Kamar yadda sauki da lãbãri a rayuwa? Yadda za a koyi dauki rayuwa da sauki?

Duniya - qaton teku tare da kuri'a da igiyoyin da kuma yanayi na ta "mazaunan". Idan an ma warai, wani lokacin mu kawai rasa kanka, ka shiriya. Girman kai da kuma zaman yau da kullum, danniya da kuma fargabar zama mu sahabbai. Don teku ba a juya a cikin wani fadama, shi wajibi ne su san yadda za su dauki rayuwa da sauki. Kuma shi ba ya nufin splashing a cikin kududdufi ruwa. Wannan na nufin da m nutsewa tare da m tasirin da iyakar jin dadi.

Mene ne dalilin da?

Sadaukarwa hali zuwa duniya - shi ne quite mara amfani da kuma m. Yana kama da na'urar motsa jiki rana daya sa kafar a kan cewa, yana da wuya a dakatar. Don magance matsalar da kuma samun button kashe da shirin, dole ne ka nemo dalili. Kawai natsuwa farga da shi, za ka iya tsara your nan gaba hali da kuma fahimtar yadda za mu bi da sauki rayuwa.

fargabar

Sau da yawa sosai, mun zama garkuwa da taƙawa. Amma fargabar da aka sani ya kamu da inna, hana mu sauƙi, kuma amincewa motsa gaba. Sun bambanta a size da kuma bayyana. Yana iya zama tsoro ga ƙauna, tsoron yin kuskure, kasa don samun yakini, da dai sauransu Duk da muradi, da tsoro ko da yaushe kawo hallaka, stagnation, apathy. Wannan shi ne tawayar.

Za mu fahimci tare da duk abin da domin da ma'ana tantance su damar da cikas ga aiwatar.

kurakurai

Rayuwa - shi ne mai babbar dakin gwaje-gwaje ga kowane irin gwaje-gwajen. Babu shakka dukkan mutane yin kuskure a cikin shi. Wani more, wasu kasa. A wasu suna da muhimmanci, wasu - kananan kuskure. Duk da haka, suna da su yi koyi. Tsoro sa'an nan tafi tare da ya kwarara m rauno jiran wani sabon maelstrom. Kamar yadda ka gani, yana da m. Saboda haka, kurakurai iya kuma ya kamata yi, amma yin m, yin karshe kuma ba dawo mafi zuwa wani mummunan kwarewa.

alhakin

Matsalar da mutane da yawa ne cewa su ne ke da alhakin fiye da ake bukata. Ga iyali, ga abokai, don abokan aiki, don yara, domin da makwabta ... Jerin ne m. A bangare, wannan za a iya kubutar da, misali, dangane da matasa da yara. Amma a cikin tara, irin wannan obalodi ne ba kawai wani nauyi, amma kuma halaka 'yan adam. Amma isa ya zama alhakin rayukansu, zabi, da kuma ayyuka.

Akwai wani gefen to matsalar daga abin alhaki. Lokacin da kasawa, blunders, unrealized zũciyõyinsu mutumin dora alhakin wasu. Idan ba ka son aiki, da kuma karamin albashi, sa'an nan bad da kuma hadama maigidan. Idan iyali dangantaka shekaru da yawa ba su kawo farin ciki ga zargi, ba shakka, a mata wanda ya kwashe da kyakkyawa da lokaci ... Yana kawai m, amma ba ya canja halin da ake ciki a hanya mai kayu. Amma mu kanmu da zarar sanya ka zabi da kuma a yanzu dole ne hadu domin shi. Amma saboda wasu dalilai da muka manta game da shi a lokacin da shi ne dace.

