.

Masu lankwasa a cikin kashin baya - shi ne shi lafiya?

Eh, likitoci amsa ainihin positive.

Tare da su, shi ne kafa wata springy sakamako tofa tafiya, yanã tafiya da gaggãwa, tsalle da sauran motsa jiki. Bayan duk, ainihin ayyuka na mutum kashin baya an rage wa haifar da matsakaicin jiki motsi. Just tunanin idan akwai wani kai tsaye adam kashin baya. Hoto da shi a fili da gaban, a fili ya nuna cewa vertebrae an kafa wani abu kamar kalaman:

• lordosis a cikin wuyansa - kashin baya a wannan wuri da dama arched gaba.
• kyphosis a kirji - kashin baya ne lankwasa da baya da baya.
• lordosis a cikin lumbar yankin: mayar da kashin baya ne mai lankwasa gaba.
• kyphosis a yankin na sacrum: za ka iya ganin kananan lankwasawa da baya.

Yana da cikakken halitta bayyanar da kashin baya, kuma ta masu lankwasa suna dauke physiological fasalin.

Facet gidajen abinci: ilmin jikin mutum. intervertebral foramen

Shi ne wadanda matakai da mika daga vertebrae, da ake kira gidajen abinci. Anatomy of su sauki. Baya da cewa vertebrae suna da alaka da juna cartilaginous intervertebral fayafai, wannan rawa da aka buga ta da facet gidajen abinci. Wadannan matakai (wasu kama da baka) directed a cikin gida, kamar yadda suke, neman a juna. Su karshen shi ne articular guringuntsi. Its iko da lubrication ne da za'ayi da ruwa data kasance a cikin hadin gwiwa kwantena. Ya ƙare ta tafiyar matakai gidajen abinci. Babban aiki na facet gidajen abinci ne don samar da wani motsi na jikin mutum.

Intervertebral (foraminal) ramuka ake musamman tsara domin su ratsa wadannan jijiyoyinmu da jijiya asalinsu. Su tsari ne mai ban sha'awa: a garesu daga kowane vertebra. Suna kafa ta wajen articular matakai, da ƙafafu, jikin biyu m vertebrae.

Ta yaya kashin baya da shekaru?

Tiyata da Physiology ne ma halayyar da kashin baya. Ko da yake shi zai ze, da kashin baya ne m post, wanda shi ne tushen mu dukan jiki.

Hakika, da tsarin da guringuntsi nama yale mu mu yi wani iri-iri na ƙungiyoyi, amma duk da haka pozvonichnik - mai karfi tushe, kuma shi ne m cewa shi rinjayar da lokaci. Kamar so a lura da cewa wannan shi ne daidai al'ada physiological siffa daga cikin jikin mutum. Cikin rayuwar mutum kashin baya ne ba kawai ya karu a tsawon da kuma samun wasu nauyi, amma an jurewa gagarumin canje-canje:

• a lokacin farko da watanni na rayuwa na wani yaro ne a kwance matsayi, ya kashin baya mike. To, akwai wani miƙa mulki ga wata a tsaye matsayi, saboda wanda kashin baya ya zama ya halayyar physiological bends a cikin sassan (mahaifa, thoracic, lumbar, sacral).
• ƙarshe dukan guringuntsi an canza kama zuwa kashi. An ce, a cikin wannan hanya da kashin baya zama karfi.

A tsarin da intervertebral Disc ne ma batun babba canji.

Tiyata da Physiology na mutum kashin baya ne halin da biyu na asali Manuniya:

1. A ci gaba da mutum, kuma da rabo daga jikinsa rabbai cikin rayuwa. Akwai wasu Averages, wanda suna dauke da kullum da kuma ba da damar mu domin sanin ko kashin baya ne masu tasowa yadda ya kamata. Lalle ne, a cikin farkon shekaru 20 na rayuwar mutum kamar yadda zai yiwu kashin baya tsiro hanzari, wanda zai iya sa wani iri-iri munanan da cututtuka. Wannan shi ne dalilin da ya sa yaro ta farko da shekaru na rayuwa wajibi ne don nuna kwararru don rigakafin cututtuka daban-daban.
2. kashin baya girma segments a wani talakawan shekara. Wannan nuna alama da aka lasafta ta yin amfani da musamman dabara ma ya sa ya yiwu don kimanta ci gaban da kashin baya.

Vertebral-motor kashi

A cikin kashin baya shafi mutum yana da wani aikin naúrar, wanda yake shi ne kashin baya motsi kashi. A gaskiya hade da biyu dab vertebrae tare da wasu jijiyoyin cikin kafa, fayafai, gidajen abinci, da dukkan abubuwa. Saboda haka, muna sake nuna abin da aikin da aka yi da guringuntsi fayafai tsakanin vertebrae. Su ne na musamman da aka makala da damar da mutum ya yi daban-daban ƙungiyoyi. Har ila yau, da motsi na da kashin baya halitta da facet gidajen abinci. Ta ramin, wanda mika gefe na kashin baya, ya miƙa jijiyoyi da jini. Kashin baya motor kashi - wani sa na juna abubuwa. Take hakkin daya daga cikinsu entails mai yawa sakamakon. Yana iya bayyana kanta a cikin hanyoyi biyu:

• segmental kawancen: da m vertebrae ba matsawa, da kuma na ayyuka na jikin mutum a kudi na sauran segments. Wannan sau da yawa yakan faru zafi ciwo.
• segmental rashin zaman lafiya: kishiyar halin da ake ciki, a lokacin da motsi tsakanin m vertebrae ne m. Wannan ba kawai ya haddasa zafi, amma matsalar iya zama da yawa da zurfi: rinjayar da jijiya endings.

