Wasanni da kuma FitnessKayan aiki

M alamu, da yadda za a zabi wani aikin bike

Mafi yawan mutane matsawa sosai kadan a cikin zamani duniya. Don je wani wuri, tabbata a zauna a cikin mota, a kan bene daya kafar kusan ba ya je, saboda ga wannan akwai wani lif. Saboda rashin motsi akwai sosai yawa cututtuka, ta ƙara nauyi, Jihar maras ban sha'awa da kuma kasãla, ji kuma yanayi matalauta.

Don ko da yaushe zama jijjiga da kuma na gaisuwa, da lafiya da kuma Fit, ba superfluous saya wani aikin bike da kanka. Wannan shi ne irin da cututtuka na zuciya kayan aiki, wanda aka tsara a cikin irin wannan hanyar da kawai goma sha biyar zuwa ashirin da minti zaman wani yini ne isa ya goyi bayan tsoka sautin, nauyi iko, rigakafin zuciya da jijiyoyin bugun gini cututtuka. Amma ba kowa ya san yadda za a zabi wani bike.

Don fara ne don yanke shawara a kan abin da manufar da kuke bukata da shi. Kuma kawai sai ci gaba da zabi na bike zane. Akwai da dama iri na bawo. Daya ne a tsaye aikin bike. Akwai feda karkashin sirdi. Wannan sigar kwaikwayo na wani al'ada keke, wanda yake cikakke ga sabon shiga. Idan ka tsunduma a fitness, to, wannan zabin ne mafi dace da ku.

Idan ka fuskantar da tambaya na yadda za a zabi wani bike, kula da a kwance dako. Wannan naúrar pedals ne a gaban sirdi. Wadannan model ne mafi hadaddun, domin a garesu, ka kasance a cikin wani Semi-zaune matsayi. Wannan shi ne babban zabi ga mutanen da suka samun matsala da ko dai da kashin baya, ko gidajen abinci. Shi ne kuma cikakke ga fi bayan raunin da rashin lafiya. Ga minimizes danniya a kan gidajen abinci da kuma kashin baya, wanda shi ne mai muhimmanci.

Don tabbatar da iyakar iko da kaya, mai kyau zabi ne ergometer - shi ne cikakke ga aikatawa a gida. Akwai ma kekuna ga hannun, wanda ake nufin karfafa tsokoki na baya da kuma na sama wata gabar jiki. Su saita a tashin da hannunsa.

Kafin ka zabi wani aikin bike, yanke shawara a kan yadda za ka sa ran a lokacin da sayen. Kula da cewa su farashin dogara kai tsaye a kan inganci da ayyuka.

A matukar muhimmanci shi ne a braking tsarin wanda zai iya zama inji, electromagnetic ko Magnetic. Idan ka yi tunani, da yadda za a zabi wani bike, sa'an nan na farko sanin abin da braking tsarin da ya fi dacewa da ku mafi kyau. Saboda haka, inji shi ne mafi sauki da irin. A nan, a ciki da harsashi ne m madauri. Idan muka magana game da bike da Magnetic birki tsarin, akwai aka shirya a ciki da maganadisu da flywheel, kaya matakin a lokacin zama ne kayyade. A mafi zamani da ingantaccen ne bawo, da braking tsarin a cikin abin da electromagnetic. Yana da wannan version suka so in saya waɗanda suka yi zaton game da yadda za a zabi wani aikin bike for gida. Akwai wani jirgin kwamfuta da cewa ya nuna zuciya kudi da kuma nesa tafiya, kazalika da lokaci ciyar a cikin na'urar kwaikwayo, da kuma kalori amfani. Tare da shi, za ka iya zaɓar wani motsa jiki shirin. By sãɓãwar launukansa da matakin na kaya, za a iya hankali wahalad da zama. Abin baƙin ciki, wadannan inji ba cheap.

A muhimmanci sosai siga lokacin da zabar wani gwargwado na matsakaicin nauyi da zai iya tsayayya da na'urar kwaikwayo. A daban-daban model, shi dabam. Mafi inji da Magnetic na'urorin damar matsakaicin mai amfani da nauyi na ɗari kilo, ko da yake a da yawa model, wannan adadi yakan zuwa 140, da kuma ko 150 kilo. Saboda haka tabbatar da la'akari da ka nauyi a lõkacin da zabar wani bike.

Yanzu ka san daidai da yadda za a zabi da hakkin bike, da wanda za ku zama lafiya, sabo da gaisuwa. A mafi m zuwa ranar, kamfanonin samar da wadannan raka'a su ne kamar haka: ATEMI, tsohon Jiki sassaka, Bremshey da Diadora Fitness. A wannan jerin ka iya ƙara HouseFit masana'antun, KETTLER, Matrix, Oxygen da kuma Torneo. Kuma, ba shakka, ne Tunturi, Vision Fitness kuma Winner.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.