Yadda za a kawar da mummunan numfashin

Ka ba su shan azaba da mummunan numfashin? Idan ba haka ba, to, kai ne sosai sa'a, domin shi ne quite na kowa matsala. A da shi za a tattauna a wannan labarin.

Abin da ke daidai ba tare da cewa m wari daga bakin? Kalubale kan cewa shi yana iya zama da yawa. Suna iya bayyana yin aiki, da kuma lokacin da sadarwa da abokai da kuma acquaintances. Yarda, shi ne m magana da mutum daga wanda shi ne m abin da wari. A'a, shi ba ya nufin cewa mutum ba kallon abin da ke faruwa a bakinsa - watakila ya aka brushing hakora sau da yawa a rana, amma bad numfashin har yanzu ci gaba. Shi ne kuma ya kamata a lura da cewa ba mu da yaushe iya da kansa fahimta cewa a lokacin da magana da mu, mu mutane ji dadi ba numfashi. A mafi yawan lokuta, ba mu lura da matsala da kuma ba su ma tunanin game da shi. Yadda za a kawar da miyagun numfashi? Mutane da yawa hanyoyi. Amma, duk suna da wata hanya gudu a cikin kawar da ta haddasawa.

Yadda za a cire halitosis

Kamar yadda riga aka ambata a sama, to za a fara fahimtar dalilin da ya bayyanar. Mutane da yawa sun zama kafofin na ƙi ga tafin kafa dalili da cewa shi ba tsabtace su hakora da kuma yin wasu zama dole hanyoyin domin ya kiyaye bakinka a wani al'ada jihar. Yadda za a cire bad numfashi? Da farko, ya fara brushing ka hakora akalla sau uku a rana. Fi dacewa - bayan wani gari. Haka kuma an shawarar yin amfani da hakori floss. Fahimci cewa bakinka ba zai sansana kawai a lokacin da shi ba zai zama guda na abinci. Ko da ƙanananmu.

An shawarar tuƙa. Amfanin da shi ba minty da na shakatawa dandano, da kuma cewa yayin da aka daukan taban samar da wani yawa na yau, wanda na wanke bakinsa.

Duk wanda yayi tunani game da yadda za a kawar da miyagun numfashi, dole a daina cin abinci tare da wani takamaiman wari. Muna magana ne game tafarnuwa, albasa, Curry, da sauransu. Wadannan kayayyakin dauke da sulfur mahadi iya numfashi ganima sosai dogon.

Wasu suna da'awar cewa bad wari ne cikin hanyar ciki matsaloli. A gaskiya shi ne ba. Kusan ko da yaushe yana bayyana daidai saboda aiki na kwayoyin da rayuwa karkashin harshe, tonsils da makogwaro. Wasu kayayyakin kamar fatar su yi karin aiki. Wadannan kwayoyin suna kullum samar da sulfur, wanda, kamar yadda ka sani, yana da wani mummunan wari. Mai kara kuzari a nan ne gina jiki kayayyakin. Idan kana neman wani amsar wannan tambaya na yadda za a kawar da miyagun numfashi, kokarin ba da up yogurt, madara, cuku da sauransu.

A sabili bad numfashi na iya zama da abũbuwan shã. Alal misali, kofi. Wannan abin sha ne acidic da kwayoyin cuta, da aka riga aka ambata a sama, madalla da ci gaba da bunƙasa, a cikin wani acid yanayi. Strong shayi ba da shawarar.

Kwayoyin cutar ciyar a kan sugar, wanda ke nufin cewa bukatar rage kanka dadi. Me game da barasa? Eh, barasa iya yin numfashin kawai mugun abu ne. Idan muka magana game da miyagun halaye, bari ambaci da shan taba. To, sai dai watakila wani yardar magana da hayaki-cika mutum? A smokers da lokaci daga bakin farawa zuwa sansana haka da cewa ba ya taimaka ko da karfi man goge baki.

Yadda za a kawar da miyagun numfashi? Mun bayar da shawarar ci more 'ya'yan itatuwa da kayan lambu dake dauke da wani yawa na ruwa. Kada ku ci wani abu kyafaffen, salted kifi ci ba kawai wanda ba shi da mai kaifi wari.

A cikin taron cewa wani mummunan wari daga bakin ya zama gaske babban matsalar da cewa ya hana ku daga rai cikakken rai, tabbata ga shawarci likitan ka nan da nan. Zai yiwu kana da wasu boye cuta da hakora, gumis, ko wani abu dabam.