pernicious halaye

Jawabin nan ke ba game da shan taba, barasa da kuma sauran dependencies, da kuma mamaki kamar kishi, irritability, tsegumi. Sun kuma zama miyagun halaye na mafi yawan mutane. Zama da aka yi garkuwa da - sai ku ciyar da lokaci a banza. Kuma rãyuwar muke da daya kawai. Kuma yake da daraja ta vata a kan irin wannan m kaya? All uku mamaki suna da juna da kuma samar da juna. Sun yawanci faruwa saboda wani mutum da aka m tare da ransa, amma a wani ƙoƙari na rama domin nasu kasawa, ya indulges a duk tsanani, domin bakanta wa maƙwabcinsa. Wannan kawai ransa wannan ba ya zama haske. Constant kula da tsegumi dan hanya rayuwa hallaka namu. Idan kusa da wani mutum don bad, yake da daraja da shi?

tofin

Wani batun dake rike da mu a cikin amsar tambaya ta yadda za mu bi da sauki rai, wannan shi ne Hukuncin wasu. Muna jin tsoro, ka dauki wani mataki a gaba a tsoro, kamar yadda zai amsa ga wasu. A matakin na m tafiyar matakai, wannan za a iya bayyana kamar haka. Mutane da yawa raka'a an grafted mana tun suna yara, iyaye ko masõyansa. Wadannan tunani-siffofin a kan wani tunaninsu da lamirinsu matakin yanke shawara domin mana abin da yake daidai, da abin da ba, abin da mai kunya, abin da wani mai girmamãwa. Kuma a lokacin da mutum, duk da wadannan saituna, yanke shawarar da ya yi aiki daban, akwai hukunci mai tsõro, kunya, kai-laifi, da dai sauransu Kawai rayuwa - namu. Shi ne kawai a gare mu mu shirya yadda za kuma abin da ya gina ta. Saboda haka kada ku damu game da ra'ayoyin wasu. Eh, wani lokacin shi da amfani, shi ya kamata a dauka don dubi halin da ake ciki daga dukkan bangarorin.

Psychologists shawara

Yadda za mu bi rayuwa da sauki? Psychology ya dade tsara dokoki, da jagorori da kuma ci gaba da haifar da su, shan la'akari da bambancin da preconditions matsaloli.

• Sau da yawa mun kada wahalad da abubuwa da kuma haifar da matsaloli ga kanka. Wajibi ne a dauki duniya da yawa bambancin, hanyoyi bukatar kafa raga, kuma ku yi jihãdi a gare su. Wannan ba don ware kansu daga sauran mutane, kuma ya yi shi kadai. Kamar ba su shiga cikin wasu mutane ta rubutun, ba su yarda ka yi amfani da cikin fargaba da kuma kallafaffen saituna.
• Shirya yadda za a fara shan rayuwar sauki, taimako tunani da kuma shakatawa. Saki duk da suka wuce haddi daga kanki. Kuma mayar da hankali a kan takamaiman hali. Idan halin da ake ciki ba za a iya warware, shi ne zama dole su canja ra'ayi da ita. Home rayuwa da kuma aiki na yau da kullum ba a je ko'ina. Amma an da shi ko da yaushe rataya kan su? Gwada ciki ya amsa tambaya, me ya sa kuma abin da na damu da ku daɗe haka? Kuma, watakila, da amsar da ya rigaya a kan surface. Ka kawai bukatar samun wani riƙe.
• Fuskantar kalubale a rayuwa, mu sau da yawa tambaye duniya: ga abin da? Ka tuna, duk abin da ka iya faruwa, duk da mafi alhẽri. Kuma ba don kome ba, amma duk da. Idan kana aza kashe daga aiki, watakila wannan shi ne damar samun wani sabon, mafi ban sha'awa da kuma riba. Idan ba ka yi jĩfa a ƙaunar daya, watakila ya ji taba cancanta da kuma a gaban jiran gaskiya soyayya. Idan kai ne tsanani da rashin lafiya da kuma sun jũya daga gare ku abokai, sa'an nan ka bukatar sanya daban-daban dabi'u da kuma tunani game da wadanda suka iya ka amince da a yau. Dauki wani bi da bi, kamar yadda kwarewa tabbatacce.
• Taba jin hakuri da kanka! Wannan kuka da kansa kuzari. Ya za kawai tsananta halin da ake ciki da kuma za su ƙara ja har ma fiye da a ciki rikici. Idan depressive yanayi har yanzu ansu rubuce-rubucen ka, da masana ilimin tunani na rika yin "tura canji." Wannan zai taimaka wa fina-finai game da mutane da wuya rabo tare da himmatuwa mahallin "dauki rayuwa da sauki," quotes na nasara mutane, shiga a cikin sadaka. A bambanci ga wannan your matsalar iya ze da wani tasiri. Kuma shi zai karfafa wani karin tabbatacce hali da kuma wani haske ga rayuwata.
• Live mafi kawai, yana nufin don rayuwa cikin jituwa tsakanin zuciya da kuma duniya. Its ikon taimaka cimma wani aiki da tasiri soyayya. Kada skimp a kan irin kalmomi, runguman kuma ayyukan ƙwarai. Idan wani yana da wani abu ya zo daga mafi alhẽri daga gare ku, kada ka yi baƙin da ba hãsadar. A akasin wannan, farin ciki da kuma yabo daga wasu. Zai yiwu, ka lokaci ya zo ba tukuna, kuma kana bukatar yin aiki a kan kanka. Ko dai wannan ba gare ku, kuma da daraja su, talanti a kan wani daban-daban filin. Tunani game da shi! A korau motsin zuciyarmu kamata bice nan da nan.

