Fata cututtuka. Yadda za mu bi rosacea a kan fuska da jiki

Rosacea - a fata cuta a cikin nau'i na da yawa m kurji. Bai zama tilas su bi da cutar a wasu matakai shi ne mafi alhẽri yi gargaɗi da shi. Idan kana da wani hypersensitivity to irin cututtuka, muna bukatar wani dace fata kula. Amma da farko, shi ne bayyananne, abin da ba ya yi su hana yiwu faru na rosacea.

Yadda za a hana rosacea a kan fuska da kuma sauran sassa na jiki

• Kada ku ci da yawa abinci mai kayan yaji, ko kuma ba su ƙara zuwa da shi a musamman yaji seasonings. Moderately cinye barasa, musamman ja ruwan inabi.
• Kada ka yi amfani da kayan shafawa a kan tushen da barasa ko acetone. Kada ka yi amfani scrubs dake dauke da abrasives.
• Kada ka yi amfani da sinadarai, Laser fata resurfacing, injin tsabtace mutum. Yin warkar da roba tausa.
• Kada wahala daga zazzabi canje-canje: Idan sauna ko zafi shawa wanka, yin fata inhalation steamed ko gabatar da wani thermal mask, yin haka a cikin moderation.
• Domin ba su tsokane rosacea a kan fuska ko a wani wuri a jiki, ba overexert lokacin da tsunduma a ikon wasanni.
• Kada ka zauna ma dogon a hasken rana kai tsaye. A lokacin rani na sa a kan fata protectants, solarium a wannan lokacin, kuma, ya kamata ba ziyarci.
• Kauce wa shan taba. Wannan al'ada - mataki na farko wajen couperose.
• Kada ka bijirar da fata don karfi sanyi da kuma chapping.

Ta yaya za ka kiyaye rosacea a kan hanci, a kan fata

Don rage girman hadarin rosacea, yi quite 'yan sauki da bukatun, wato:

• Yanke shawara a kan irin fata. amfani da kwayoyi suna "hypo" ga m fata. Idan ka ga rosacea fuska magani a gida - wani muhimmin m bangaren. Ƙarfafa ganuwar jini zama dole domin ta dace da magani. A saboda wannan dalili antikuperoznye kwayoyi bisa kore shayi tsantsa, innabi iri, bilberry, wasu bitamin da kuma antioxidants.
• Kada overdo shi da creams. Moisturize fata kamata ba da damar ta peeling da kuma matsawa. Idan magunguna ana amfani, da kuma cream domin kula, dole ne da farko jira ga mataki na wadannan kwayoyi, sa'an nan tambaya da kwaskwarima lotions, moisturizing fata.
• A cikin sanyi kwanaki kare fata moisturizing ake ji tonal kudi da kuma amfanin jiki fata creams da danko sosai, kuma m abun da ke ciki.
• Kada ka manta da su yi amfani da fata wajen, rage tasirin hasken rana ko da kuwa da kakar. A lokacin rani, a ganiya da hasken rana aiki, kokarin zama a cikin rufaffiyar shaded yankunan.
• Cika, don haka da cewa a cikin abinci abun da ke ciki kunsa na C, P, E, K bitamin. Yi amfani da kari da ƙarfafa zuciya da jijiyoyin jini tsarin da sautin jijiyoyinmu.
• Idan rosacea a kan fuska ko wasu sassa na jiki ne har yanzu ba ci gaba, shi ne tabbatar da horar da tasoshin. Hotuna a karkashin wani sanyi shawa kuma shafa shafa yankunan da kankara da kuma shuka ruwan 'ya'ya - mai girma rigakafin.

bitamin magani

Don warke daga wani musamman cuta, ko yana ciwon daji ko rosacea a kan fuskarsa, bukatar wani m m. Ga masu rigakafin cututtuka da dama, ciki har da rosacea, yi amfani da bitamin far. Vitamins kamar C, K, P a hadaddun used ba mai girma waraka sakamako. La'akari da su effects a daki-daki.

Vitamin C - Narrows jini, hada procollagen - kafuwar ga collagen Qarfafa capillaries.

Vitamin K - An hannu a cikin sealing na jini, rage su permeability.

Vitamin F - qunshi flavonoids - abubuwa for ragewan jini capillary fragility. Exposure inganta ta lokaci daya gwamnati na bitamin C.

Ka tuna (wannan yana nufin wani cuta), yana da sauki su hana wata cuta fiye da mu bi da shi, jawabin da wani gungu na kudi da kuma kokarin.