Yadda za a koyi rawa ciki dancing kadai

Dancing - yana da ba kawai mafi romantic, amma kuma mai amfani shagala kawai ga 'yan mata. Godiya a gare su, za ka iya samun wani tsuntsu Gait, hali da kuma sarauta m ƙungiyoyi. An fara zuwa dance, ku ƙara ja ka fata, sa jiki mafi m. Bugu da kari, da taimakon dance azuzuwan za ka iya ko rasa nauyi. Kuma duk wannan da sauƙi, kuma yardar! Yadda za a koyi rawa ciki dancing? Za ka sami amsar a wannan labarin.

Belly dance - wani art cewa ya zo mana daga kasashen Larabawa. An dauke da haifuwa daga Misira. ciki dancing - mai girma damar ba kawai don saya da ake so siffar, amma kuma ya faranta mata mutumin. Bayan duk, babu wanda zai iya tsayayya da m kyakkyawa da aikata haka m ƙungiyoyi da hannunsa, ciki da cinyoyinsa. Add to wannan da m dress na translucent masana'anta. Hoton halitta kawai m.

asali dokoki

Yadda za a koyi rawa ciki dancing? Don kwanan wata, zai iya gano da kuma matsalolin da Indiyan kusan duk wani fitness studio. Zaman tare da wani sirri nasiha za kudin a bit fi tsada fiye da kungiyar darussa. Amma ka samu matsakaicin hankali da kuma koyi ma'adanin na ciki dancing da yawa sauri. Duk da haka, akwai wani sauki zaɓi don kuma matan da suke da ikon halarta azuzuwan a kai a kai. To, yãya rawa ciki dancing a gida?

Don yin shi sauki shirya a gaba 'yan songs, a karkashin abin da zai iya zama liberated da kuma jin da kari. Hakika, su dole ne Gabas hali. Clothes kamata ba dagula motsi. A mafi dadi cikin mafi alhẽri. Za ka iya saya musamman kaya na irin wannan ayyuka.

Yadda rawa ciki dance? Fara koyo asali ƙungiyoyi. Za ka iya taimaka video Koyawa ga sabon shiga. Ka tuna cewa dance motsa kwatangwalo, makamai, kafafu da kuma ciki. All sauran sassa na jiki na ya kamata zama m. Wannan shi ne yadda sakamakon da aka samu ta hanyar karfafa tsokoki.

Dalili na dance

Domin a farkon shi ne shawarar zuwa Master da hip motsi. Shi ne tushe. Saka hannuwanku a kan kugu, kõ dabam- dabam a cikin daban-daban kwatance. Yadda za a koyi rawa ciki dancing? Yana ba kamar yadda wuya kamar yadda ta iya ze farko duba. Kafafu Dole ne a sa a kan nisa na kafadu. Gurfãne za a iya dan kadan lankwasa. A nuna tãyar da runtse kowane daga cikin kwatangwalo. Kiyaye hanya immobility sauran na jiki. Saurari kiɗa da kokarin yin ƙungiyoyi a lokacin da wani launi. Kafa da ya kamata ba zo kashe bene. Kafadu zama na kullum. A hankali hanzarta. Movement kamata tunatar da rhythmic girgiza kwatangwalo. Idan ka sayi na musamman bel ko wani dan kwali ado da tsabar kudi, za ka ji da ringing na da haskensu.

Na biyu na asali motsi - da rubuce-rubuce na wani rashin iyaka ãyã a cikin iska. Wannan ne yake aikata kamar yadda kwatangwalo. Yadda za a koyi rawa da dance na ciki? Isa ya bi wasu jagororin. Ka yi kokarin hada farko gwagwarmayoyi guda biyu. Wannan shi ne kafuwar ga duk dance.

Da zaran da kafafu da kuma kwatangwalo ƙungiyoyi za a cikakken amfani, gama da hannu. Wannan zai sa dance mafi kuzari. A lokacin da motsi na da kwatangwalo slide mike makamai, da farko, a daya shugabanci sa'an nan a cikin wani. Shin wannan kamar haka. Idan hip tafi hagu, a hannun kamata matsawa zuwa dama. Goge ma hannu. Matsar su, kamar yadda idan kokarin diba jam kwalba, sa'an nan kuma bayar da shi ga masu sauraro.

Nuances, kuma tausasãwa

Yadda za a koyi rawa ciki dancing? Bayan duk, da motsi - dai ba duka. Koyi asali addl mataki. Ya kamata a takaice, idan kana motsi a cikin wuri. The masu sauraro a cikin wannan harka, ba da ra'ayi kamar yadda idan ka iyo a cikin iska yayin da rawa.

Movement ciki - mafi wuya. Kada nan da nan kokarin yi su tare da master gudun. Don fara, tara a ciki da kuma kokarin shakata da tsokoki da hankali zuwa ƙasa. Maimaita wannan a baya domin. Sa'an nan, za ka iya bugun sama da taki. Bayan wani lokaci bayan da wuya horo za ka iya faranta mata lover mai ban mamaki Gabas ciki dancing.