Nazarin ya nuna cewa mutane da yawa kawai ba su sani ba yadda za a yadda ya kamata kula da gashi. Amma shi ne key zuwa mai tsawo da kuma kyakkyawan gashi. Me ya kamata ka yi to your gashi girma da sauri? Gaskiyar cewa babu duniya dabara domin cikakken girma, domin kowane mutum na da nasu tsarin da gashi fasali. Duk da haka, ya kamata ka san cewa su talakawan tsawon aka karu da daya santimita da watan.
Proper shampooing
The search for da amsa ga tambayar da abin da ya yi to your gashi girma da sauri, ya kamata ka fara daga gida - da ta dace shampooing. Da farko, zaɓi daidai shamfu. Ya dole ba ne kawai tabbatar da irin gashi, amma kuma dauke da gina jiki da kuma abubuwa, kamar sunadarai. Za mu iya cewa ka samu "da" abu don wanka idan, bayan bushewa a kai ba budu, kuma m, docile da kuma taushi gashi.
Jiyya hanyoyin
A kalla sau daya a kowace kwana talatin ya zama kiwon lafiya-tanadi jiyya. Idan akwai tsaga iyakar gashi ya kamata a yanke lokaci zuwa lokaci. Lokacin yankan shawara abin da ya yi, da gashi girma da sauri, za ka iya kokarin amfani da wata mask, musamman nunarsa bukatar gyara da suke a cikin firiji kusan kowane uwargida. Its halittar bukatar: kirim mai tsami, kwai, zuma. Duk wadannan sinadaran a cikin abun da ke ciki da manyan yawan aiki da kuma amfani sosai abubuwa. Da farko kwai whisk har foamy, ƙara sauran sinadaran da biyu saukad da na lemun tsami, duk knead sosai. Mass zuwa samu isasshen yawa. Idan na ruwa kirim mai tsami, za ka iya amfani da daya kwai gwaiduwa. Don sa shi ya zama talatin minti, sa'an nan wanke kashe tare da dumi ruwa (ba zafi) ta amfani da shamfu. Gashi dole ne a bushe ba tare da taimakon na'urar busar da gashi. Me ya kamata ka yi to your gashi girma da sauri? Aiwatar da wannan mask kamar yadda sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Regular ta yin amfani da zai kai ga karin sakamako.
shugaban tausa
Daidai zagawa da jini take kaiwa zuwa gaskiyar cewa oxygen kai kowane fata Kwayoyin, accelerating girma da kuma bayyanar gashi. A mafi sauki hanyar ne daidai brushing amfani da wani tausa goga. Yawancin lokaci shi ƙare, akwai na musamman Ƙididdigar. Yana da ban sha'awa, amma shi ne mai tabbatar da cewa m combing inganta jini wurare dabam dabam tare da kwanyar, wani m sakamako a kan follicles da kuma stimulates gashi girma. Me ya kamata ka yi to your gashi girma da sauri? Kada samun shiga a cikin rikitarwa hairstyles. Tightening, tightening, da yin amfani da wutar lantarki, kayan lalata tushen, da mummunan tasiri a kan su duka tsarin. Bugu da kari, lighting, canza launi, da sinadaran magani wajen na iya haifar da tsaga iyakar.
amfani bitamin
Ya riƙi wani multivitamin kowace rana. An tabbatar da cewa, misali, rashin baƙin ƙarfe kaiwa ba kawai ga kashi fragility, amma kuma ga mafi m gashi hasara. Zaka iya tuntubar tare da likita game da duk wani bitamin ka more Fit, amma kuma ƙara amfani kayayyakin for gashi girma a kan su menus: gurnetin, cuku, nama, hanta da sauransu. Kada ka manta game da irin wannan m bitamin kamar C da B bitamin