Kkie bayyanar cututtuka da gajiya ne da kuma yadda za a rabu da shi

Ka faɗa mini, kada ka ji mai kyau? Yanzu ba lallai ba ne su lissafa duk sores, tun muna magana ne game da janar jihar da kwayoyin ba, amma, game da samar da makamashi, wani tunanin yanayi, da kuma waɗansu da yawa. Wani lokaci mutane kawai samu amfani da rayuwa a cikin tikis da kuma bakin ciki kamar yadda ƙarshe fara ze quite al'ada. Babu dokokin nan! Idan ka ji akai wani rauni da gajiya, sa'an nan ku yiwuwa gajiya, da bayyanar cututtuka da wanda aka bayyana a kasa.

Menene wannan cuta da kuma abin da suke bayyanar cututtuka

Gajiya mai raɗaɗi yanayin da aka bayyana a cikin gajiya, asarar ikon aiki, to aiki wajen tunani da kuma jiki. Mutane da asthenia ne sosai wuya ta farka da safe - shi alama su a real azabtarwa, da kuma a cikin fiye ko žasa al'ada jihar suka zo kawai a tsakiyar rana. A dare wadannan mutane jin kadan mafi alhẽri, kuma: da yamma na jin barci, wanda nan da nan vuya da zaran sun kasance a cikin gado. Rashin barci iya da kyau juya a cikin wani real azabtarwa.

Bayyanar cututtuka na gajiya da irin wannan tsoma baki tare da wani mutum, ya ji dãɗi da kewaye gaskiya. Favorite aikin iya nan take samu gundura, duk da haihuwa sha'awa fara ze wauta da kuma m, da kuma mutane bayyana su zama m, kuma uninteresting.

Mutumin kullum ji kamar idan duk rana daukawa a kan kafadu da sacks dankali. Wannan ji taba fita, har da waɗanda suka wuya, ka fita daga gado. Mafi muhimmanci, ba shakka, ya ta'allaka ne da cewa wannan yanayin ba ke bãya.

Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa bayyanar cututtuka da gajiya da kuma da wadannan:

- irritability.

- saukar da wata barã'aa.

- fushi da tearfulness.

- rashin ha} uri, biyu sanyi da zafi.

- rashin jima'i so.

Gajiya: Sanadin

Yanzu za ka iya duba da kuma zurfin matsalar. Bayyanar cututtuka na gajiya ne sosai m, amma abin da suke haddasawa da wannan cuta? Me suka karya?

Sau da yawa sosai da babban dalilin da bayyanar shi ne mafi talakawa da kuma banal rashin bitamin da kuma ma'adanai. Har ila yau gajiya na iya faruwa a sakamakon wani kullum dogon lokacin da cututtuka ko kawai da ya kai ga cewa jiki ne tsautsayi to irin wannan har da shi ba zai iya samun ƙarfin da komawa zuwa al'ada.

Ãr na jiki na iya zama da jiki da kuma wajen tunani. Wanda yake mafi hatsari - wuya a ce.

Gajiya cututtuka ga mafi part ne wadannan da cewa suna hade tare da asarar ban sha'awa a cikin rayuwar duniya, wanda ke nufin cewa ba zai iya da kyau a m da wasu ruhaniya abubuwan ko wahala. Wannan bambance-bambancen ne yiwu.

Wani dalili shi ne rashin motsa jiki. Jiki da ayyukan da ake bukata domin cewa jiki na iya aiki yadda ya kamata, da kuma su rashi ko da yaushe take kaiwa zuwa bayyanar da wani m rashin lafiya.

Asthenia: magani

Fara amfani da bitamin, da 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu, manta na kwakwalwan kwamfuta da burgers. Ci gaba, ka tafi hutu, yi wani abu kamar haka, cewa kana jin tsoro (mana a cikin m iyaka). Tsaya jawabin da yamma kallon talabijin, yi wasu wasanni, dancing, ko wani abu dabam. Sau da yawa sosai, shi yana iya zama wani invaluable taimako na wani kwararren psychologist.

Jigon da magani, kamar yadda mai mulkin, shi ne cewa muna bukatar mu gano wani sabon abu. Wannan sabon dole hankali, ni'ima kuma a bit tsoratarwa a lokaci guda. Search kara kuzari zuwa rayuwa na iya zama da wuya sosai, amma kawai tunani game da yadda za ka iya zama, ba ka son, kuma ba tare da jiran daga rayuwa? Gaskiya ba wani abu m da kuma maras ban sha'awa - don haka shi fa, tã mu mu sani wannan gaji, wanda ba zai iya canza, idan ba mu exert wasu kokarin da wannan.