Sabo da kayan lambu: girke-girke da wani photo

Sabo da kayan lambu (girke-girke daki-daki a kasa) ne ko da yaushe shirya sosai sauƙi, kuma da sauri. Bayan duk, domin samar da irin wannan amfani abinci kawai dole ne a fatattaka da sinadaran da kuma cika su a wani miya.

A cikin wannan labarin, za mu gabatar muku da dama zažužžukan na yadda za ka iya yin salatin da sabo kayan lambu. Caloric abun ciki na irin wannan abinci ne yawanci ba sosai high. A wannan connection, su za a iya amfani da ko da ta waɗanda suka routinely zauna a kan abun da ake ci.

Sabo da kayan lambu: girke-girke

Lalle ne, bãbu irin wadannan mutane wanda ba su yi kokari salatin tare da tumatur da cucumbers. Wannan bazara tasa ne sosai sauri da kuma sauƙi. Don ƙirƙirar da shi, muna bukatar:

• kananan dadi da albasarta - 1 shugaban.
• cucumbers m - 2 inji mai kwakwalwa.;
• zaki da barkono - rabin babban kayan lambu.
• fleshy tumatir - 2 inji mai kwakwalwa.;
• gwangwani zaituni - ½ misali kwalba.
• cuku "Feta" - game da 40 g;
• deodorized man - babban cokali.
• sabo zuma - babban cokali.
• lafiya teku gishiri - ½ kananan cokali.
• Mustard shirye - bai cika kananan cokali.

Processing kayan lambu

Sabo kayan salad, da girke-girke na wanda muka duba yiwuwar, shi ne mai sauqi. Amma kafin form, ya kamata a nuna bi da dukan kayan lambu. Don fara kana bukatar ka wanke su, sa'an nan kuma fara tsaftacewa. Tumatur da cucumbers kamata a hana gizzards, albasa - kwasfa, da kuma dadi barkono - peduncle da ciki partitions da tsaba. Bayan haka, duk da sinadaran da ake bukata domin kara. Don yin wannan, sun kawai bukatar sara cikin cubes (albasa - rabin zobba a).

dafa abinci miya

Sabo kayan lambu, caloric wanda makamashi ba ya wuce 250 raka'a ta 100 g, ya kamata ya cika babu mayonnaise ko cream, da kuma musamman dadi miya. Nunarsa ya kamata a gauraye a guda tasa deodorized mai, da zuma, mustard da gishiri.

Ba zato ba tsammani shi ne kuma shawarar da shirya da kuma cuku "Feta". Ya bukata don rabu da brine da kuma yanke zuwa ko cubes.

Samar da wata tasa

Ta yaya ya kamata ya samar da wata salatin na sabo ne da kayan lambu? A girke-girke na wannan tasa na bukatar yin amfani da wani babban kwano. Yana ake bukata don sa da tumatir, barkono, cucumbers da albasa, sa'an nan kuma cika tare da pre-tattalin miya da kuma Mix da kyau. Bayan haka, da tasa dole ne a sanya a cikin wani salatin tasa, liyi tare da kore ganye da kuma ado da saman cubes cuku "Feta" da kuma dukan zaituni.

Yadda ya kamata sallama zuwa ga iyali tebur

Kamar yadda ka gani, salads da sabo kayan lambu ba cin lokaci kuma ba ya bukatar tsada sinadaran. Don cika da ado da tasa shawarar nan da nan kafin gidan wadata. In ba haka ba, shi kawai gudana zai zama na ruwa da kuma m. Ku bauta wa shirye salatin sinadaran zai fi dacewa kafin zafi abinci.

Make wani dadi salatin na sabo ne da kayan lambu da nama

Idan kana so ka yi karin Hearty abinci, sa'an nan zuwa sabo kayan lambu, za ka iya ƙara m nama. Kamar yadda shi ne m Boiled naman maraki, yankakken a cikin nau'i na bambaro. Amma da farko abubuwan da farko.

Saboda haka, domin yin irin wannan amfani da abinci na gina jiki da muke iya bukatar:

• cucumbers, m matsakaici - 2 inji mai kwakwalwa.;
• matsakaici-sized zaki barkono - 1 pc.;
• ramammu naman maraki pitted - 250 g;
• deodorized man zaitun - 2 tablespoons manyan;
• tumatir cikakke taushi - 2 inji mai kwakwalwa.;
• kananan dadi da albasarta - kai.
• iodized gishiri kananan - yi amfani a hankali;
• latas iri Romano - kananan shugaban, amma dai bari.
• soya miya - cikakken manyan cokali.

