A duban farko shi iya ze cewa jogging tufafi ne ba da muhimmanci, amma shi ne mai kuskure ne. Samu a lokacin motsa jiki na wannan ji ba, na sanyin za a iya bayar da ta dace selection da kuma ta takalma. Ko wannan na iya samun wani tasiri a kan dalili, kazalika da karshe sakamakon. Amma shi ya sa hankalta gudu a lokaci daya da wasanni shagon saya da tsada tufafin akwai. A karo na farko, za su dace da daidai al'ada tracksuit cewa kana da, ina fatan akwai.
An ce wasu a lokacin rani sa a kan 'yan rigunan sanyi da kuma a jacket, har ma ga manufar kamar yadda zai yiwu da kuma sauri kõre da mai yawa da ruwa, amma shi ba daraja yi. Ga wadanda suke so pohudetb, ya kamata a ce cewa wajibi ne a rage jiki mai Stores, amma ba ruwa. Saboda irin wannan Hanyar metabolism slows saukar, saboda abin da jiki yake da muhimmanci fiye da mai accumulates. jogging tufafi ya zama a kan ku a cikin wani m adadin kamar yadda zai ba da damar da weather. Idan kun yi tsanani yanke shawara jogging akai-akai, shi ya sa hankali sayan musamman tufafi, wanda aka sanya na roba kayan da cewa ba da damar gumi to ƙafe, maimakon barin ta tsaya a jiki. Irin wannan sutura ga jogging ba ya samar da folds da cewa za ku yi shãfa ga jiki a motsi.
Za ka iya gudu kuma, a mummunan yanayi, tana bukatar mai hana ruwa jaket da wani hula tare da visor. Saboda haka ruwa ba zai fada a kan fuskar, da kuma za ka yi mai kyau view ko da a cikin ruwan sama. A da kyau weather, amfani da tabarau cewa kare idanu daga cutarwa UV haskoki. Sanye da wadannan tabarau zai hana ciwon kai tasowa daga bukatar squint a cikin haske rana.
A raba category ga tattaunawar - tufafin ga jogging a cikin hunturu. Yau, masana'antu yayi abubuwa da cewa ba da damar aminci da dadi horo ko da a cikin coldest lokaci. An ce, a gare jogging a cikin hunturu shi wajibi ne don samar da kariya daga duk sassan jiki. Head a cikin sanyi na iya rasa up to 40% na zafi, don haka shi ya kamata a rufe, kuma ya kamata rufe cikin wuyansa, kuma fuskarsa. Cap ya kamata a yi na ulun ko ulu. A mutum za a iya hana daga chapping ta hanyar petrolatum da hygienic lipstick.
Tufa ne a gare jogging a cikin hunturu ya kamata a multilayered. Saboda haka ba za ka iya kawai ci gaba da dumi, amma ba ka ba shi zuwa erode. Danshi zai wuce daga cikin ƙananan zuwa babba Layer, sa'an nan ƙafe. Gudu sau da yawa dress a uku yadudduka. A farko Layer na tufafi dole ne ci gaba da zafi, amma haka ba da damar gumi to ƙafe. Don wannan karshen zamani roba kayan su da dace. A tsakiyar Layer aka kira wani insulating, shi dole ne a adalci, Ina nufin ci gaba da jiki dumi, amma ba su jinkirta da danshin da danshi. Shi ne ya dace a yi amfani da polyester. A matsanancin Layer ya zama impermeable zuwa ruwa da iska. Yana dole ne a kare daga ruwan sama da kuma dusar ƙanƙara, amma a lokaci guda ci gaba da zafin rana da kuma iska. A kafar da za ka iya sa a kan wasu tights domin a guje, kamar yadda wannan sashi na jiki samar da mafi zafi a lokacin aji.
Yanzu ka san abin da ya kamata tufafin ga Gudun, ta zauna ita kaɗai saya da shi da kuma fara bada.