• Don sauri koyi yadda za a koyi dauki rayuwa da sauki, akwai buƙatar ka kai da zinariya mulki. Live nan da kuma yanzu. Ji dadin kowane lokaci. mu sau da yawa manta a cikin Hustle da bustle na aiki da numfashi, tafiya, jin, ku ci, da abin shã. Wake up kowace safiya tare da murmushi da kuma godiya. Yi farin ciki da kanka da kuma masõyansa trifles. Bayan duk na su kuma shi ne rayuwarmu. A mafi ku cika kowane lokaci na fata da kuma farin ciki, da sauki da aka bã ku sani kamar yadda sauki da lãbãri a rayuwa.
• Don cimma burin da ka yi imani da kanka da kuma ƙarfi. Amma, bangaskiya ba tare da ayyuka - kome! Zauna kuma jira teku weather iya zama iyaka. Saboda haka, dole ne mu zama ko kuma suka yi niyya mutum. Kada ka ji tsoro, ka dauki kasada (a cikin m amfani) da kuma yi wawa abubuwa. Hakika, da ra'ayin da wasu ne m, amma ba da muhimmancin gaske. Idan ka yi kuskure, ka bi su a matsayin kwarewa. Kuma saboda shi wajibi ne don yin m ƙarshe to your gaba ƙoƙari ya cin nasara.

A cikin misali na manyan mutanen

Mutane da yawa fice masana kimiyya da kuma artists yi mai wuya rabo da kuma yanayi na rayuwa. Amma wannan bai hana su, su shawo kan matsaloli da zama shahara. Yau, su quotes kamar yadda sauki dauki rayuwa, zama da amfani asowar domin mu. Wadannan su ne da wannan dokoki da kuma m dabarun da aka halitta da sauran mutane ta m kwarewa. Amma kamar yadda mai mulkin, don gane da cikakken yiwu ne kawai bayan da kansa damuwarsu. Saurari shawararsu na nasara mutane a tsaye. Koyi daga magabata fata, aiki da kuma ƙaddamar ba zai iya ji rauni. Amma hanyar ɓata, kuma za ka har yanzu zama nasa.

PS

Don gane da yadda za a dauki rayuwar sauki, da ka kawai ba kai fiye da shi ne. Wajibi ne a noma a tabbatacce hali, a sober kima na halin da ake ciki kuma ta yiwuwa. Yi follies - yana da ba m, da kuma wani lokacin har da amfani. Don yin kuskure - yana da al'ada. Canza tunani, a bude shiryayye, listen to wasu, amma rayuwa tare da zuciya. Kuma ba za ka lura da sarari a kusa da ku canja, da kuma rayuwa zai zama 'yanci, kuma m.