Shirya sinadaran

Kafin ka shirya wani salatin kayan lambu da kuma nama, dole ne a bi da dukan kayayyakin. Wannan na bukatar a dauki wani yanki na ramammu nama, sa'an nan sosai kurkura shi da kuma sanya shi a cikin tukunya, daga ruwan salted ruwa. Tafasa naman samfurin bada shawarar ga sa'a a kan zafi kadan. A daidai wannan lokaci shi ya kamata ya zama mafi m. Bayan nan, naman maraki ake bukata don cire gaba daya daga broth da kuma sanyi. Next, da naman sashi dole su yanke fadin hatsi rauno.

Amma ga kayan lambu, ya kamata su ma za a hankali abar kulawa. Domin a farkon su bukatar da za a wanke, sa'an nan kuma peeled, tsaba, stalks da gizzards. Za ka iya nan kuma ci gaba da nika samfurin. Albasarta ya kamata a yanka a cikin rabin zobba, tumatir da kuma barkono - cubes da kokwamba - a kan polukruzhochki.

Kan aiwatar da kafa sabo da abinci

Domin ya haifar da wani dadi salatin tare da Boiled naman maraki ya riƙi wani zurfin gilashi salatin tasa, sa'an nan karya shi ya bar sabo Romano dãma gare su. Bugu da ƙari, har wannan aiki sashi ake bukata sosai rinsed a ruwan sanyi.

Bayan wannan hanya, kana bukatar ka ƙara zuwa kore cucumbers, zaki da barkono, albasa da tumatur. A karshen duk kayayyakin kamata dandano deodorized man zaitun, gishiri da kuma soya miya. Sosai Mix da kayan lambu da Boiled nama, suna bukatar nan da nan tambaya domin abincin dare tare da wasu zafi tasa. Bismillah!

Cooking a tasa da kaza da kuma kayan lambu

Sabo da kayan lambu salatin da kaza ne fi so abincin waɗanda son ji dadin wani dadi da kuma Hearty abinci, amma ba ya so ya tsaya a kuka na dogon lokaci.

Saboda haka, muna bukatar da wadannan:

• chilled kaza nono - 1 pc. 400 g;
• Qwai talakawan kauye - 3-4 inji mai kwakwalwa.;
• kokwamba m - 3 inji mai kwakwalwa.;
• fleshy ja tumatir - 3 inji mai kwakwalwa.;
• Korean kabeji - 'yan manyan ganye.
• gishiri, high-kalori mayonnaise kuma aka niƙa baki barkono - yi amfani da hankali.

Shirya sinadaran

Don shirya salatin na sabo ne da kayan lambu da kuma ƙirãza ya kamata a bi da dukan kayayyakin. Da farko muna bukatar dauki nama. Kaza fillets ake bukata don wanke da kyau, sa'an nan kuma sa a gishiri bubbling ruwa da kuma tafasa har sai da cikakken softness for 40 minutes. Bayan haka, nama samfurin dole ne a cire da kuma sanyaya. Next, shi wajibi ne don cire duk fata da kuma kasusuwa. Sauran ɓangaren litattafan almara ya kamata a yanka a cikin cubes.

Bugu da kari ga kaza ƙirãza, da salad, da kuma bukatar yin amfani da sabo ne da kayan lambu. Su ya kamata a wanke, sa'an nan kuma tsaftace mai cibiya da kuma fara nika. Tumatur da cucumbers dole ne a yanka a cikin cubes, da kuma ganyen Korean kabeji - a kan rauno.

Amma ga kauyen qwai, dole ne su tafasa da kuma sara da wuka (za ka iya Rub a kan manyan grater).

Samar da wata Hearty da kuma dadi tasa

Bayan da kaji za decoction da kuma kayan lambu - sara, za ka iya amince a ci gaba da samuwar latas. Don yin wannan, a wani zurfin tasa kana so ka buga ƙirjinka, tumatir, grated kwai, cucumbers da kuma Korean kabeji. A ƙarshe daga dukkan wadannan sinadaran ya zama dandano-kalori mayonnaise, barkono da gishiri, sa'an nan Mix babban cokali. Idan so, irin wannan salatin zai iya kara ƙara kananan tafarnuwa albasa (murkushe latsa).

Shiryuwa salatin ga abincin dare tebur

Don cika a abincin rana mayonnaise, shi ne kyawawa don ciyar da iyali. Ya kamata a yanzu, tare da burodi da kuma wasu Hearty zafi abincin rana. Bismillah!

don takaita

Kamar yadda ka gani, babu wani abu wuya game da yin wani dadi tasa ta amfani da sabo ne sinadaran. Bugu da kari, domin shiri na salads za a iya amfani da su kawai Boiled naman maraki, ko kaza, amma kuma sauran kayayyakin. Alal misali, shi dai itace sosai da dadi da salatin na sabo ne da kayan lambu da jatan lande, mussels, squid da sauransu.