A 'yan dubaru a kan yadda za a tunkari yaki da kuma yadda azumi ba haihuwa

All mata suna kwadayin jiran haihuwar su baby. Amma ga su crumbs, lady zama dole su tsira haihuwa. Ta yaya sauri ba haihuwa da kuma yadda za a yi haka, don bugun sama da bayyanar da wani jariri a cikin duniya? Wadannan al'amurran da suka shafi ne na sha'awa to yawa uwaye, don haka ya kamata ka gane shi.

Kan aiwatar da haihuwa

Idan mace ya riga ya fara da yaki, dole ne, ta yi duk abin da a cikin ikon ya ba da haihuwa maza maza, haka ceton kanka, kuma ka baby daga ba dole ba wahala. Saboda haka, 'yan dubaru a kan yadda za a sauri haihu. Tip daya: mu rabu da wani tsoro ba. Kada ku ji tsõro ta ɗaure, ba ya bayar da mace da damar shakata da kuma aikata abin da yake wajibi ga sauƙaƙe aiki. Just a kwantar da hankula, kawai mayar da hankali a kan babban hanya - ne key zuwa sauki da kuma sauri bayarwa. Ta yaya sauri haihu, da kwamitin na biyu: shi ne dole ne a sami wasu 'yancin mataki. Mata ne sau da yawa jiki da kanta ya gaya maka yadda za ka yi da shi sauki, mafi m, kasa mai raɗaɗi. Duk da haka, irin wannan "mai son" iyaye mata mafi likitoci ne korau, jayayya cewa kawai suka san yadda da kuma lokacin ya dauki wani mataki. Saboda haka shi ne mafi alhẽri har yanzu ba haihuwa a zaman shan magani (akwai fiye da dadi tare da daban-daban ", bidi'a"), inda a can ne duk abin da dole don sauƙaƙe da bugun up aiki. Wani tip ne haihu da sauri: ku kawai bukatar shirya domin haihuwa. Don yin wannan, kana bukatar ka koyi daban-daban numfashi dabaru cewa ba kawai taimaka zafi amma kuma accelerates Generic ayyuka, su san lokacin da kuma yadda za a dauki mafi hali. Shi ne ya kamata a lura da cewa duk wadannan dabaru sanar a cikin talakawa hanya na shiri domin haihuwa, wanda yake shi ne mafi alhẽri a ziyarci duk expectant uwãyensu ne.

Yadda za a ba da haihuwa da ewa ba?

Amma akwai sau lokacin da alama ceto wa'adin ya kusanta, amma yaro ne cikakken ba za a haifa. Abin da za a iya yi ba haihuwa da ewa ba? Akwai iya zama wasu dubaru. Saboda haka, yawancin iyaye mata da kuma gynecologists bayar da shawarar "papaterapiyu", da cewa shi ne kawance. Kuma shi ne kyawawa da cewa lady samu matsakaicin yardarSa. Yana ba kawai hūta cervix, amma kuma ba jiki sigina. Inzali mace gubar a cikin sautin na mahaifa, da kuma ta haka ne, iya farko na aiki. Tip biyu: zuwa da sauri fitar, za a iya yi kan nono ruri. Wannan ba ciwo da mace, ko da shi bai sa contractions. Haka nan zai taimaka shirya domin shayarwa. Duk da haka, mafi yawan mata ce cewa bayan da 'yan zaman na tausa da nonna, suka fara jin da tura tsammani farko na aiki. Me ya sa wannan magana? Gaskiyar ita ce, wannan ruri sa wani karuwa a cikin ƙirjinka madara, da kuma shi ne ke da alhakin wannan hormone oxytocin, wanda, ba zato ba tsammani, shi ne ma alhakin aiki. Tip Uku: yawancin uwãyensu rika matsakaici motsa jiki. Kuma idan ba su sa ta faɗa, amma a kalla za su amfana da jiki.

Abin da ba a yi

Idan mace rike gaya kansa: "Ina so a yi sauri, abin da ya yi?" - shi ya kamata su iya tace duk bayanai da aka samu daga waje. Saboda haka, dukan mai ciki mace ya kamata san abin da ba su yi idan kana so ka da sauri sa contractions. Wasu mutane na iya za a rika cinye karamin adadin barasa kafin lokacin kwanta barci. Wannan ne mafi sharri shawara, wanda ba bukatar kula. Zaka kuma iya sauraron shawarwarin cewa ga kimantawa na yi yãki da ci abinci mai kayan yaji. Ana sa ran sakamakon daga wannan ba zai zama daidai ba, amma za ka iya yin ƙwannafi ko gastritis.