Duk da cewa nono madara ne mafi kyau duka abinci ga jarirai, da dukkan dole bitamin da kuma ma'adanai ci gaba, akwai yanayi a lokacin da yara canjawa wuri zuwa da ikon mix. Yara kwalban-bukatar wani musamman m, musamman tare da gabatarwar karin abinci. Saboda haka, pediatricians bayar da shawarar cewa jariran shiga wannan karin abinci kadan a baya fiye da jariri ciyar a kan nono. 5-6 watanni - mafi kyau shekaru don fara tafarkin yara a kan wucin gadi ciyar. A gabatarwar da wani a baya kwanan wata saboda da cewa wadannan yara ciki more saba da abinci, da kuma, bi da bi, a lokacin gabatarwar karin abinci riga ɓullo da dukan zama dole enzymes domin ta narkewa. Bugu da kari, da ruwan magani, duk da wani babban mataki na adaptability, kada dauke da duk bitamin da aka samu a nono. Saboda haka, m gina jiki za a iya samu daga karin abinci.
Inda zan fara?
Tafarkin yara a kan wucin gadi ciyar ya kamata a fara da kayan lambu puree. Kashi pediatricians bayar da shawarar cewa yara tare da underweight, alhãli kuwa shi ne rare a-kwalban-yara. Ideal monocomponent puree kayan lambu da taushi launuka da kuma dandano - zucchini, kabeji da dankali. Bayan su, za ka iya kokarin karas, kabewa. Table ciyar da jariri - wani sosai m abu. Yana ba ka damar ka nuna abin da rana abin da samfurin ya ba da jariri, wanda yana da muhimmanci musamman a yanayin saukan rashin lafiyan halayen.
da muhimman hakkokin dokoki
tafarkin yara a kan wucin gadi ciyar bukatar riko da wasu sharudda:
- ya kamata a fara da 'yan grams na wani daya-bangaren kayan lambu puree, sannu a hankali kara zuwa cikakken ƙarfi da sauƙin bãyarwa.
- tafarkin da ya kamata a miƙa wa cakuda.
- shiga ba fiye da daya sabon samfurin a lokaci;
- karin abinci ya kamata a ba kawai da cokali.
- a lokacin da adadin ingested zai isa 100-150 grams, tare da cakuda gama ciyar ba lallai ba ne;
- domin da farko ciyar dole ne farko kau da lunchtime ciyar;
- farko m abinci ciyar da jarirai ya zama kama puree. Saboda haka jariri zai zama sauki hadiye. Da zuwan na farko hakora, za ka iya fara yin kayayyakin kasa uniform daidaito, da lumps, da yaro koya tauna.
Bayan gabatarwa kayan lambu za a iya miƙa porridge. Cikakke ga wani na farko abinci Alkama-free hatsi - shinkafa, masara, buckwheat. Bayan watanni bakwai, ba za ka iya shiga cikin soya ne a hankali kawo ta amfani zuwa 50 grams. A daidai wannan lokaci, za ka iya cika up rage cin abinci na kwai gwaiduwa. Mafi dukkan quail qwai dace da yara. Gwaiduwa kamata kokarin ba da zahiri hatsi da hatsi, a hankali kawo al'ada - ba fiye da biyu kwai yolks da mako. Wajen shekara daya iya kokarin da kuma gina jiki. Kusa da watanni takwas za ka iya kokarin bayar da nama. Better to fara c ramammu zomo ko turkey. Ta yaya za a ciyar da yaro bayan wani shekara? Saniya ta madara, wake, gari kayayyakin, mai haske berries - sannu a hankali ya zama dole su shiga rage cin abinci na crumbs. Babban abu - yi a hankali da kuma saka idanu da ingancin kayayyakin.