Ka tuna da cewa duk wani ciwo a cikin kashin baya na iya faruwa ko dai a daya musamman wuri, ko a ko'ina a lokaci daya. Rauni a wani hali da za a iya ƙaddara da taimakon musamman nazarin da shawarwari m gwani.

Jijiya endings da laka

Haša vertebrae a cikin kashin baya ya auku saboda da laka, da tushe na tsakiya m tsarin da mutum. Saboda shi (ta amfani da mai shigowa sakonni daga kwakwalwa) shi ne kayyade aiki na dukan kwayoyin. The laka - mai girma thread, kunsha na babban adadin jijiya zaruruwa da endings. An located in da ake kira "dural jakar kwai", wanda yana da kyau kare daga waje tasiri ta uku daban-daban membranes (taushi, a yanar gizo, wani m).

Around shi ne kullum ba cerebrospinal ruwa. Kowane kashin baya, kuma daidai da, duk da tsokoki, tsokoki, gabobin da kuma tsarin, located a kusa da gudana tawurin wani yankin na laka.

Tsokoki located a kusa da kashin baya, kuma su ayyuka

Ya bayyana cewa, babban aiki na kashin baya ne don tabbatar da mutum motsi. Wannan yana cika da godiya ga tsokoki da cewa an haɗe zuwa vertebrae. Lokacin da muka yi magana da ciwon baya, shi ne sau da yawa ba su ma zargin cewa matsalar ba a cikin kashin baya da kuma fayafai. A gaskiya, shi iya ƙaddara su ja tsoka. Amma da matsalolin da na kashin baya iya sa involuntary ƙanƙancewa na m tsokoki, watau a gaskiya, da baya da halin da ake ciki. A lokacin da irin spasm, tsoka zaruruwa a lactic acid da ta samar (shi oxidizes glucose), ya sa ta a rashin oxygen zuwa jini. Wannan zafi ne da yawa saba wa mata masu ciki. Sun fuskanci shi a aiki a lokacin aiki saboda rashin iya numfashi. Amma idan ka kawai shakata da kuma rashin jin daɗi bace, kamar yadda spasm fades.

baya matsaloli

Da farko, duk da yanayi ne da juna biyu quite daban. Bayan duk, ba wanda zai yi imani da cewa zamani maza da mata juya zuwa gyarawa halittu suke a cikin wannan (kuma ga su kaucewa m) matsayi a ko'ina cikin aiki rana. A kashin baya ya zama kangararre, yayin da fuskantar da m kaya. Amma kowa ya san wani sauki gaskiya: motsi - shi ke rayuwa, da kuma jayayya da cewa wuya. Hakika, akwai har yanzu da matsaloli da yawa a cikin tsarin da cewa suna lalacewa ta hanyar bad da lafiyar qasa, ba daidai ba ne, kuma unbalanced rage cin abinci, saka m tufafi da takalma, da dai sauransu. Don gyara halin da ake ciki ne quite sauki, ya kamata ka yi 'yan sauki tips:

• a kai a kai aiki salon. Jiki da al'adu da kuma wasanni - manyan mataimakansa.
• haifar da sanyin a kusa da ku: dadi furniture, tufafi da takalma ya taimake ka shakata a lokacin aiki rana.
• prophylactically zuwa ziyarci, misali, orthopedist, wanda shi ne iya ta gani dubawa don gano matsalolin da kashin baya. Musamman shi shafi kananan yara.

Ko ciwon baya na iya zama saboda gaskiyar cewa intervertebral fayafai sawa. Modern likitoci son magana game da shi ga kusan kowa da kowa. Amma a gaskiya wannan da wuya ya faru. Degeneration na intervertebral fayafai za a iya lalacewa ta hanyar dalilai daban-daban, ciki har da wuce kima jiki aiki da kuma tsufa da kyallen takarda. Jiyya yawanci kunshi tiyata.

Menene guringuntsi fayafai tsakanin vertebrae, mun fahimci. Sun tabbatar da ta dace motsi na mutum kuma idan zai yiwu hana lalacewar da kashin baya. Kada ka yi zaton cewa ba zato ba tsammani da ya haifar a cikin kashin baya zafi dole wuce kanta. Yana iya kwantar da hankali har a wani lõkaci, amma wannan ne kawai na farko alamar babban matsaloli.

Kada ku kasance m a dace hanya a tuntube wani gogaggen kuma m kwararru da suka zai taimake ka ka hana ci gaban tsanani cututtuka na kashin baya. Yana da kafuwar duk na jikin mu! Daga ya dogara kai tsaye a kan kiwon lafiya na dukan kwayoyin, da kuma cewa m tsufa, wanda duk da cewa yin mafarki. Ki kula da kanki da kuma zauna lafiya!