Abin da ganye za a iya amfani da su inganta metabolism

Ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da cututtuka da yawa daga cututtukan mutane shine cututtuka na rayuwa. Saboda haka, cututtuka da kuma cututtuka na jijiyoyin ƙwayoyin cuta, cikewar ƙari, matsalolin fata suna bayyana. Metabolism shine babban aikin jiki kuma idan an jinkirta ko ba ya gudana daidai, kwayoyin ba zasu iya aiki ba akai-akai. Ba zai yiwu a yi amfani da magunguna ba, zai fi dacewa don amfani da kayan lambu don inganta metabolism.

Tun da daɗewa wannan matsala ta bi da shi ta hanyar warkaswa na mutane tare da taimakon kudaden da ba sa haifar da tasiri. Tsirũruwa dabam-dabam da inganta metabolism, mafi yi amfani da darussa, shan karya a tsakanin. Ana iya sayo kayan lambu a kantin magani, amma yana da kyau don ka sanya kanka daga waccan shuke-shuke da ke da kyau a gare ka. Bayan haka, rashin lafiyar jiki a jiki shine mutum cewa akwai kawai girke-girke na yau da kullum.

Mene ne ganyayyaki don inganta metabolism?

1. Na dogon lokaci wannan shi ne decoction na horsetail na filin. Yana wanke jiki da kyau kuma yana ƙaruwa metabolism. Za a iya raba shi kamar shayi. Amma sha kadan - 'yan sips zuwa sau shida a rana.
2. Mafi shuka da ke inganta metabolism shine Dandelion. A lokacin bazara, zaka iya tattara rassan sa matasa da kuma amfani da su a cikin salads da soups, daga cikinsu kamar shayi da kuma yin tincture a kan vodka. Suna sarrafa tsarin aikin dukkan gabobin da endocrin glands, rage yawan kuzari saboda tsabtace sutura, da kuma inganta narkewa. Kuna iya ƙwanƙwasa daskaran daji, kuma don amfani da tushen sa.
3. Yana da kyau a ci kuma sha decoction na nettle ganye. Wannan shuka ya samu nasara tare da ciwo mai yawa a metabolism da inganta narkewa. Kyakkyawan nettle kuma yana kawar da matsalolin fata. Kuma ruwan 'ya'yan itace daga jikinta ya wanke jini.
4. Sau da yawa don inganta cinta da kuma tsarkake jiki ta amfani da jiko na oregano. Ya kamata a yarda da ciyawa daji don tsayawa dan lokaci a cikin wanka na ruwa, sa'an nan kuma nace na tsawon sa'o'i. Idan ka ɗauki jiko kafin cin abinci, yana da kyau don narkewa.

Ana amfani da ingancin inganta ingantaccen gyare-gyare a cikin nau'i na kudade. Daga shuke-shuke masu amfani za ku iya yin dadi teas waɗanda zasu taimakawa aikin ku daidai.

1. Mix a daidai sassa da ciyawa ciyawa na immortelle, St John wort, chamomile da Birch buds. Brew cakuda kamar shayi da sha tare da zuma kafin ka kwanta kuma kafin karin kumallo. Irin wannan shayi zai tsabtace jiki da guba kuma inganta lafiyar ku.
2. Tare da kiba da ciwon sukari shi ne da kyau ya dauki wannan tarin: daya part ganye parsnip, uku sassa na hop Cones da hudu guda na seleri da kuma kore wake brewed a matsayin mai shayi. Dauki kayan ado na tablespoons biyu sau shida a rana.
3. Tare da matalauta narkewa, za ka iya yin shayi daga abinci mai ɗaci, Yarrow, zaki da kuma Dandelion tushen. Ciyar da broth ya fi dacewa da dare, sannan ku sha a rana tare da zuma.

Don rashin nauyi, za ku iya sha shayi, wanda ya ƙunshi ganye don hanzarta karuwar metabolism. Sun kara da cewa ginseng tushen. Ya rage yunwa da inganta narkewa. Har ila yau yana da kyau a yi shayi daga kirtani kuma ya yadu (daga 4 tablespoons da lita 1 na ruwan zãfi) da kuma sha shi rabin gilashi a rana.

Lokacin da za a hayar kudade, ya kamata a tuna cewa ganye don inganta tsarin gyaran kafawa sau da yawa suna da kishiyar tasiri: alal misali, marshmallows, flax tsaba ko madara madara da rage ci abinci, da kuma wormwood, wani ɗayan tsakiya ko Dandelion, akasin haka, ya daɗa narkewa. Mutane da yawa ganye suna da contraindications, don haka kada ku dauki magani th rashin tabbas.