Tanning a rana - daban-daban ga dukkan fata iri

Summer - lokacin mai ban mamaki hutu, tafiya, rãnã, teku, da kuma m tagulla tan. Amma har kwanan nan, kuma zai iya zama ba kawai kyau, amma kuma kawo hadari, saboda fata ne fallasa zuwa ultraviolet da haske, za a iya tsanani lalace. Don kauce wa wannan, zuwa teku, ya kamata ka yi amfani da high quality- tanning a rana - da dama don zaɓar su, kana bukatar ka kula da kowane daki-daki, ciki har da a kan alama a kan marufi da kayan shafawa.

Yawancin lokaci da ingancin kayan shafawa ƙaddara da lakabtawa SPF (rãnã kariya factor) kewaye da kunshin. A cewar wannan factor, za ka iya sanin ko abin da lokaci da aka yarda su ciyar a rana ba tare da sa ka fata a hadarin daukan hotuna. Daya naúrar na rana kariya factor ba da damar ciyar da minti 10 a kan wani zafi rairayin bakin teku. Alal misali, a cream tare da SPF 12 raka'a - 120 minti lafiya tanning. Hakika, ko da mafi tsada da kuma high quality-tanning a rana ba za su iya kawar da hatsarin ultraviolet radiation gaba daya, amma shi ne mafi alhẽri a yi a kalla wasu kariya. Don sakamako da ake ji creams, sprays, lotions da kuma sauran abubuwa da ya kasance matsakaicin, manufa don amfani da kayan aiki dace da wani musamman fata irin.

Nau'i na farko - abin da ake kira "zabiya", da suka hada da mutane da hujjõji-skinned, haske-canza launin (wani lokacin - ja) gashi, kore, da kuma shudi idanu. Sunbathing irin mutane ne da wuya sosai, saboda fata da sauri zama ja da "konewa" fara zuwa kwasfa kashe da kuma zama inflamed. The kawai tanning a rana, wanda za a iya nuna natsu da farko irin fata ne don nemo kan rairayin bakin teku a karkashin inuwar wata rumfa ko wani karfi cream tare da wata rana kariya factor na SPF 50, amma ko da a cikin wannan hali ya bayyana a karkashin ultraviolet da haske fiye da 7 da minti.

Biyu da na uku iri fata - "Nordic", sosai kama da farko, amma mafi Hardy. Wannan blue ko ruwan kasa idanu, freckles da adalci fata, haske gashi, haske launin ruwan kasa, ko ruwan kasa. Matsaloli tare da kunar rana a jiki na iya faruwa a rana ta farko na zaman ku a kan aiki rãnã, don haka wannan lokaci ya kamata faru karkashin kariyar manyan kudi da SPF 20-30, sa'an nan za ka iya matsa wa wani milder creams da lotions. Ba tare da wani kariya ga zama fiye da minti 15-20 a rana iya ba.

Mafi m cikin sharuddan gano mutane a rana tare da wata hudu irin fata. Za ka san abin da mai kyau da magani ga kunar rana a jiki masana shawara a gare su? M yawan kwaskwarima shiri da rana kariya factor SPF 6-10 a farkon zamanin hutu, to, wadannan iya zama m wadanda a kan rairayin bakin teku, ba tare da wani kariya na 45-60 minti.

Lokacin da fata tan da dama, da shi mai tsanani dehydrated, wanda kuma zai iya zama cutarwa sosai. Tanned fata na bukatar m moisturizing, don haka kana bukatar ka Stock sama a kan high quality-cream cewa ba kawai ya ba da rage sakamako, amma kuma za su karfafa mai tan. A dace moisturizer kamata a yi amfani da kullum, bayan wanka, showering ko wanka. A cikin hutu lokaci ko a cikin 'yan makonni bayan shi ne mafi alhẽri ki daga ziyartar baho ko saunas, kamar yadda a mafi girma da yanayin zafi da danshi daga jiki za a nuna a cikin' yan sau da sauri, wanda zai iya tsanani lalata da fata tanned. Bugu da kari, har ma tare da tanning a rana, da shi ne mafi kyau ɓatar da kuma gina ka fata da bitamin A, wanda shi ne riga a cikin "posleplyazhnoe" lokaci integuments taimaka mayar da karfafa samu tan. Kuma a lokacin da kwance a bakin teku ba ya aiki a karkashin hasken rana, ba za ka iya amfani da Generic "magunguna" da ake kira jamiái da sakamako na kunar rana a jiki ( "tan").

Har yaushe za fata ne shaida na sauran karkashin zafi rana, shi ya dogara da dalilai da dama - wannan gogaggen matafiya la'akari ba kawai mutum halaye na fata, amma kuma da yankin na samun a tan. Rana na kudancin kasashen bar zurfi burbushi fiye da hasken rana kasa gidan (sai dai in, ba shakka, bayarwar da aka ba located a kan Rum), da kuma tasiri na sauran kogin kiyaye kadan fiye da a teku.