Abin da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin haihuwa: ayukan hutu, albashi daga gida

Abin da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin haihuwa? Wannan tambaya azabar da yawa mata. Shi ne ba wani asirin da cewa mafi yawan lokaci da zamani mutum ciyarwa a wurin aiki.

Kuma ko da bayan koyo game da daukar ciki, da yawa uwãyensu ne ba a shirye su bar aiki. Saboda haka, za a haihuwa iznin, mata suna fuskantar da cewa ba su iya zauna kansu a cikin kayayyakin lokaci, wanda shi ne yanzu ya fi girma sosai. Abin da ya yi tare da kaina, jiran jaririn?

A mafi sauki da kuma araha - shi ne don fara wasa wasu m jerin, wanda a yau da kullum aikin ke nan ba da isasshen lokaci. Psychologists shawara zuwa zabi fina-finan tare da wani haske mãkirci, kamar comedy ko melodrama tare da wani farin ciki ƙarewa, domin ko mafi innocuous scene expectant uwa zai iya sa gaba daya unpredictable motsin zuciyarmu. Bar thrillers for daga baya, lokacin da hormones dawo al'ada. Shakata kamar yadda zai yiwu, saboda tare da zuwan da yaro duk da hankali za a sadaukar kawai gare shi, kuma da shi na iya faruwa cewa hutu ba shi da lokaci.

Sauran sama duk

Wani araha da kuma amfani sosai tips for waɗanda ba su san abin da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin haihuwa, shi ne wani shawarwarin barci, saboda sa'an nan a cika barci matsaloli na iya faruwa. A baby bukatar da hankali ashirin da hudu a rana. Amma kar ka manta game da sabo iska. Fi dacewa da shi ya zama wani gandun daji ko kiliya nisa daga roadway, inda zai kasance sabo ne da kuma tsabta iska, wanda shi ne don haka m ga yaro. Kada ka manta cewa numfashi for biyu, listen to your yaro, idan yayin tafiya ya fara rayayye shura, shi zai nufin cewa ya kadan oxygen da kuma iska ne ba su da tsabta.

Movement - shi ke rayuwa

Musamman wannan taken ne dacewa a lokacin daukar ciki. Tsokoki da kuma gidajen abinci ya kamata ba stagnate, musamman ga wadanda suka yi a baya tsunduma a cikin wasanni. Hakika, kadan jiki aiki zai zama da amfani a hada da yawo, idan wannan ba zai yiwu, za ka iya yi haske bada da safe. Kafin fara wani motsa jiki da shirin, shawarci tare da likita da kuma gano idan ba m da shi zai kasance ga a nan gaba baby.

Tafiya ta hanyar da shakatawa, kada ku yi shakka a samun matsahi na saba da wannan kamar yadda ka, nan gaba uwayenku, saboda soyayya da sha'awa ba kawai wadãtar da dama lokaci, amma kuma zai ba da damar a nan gaba don tafiya tare, kawai wannan lokaci tare da wani sidecar.

Abubuwan da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin a haifi wani yaro? Fara shirya domin bayyanar da yaron da tarbiyyar.

samun kwarewa

Yi tsammani da farko yaro, da iyali ya zauna a cikin duhu, saboda kwarewa da yadda za a kula da kananan mutum, sai ta aikata ba. To idan ka zo da taimakon kaka. Amma idan ba haka ba, kada ka yi baƙin. Experience za a iya saya. Alal misali, don rubuta cikin a cikin thematic Darussan kan mata, don neman shawara a kan forum ko karanta musamman wallafe-wallafe. Da yawa daga wani bambanci a cikin tsari na samo sabbin ilmi a cikin wannan harka. Yana yana da muhimmanci musamman ga koyi game da yadda za a numfashi a lokacin haihuwa, da yadda za a kula da jariri da kuma shãyar da mãma shi. Wani m abin shagala kawai ga wadanda ba su san abin da ya yi a gida a kan na haihuwa iznin - needlework.

Shin, shi da kanka

Ga wadanda suke da m da aikin wani mai rayuwa, a sami wani abu da ya yi ba zai zama da matsala, saboda ciki - shi ne kawai cewa ban mamaki lokacin da akwai yalwa da kayayyakin lokaci. Idan amfani da crafts ka jima a kan "ka", shi ba kome. Kawai zabi abin da za ka gaske so, zai iya zama raƙĩƙi, da saka, da jawo, tallan kayan kawa, decoupage, mosaic ko dinki. Ga wadanda suke aunar ka dafa, mai kyau wani zaɓi in yawa hanyoyi iya zama dafa abinci. Make nan gaba kamar yadda zai yiwu workpieces, kamar ravioli, meatballs ko kayan lambu Mixes, duk da cewa zai zama cikakken adana a wani injin daskarewa.

Fitness ga mata masu ciki

Abin da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin haihuwa? Fitness. By 24-25 makonni na ciki, a lokacin da tayin zama mutum, kana iya samun jin zafi a baya, kafafu da kuma gidajen abinci. Don warware wadannan matsaloli ta hanyoyi da dama. Alal misali, saya tikitin zuwa pool, yi ruwa aerobics ko yoga ga mata masu ciki. Yana da muhimmanci a tuna cewa ba dukan mata a lokacin daukar ciki dangi, don haka kafin ya tsai da shawarar game da duk na sama ya kamata a sami likita da shawara da kuma koyi game da yiwu contraindications.

