Kazalika da yadda za a taimaka a rashin lafiya mutum daga ƙwannafi?

The taimako na ƙwannafi haƙuri? Don amsa wannan tambaya, shi wajibi ne don fara gano abin da wannan sabon abu, kazalika da dalilin da ya sa da kuma yadda shi bayyana kanta.

A likita yi, ƙwannafi da aka bayyana a kona abin mamaki a cikin kirji, ko rashin jin daɗi cewa shimfidawa kanta ta hanyar da epigastric yankin da kuma wuya ba a cikin wuyansa. Ya kamata a lura cewa wannan abu ya faru a kusan 50% na yawan mutanen duniya. Wannan shi ne dalilin da ya sa tambaya na yadda za a taimaka ƙwannafi haƙuri ba zai rasa da dacewar.

Sanadin

Wakilta wani sabawa ne sakamakon da tasiri na ciki mucosa a cikin esophagus, da samun da ciki a sakamakon regurgitation ko gastroesophageal reflux. Sau da yawa da wannan abu ya faru a cikin mata masu ciki, kazalika da masoya na nama, m da soyayyen abinci. Af, cin ganyayyaki ƙwannafi auku sosai wuya, da kuma a vegans - abada. Waɗannan tabbaci bayar da shawarar, cewa irin wannan pathological yanayin taso kawai saboda da amfani na dabba sunadaran da fats.

Wanne abinci taimaka ƙwannafi?

Waɗanda suka yi sau daya samu wannan sabon abu da kanka, ka sani cewa kome m, a gare shi. Bugu da ƙari kuma, daga wannan alama so da sauri rabu da, saboda alamun rashin zaman lafiya na narkewa kamar fili a bayyane ba kawai ga mãsu haƙuri amma kuma mutanen kusa da su. Saboda haka yadda za a taimaka ƙwannafi haƙuri? Don yin wannan, mutane da yawa amfani kowa kayayyakin abinci da suke da wani alkaline yanayi.

1. Kwayoyi. Wajibi ne a dauki a daidai rabbai, almonds da walnuts, sara su a cikin crumbs, sa'an nan kuma amfani daya kananan cokali sau da yawa a rana.
2. Hatsi da na hatsi, ko sha'ir. Idan kun kasance a cikin gaban wadannan sinadaran, su ake bukata domin wanke da kuma tauna sannu a hankali, a hankali hadiya yau.
3. Ma'adinai ruwa. Wannan abin sha kamata saya ba tare da iskar gas da kuma tare da wani abun ciki na Alkali.
4. raw dankalin turawa, ruwan 'ya'yan itace. A amsar wannan tambaya game da abin da taimako da aka wakilta wakili iya da kyau ya zama wani ƙwannafi haƙuri. Don shirya shi, ya kamata a tsabtace daya dankalin turawa, sara da shi a kan wani kananan grater, matsi ta hanyar cheesecloth kuma dauki a kan wani kayan zaki cokali sau da yawa a rana.

Yadda za a shawo kan ƙwannafi lafiyar?

Yau, akwai quite 'yan magunguna da aka tsara don rage acidity na ciki ruwan' ya'yan itace, wanda kara hana ƙwannafi. Wadannan kayan aikin na iya zama musamman a rarrabe tsakanin su: "Nexium", "omeprazole", "Omez", "Lanzap" "Pariet", "famotidine" da "Ranitidine". Duk da haka, da shan wadannan kwayoyi ne shawarar kawai don dalili na likita.

Hakika, a cikin zamani kantin sayar da sarƙoƙi da wasu wajen, wanda suke iya nutsar fitar da wannan m sabon abu. Alal misali, kunna carbon daga ƙwannafi taimaka kamar yadda ya kamata kamar yadda wani na sama-mai suna kwayoyi. Duk da haka, da cewa shi amsa, shi ne shawarar soke a dumi madara (a yawan 10 guda a kan gilashin), sa'an nan sannu a hankali sha, ji da kowane loma.