Yadda yin lissafi da nauyin girma ga talakawan mutum

Tambayar da yadda za a lissafta da nauyi na girma ga cikakken wani mutum ya dade damu da kwararru a fagen magani da kuma kiwon lafiya. Yau akwai da yawa bambance-bambancen karatu na dabara, wanda damar warware wannan matsala. Alal misali, a cewar daya daga cikinsu, da rabo daga girma da kuma jiki nauyi ƙaddara da janar ilmin lissafi magana, a lokacin da karshen ne sakamakon subtraction na farko, da aka bayyana a cm, 100 - 110 cikakkar raka'a. A farko bangaren da aka kullum wakilta dabara domin maza, na biyu - na mata. Hakika, wannan talakawan lissafi form, kuma shi zai iya zama m, a da yawa musamman lokuta. Alal misali, kowa dabi'u na nauyi da kuma tsawo cikin sharuddan wani dabara iya a gaskiya gani biyu sosai daban-daban hoto.

A cikin farko idan za a yi wani mutum ya tare da cikakken jiki, yayin da na biyu - da wani wuce haddi na jiki mai taro da rashin aiki tsoka nama. Bisa ga wannan, kwararru da yawa tare da wannan tambaya na yadda za a lissafta da manufa nauyi ga tsawo, tura tambayar su fi zama daidai, amma hadaddun siffofin lissãfi. A jikin mutum ba irin wannan sauki kwayoyin su iya rawar daji guda siga da kuma fatan domin daidaita. Saboda haka, misali, mutane da cikakken adadi dole ne yayi daidai kafa nagartacce ba kawai tsawo da nauyi, amma kuma ƙara da wata gabar jiki, kugu, kirji, a wasu matakin na kitse da kuma wasu sigogi.

Wajibi ne ya dauko wani hadedde m. Saboda haka amsar tambaya ta yadda za a lissafta da nauyin da ci gaban da za a iya samu ta hanyar yin amfani da wani hadadden dabara ko 'yan na zabin. A zamanin yau, kowa na iya neman taimako a wani musamman likita cibiyar ko je zuwa nutritionist kazalika da wani babban matakin dacewa. Ta hanyar hadaddun lissafin da kuma daban-daban ma'auni hanyoyin fita a can zai iya bayar da cikakken amsar tambayoyin da ke sama. Bugu da kari, kwararru makarantun ba kawai don magana game da yadda za a lissafta da nauyin da girma, amma kuma ta kai ga shawarwari a kan yadda za a kawo m darajar da farko dangi zuwa karshen.

Hakika, ba duk mutane da suka damu da su bayyanar da kiwon lafiya, muna bukatar irin wannan waliccinsu, kuma dangane da irin kwararru. Saboda haka, wajibi ne a yi amfani da mafi sauki Hanyar kayyade wannan rabo fiye da aka jera a sama. A wannan yanayin, a matsayin misali da wani samfurin iya daukar wani dabara domin kirga jiki data sigogi ba da farko. Amma kowa da kowa ya kamata su sani cewa ba zai yi kimanta, da kuma duk sauran sigogi na su bayyanar (al'amari rabo, matakin kitse, da sauransu. N.). Statistics nuna cewa mutane da yawa da suka kai wani aiki salon, ziyartar wani iri-iri na wasanni da kuma wasanni da wurin, san ganin an yadda za a lissafta da nauyi na girma. Kawai m yi da kuma kula game da su bayyanar zai kawo wani mutum zuwa failsafe kuma m Hanyar kayyade wadannan sigogi na jiki.