Yadda amfani yi a cikin Littãfin? Shirya dakin fitowan da jaririn.

Yana da lokacin da rarraba da juji a cikin closets, yin gyare-gyare a cikin dakin, saya abin da kuke bukatar ga jariri. Tattara da jakar zuwa asibiti, wanke peregladit duk yara abubuwa, oda da sinadaran tsabtatawa na upholstered furniture. Cire m abubuwa. Saya stroller, gadon jariri, kwalban, pacifier, foda, wanka wanka, diapers da kyallen. Ba lallai ba ne su yi imani da bata bayan shiriya da kuma saya tufafin ga jariri bayan haihuwa. Sa'an nan shi kawai ba zai yi lokaci.

Work at home

Bayan barin a kan na haihuwa iznin, da yawa mata fara duba ga aiki a gida don dalilai uku:

• karin kudin shiga.
• free lokaci, za ka so wani abu yi.
• canji na aiki da kuma sabuwar dama ga kai-dadada.

Domin san abin da ya yi a cikin umarni a yi, kawai bude Internet. Bayan duk, kawai a nan za ka iya samun m aiki ga kowa da kowa.

Hanyoyi na aiki a gida:

1. Needlework - ga waɗanda cewa son zuwa dinka, Knit, da dai sauransu Kai da aiki yi oda, ko sayar da shirye-sanya kayayyakin a cikin thematic kungiyoyin.
2. Samar a-gida sabis. Alal misali, da ta dace da ilimi, za ka iya aiki da wani wanzami, masseuse, yanka mani farce ko kayan shafa.
3. Tafiyar da kasuwanci, idan ka gaske son shi kuma kana da wani ciniki jannayẽnsa. Littafi bags da kayan shafawa a kan Internet. Kuma bayar da shi ga wani aboki ko je zuwa "shagon a gida"
4. Abubuwan da ya yi a cikin umarni a yi? Rubuta kalma takardunku da makala don kudi a kan qware rubutu mu'amala.
5. Ga waɗanda suka sauke karatu daga wani art makaranta ko kawai talented, m zanen hotuna, hotuna, shimfidar da kuma har yanzu lifes a kan tsari.
6. Shin saytoprodvizheniem da kuma yanar gizo zane.
7. Zama wani online mataimakin ko mai ba da shawara. Gudanar thematic kungiyoyin a social networks.
8. Shiga a biya safiyo, rubuta reviews, comments, ko cika fitar da siffofin.

Lokaci da ka auna ya

Abubuwan da ya yi a cikin Littãfin mace mai ciki? Duƙufa lokaci da hankali ga mijinta. Alal misali, don shirya wani sabon abu da karin kumallo da safe, yin kadan surprises ya raba ya bukatun, don magana game da yaro ya karba da sunan, to tafiya, je zuwa gidajen tarihi da kuma sinimomi, a duba ka fi so fina-finai. Shin yawa hadin gwiwa photo, yana da muhimmanci sosai ga kama irin wannan sabon abu lokaci. Mutane da yawa ma'aurata kusanci da shi tare da mutumci da kuma aikata wani sosai funny hoto. Yana da matukar muhimmanci a wannan lokaci ya bayyana wa mijinta cewa bayan haihuwa da jariri zai bukatar ya kebe wani lokaci mai tsawo, amma wannan ba ya nufin cewa da kasa bayyanuwar da hankali ga ka ji sun sanyaya sauka.

Wani muhimmin batu ga waɗanda ba su san abin da ya yi a wani littãfi a gabãnin haihuwa, zai iya zama shopping. Kamar yadda m kamar yadda na iya sauti. Amma shopping tafiye-tafiye - wancan ne abin da da yawa ba su da isashen.

Sabon-sanya mahaifiyar iya bukatar abubuwa da yawa da aka fi saya a gaba. Alal misali, tufafi nono, bandeji, musamman tufafi. Kada ka manta game da ainihin tufafi. Bayan duk, idan ta faru da cewa da haihuwar da yaro zai zama karin nauyi, kuma duk tufafin so ba size, ya zama abin da ba ya jin kunyar zuwa asibiti ko da da yaro yawo.

Abin da ya yi a kan na haihuwa iznin kafin haihuwa

Ga waɗanda suka riga da yara, wannan batun zai zama mai muhimmanci. Ba wai kawai a shirya domin haihuwa da kanta, yana da muhimmanci sosai shirya mazan yaro. A gaskiya ma, bayan bayyanar da jariri, ya iya shirya cewa ƙara ba ka bukatar. Magana da su, bayyana shi da cewa baby bukatar taimakon ku tare. Gaya labaru na yara. Shirya domin 'yancin kai. Kada duk abin da ka iya kauce wa kishi. The yaro yana jira domin recharge da kuma shirye ka kula da jariri.

Abubuwan da ya yi a cikin Littãfin? Na ji dadin cewa amfani. Alal misali, a hannu up for dinki azuzuwan, koyi a dafa, sa sabulu, ko yin kyau cards.

Babban abu cewa duk sha'awa kawo yardar da kuma gamsuwa.