M jiki wari: Haddasawa, saboda wanda shi ya bayyana

Wannan ba wani batu da cewa yawanci yakan wani hadaddiyar giyar jam'iyyar ko wani kofi tare da abokai. Lokacin da danginka tambaye abin da ke sabon tare da ku, ku ma ba za ta yi magana game da shi. Amma ko da idan ka ce ba haka ba, za ka har yanzu tsammani. Inda ya aikata wannan wari? Me ya sa kuma ya gaza? Matsaloli tare da m jiki wari ya faru da kowa da kowa, ko kana da wata mace ko wani namiji. A gaskiya, kawai neman hanyar fita. Yana kawai dole ne a fahimci abin da dalilin da wari. A nan ne goma sha huɗu mafi daukan hankali dalilai da cewa ganimar da dandano na jikinka, da kuma yadda za su magance su.

m danniya

Idan ka turare sa ka m, ku kawai worsens halin da ake ciki. Danniya sa jiki, don samar da gumi da wari, don haka kokarin numfasa. Kamar yadda bincike, wani mutum yana iri biyu sunadarin gumi. Daya daga cikin su ne dake ko'ina cikin jiki, wadannan gland suna located kai tsaye a cikin fata. Lokacin da muka gumi ta hanyar su, da ruwa evaporates su kwantar da jiki. Saboda haka mu gumi a lokacin motsa jiki ko a zafi weather, don haka cikin tukunya da aka sanya na ruwa da kuma gishiri. A daban-daban irin gland shine yake located in gashi follicles, misali, a cikin armpits, suka emit whitish ruwa zuwa cikin gashi. Lokacin da ruwa ne a lamba tare da kwayoyin cuta a jiki, akwai wari. Wannan irin gumi, wanda lokacin da jiki samar danniya. Idan kana shan steroids, your gumi zai yaushe sansana kamar yadda idan ka jaddada.

yaji abinci

Idan kana so mai sauri ci abinci kafin a ranar, jefar da tafarnuwa, da kuma ba kawai domin shi zai ganimar da numfashi. Wasu kayan yaji kamar tafarnuwa ko Curry tilasta sansana ka fata. Lokacin da muka nike wadannan kayan yaji, jikinmu nuna sulfur-dauke da gas. Wannan wari iya dage domin da yawa hours. Wannan shi ne dalilin da ya sa abinci mai kayan yaji kada su ci abinci kafin wani muhimmin taro ko wani kwanan wata. A wari bayyana, har jiki digests da abinci mai kayan yaji. Aka gyara na da yawa zafi da kayan yaji masu narkewa a cikin kitse, sai suka fada a cikin kitse a kan jiki da kuma fuska da gumi, kuma yau, wanda rinjayar da wari daga jikin ka a kan lokaci. Idan kana miƙa kwanan wata buns da tafarnuwa, ba su tsoro, kamar sha kamar yadda ruwa da yawa kafin, a lokacin da kuma bayan da abinci.

Low-Carb abun da ake ci

Low-carbohydrate abun da ake ci an san sauri nauyi asara. Lokacin da jikinka ba ya samun saba stock burodi da kuma taliya maida su zuwa makamashi, jiki yana farawa don a ƙona kitse. Lokacin da ka ƙona kitse, jikinka samar da wani sinadaran da za su iya bayar da gumi wari na acetone ko 'ya'yan itace. A daidai sokewa na halitta jiki wari dogara a kan mutum halaye na tsarin sunadarai. New turare tsaya tare da ku ga dieting.

fi so rigar mama

Idan kana da wani fi so rigar mama, lalle za ku ci shi sau da yawa, saboda babu wani abu kamar cewa ji na amincewa da kuma ta'aziyya. Ka kawai ji kamar kasancewa mai kyau. Sai dai matsalar ita cewa lilin zo zuwa ga sashi na jiki, wanda sau da yawa rika zufa. Bugu da kari, da wanki sau da yawa da aka yi da wani abu da ba ya ba da damar fata numfashi. Saboda haka tukunya ya zauna a cikin nama, kuma Yanã wari. Kwayoyin cutar da fungi ci gaba da worsen da halin da ake ciki. Gwada sau da yawa su wanke bras ya hana wannan daga faruwa.

Ƙarancin m na tufafi

Mutane da yawa sa jeans da yawa fiye da shi ya kamata. Yake daraja a wanke su more sau da yawa, idan kana so ka kauce wa m kamshi. Kula cewa duk tufafin a kai a kai, an wanke. Wanke abubuwa rage yawan kwayoyin da zai haddasa your gumi wari mara dadi.

Vitamins, kifi mai

Hakika, kifi mai iya ba ka fata haske da kuma samar da ku m gashi, da kuma inganta your shafi tunanin mutum da ikon, amma ka san abin da kuma ya tabbatar da ku daga? Fishy wari. Choline, daya daga cikin bitamin samu a kifi da kifi mai, da kuma wannan yana sa da halayyar wari. Choline ta iya zama a jikin for kwana da kuma dogon su tafi tare da gumi. Idan ka sha kuri'a na ruwa, za ku zama mafi kyau.

Rashin isassun brushing hakora

Idan likitan hakori ya tambaye ko sau da yawa amfani da hakori floss, ka sau da yawa ya sha wuyar kunya. Kowa ya san cewa yana da amfani ga hakora da kuma gumis, amma mutane da yawa manta Brush floss. Duk da haka, zai kasance da sauki a tuna cewa, idan ka yi tunani game da yadda shi rinjayar da numfashi. Lokacin da muka ci, abinci barbashi makale tsakanin hakora. Idan ba a cire su ta amfani na yau da kullum brushing da flossing, sun samar da wani m wari. Bugu da kari, da hakori floss taimaka wajen jimre stained hakora.

Ƙin to sa safa

Kada ku yi ƙoƙarin sa sneakers ko rufaffiyar takalma ba tare da safa gaba daya. Lokacin da ka sa rufaffiyar takalma, da kafar heats sama da kuma fara gumi. Babu iska, don haka wari ya zauna a ƙafafunsa, da kuma takalma. Idan ka dogon yi tafiya a cikin sneakers a kan danda ƙafa, suka iya ko bayyana mold.

Alerji da sinus cututtuka

Idan kana da nasaba ko wani sanyi, ka numfashi da sauri yakan mallaki wani m wari. Lokacin da hanci da sinuses ne inflamed da kuma kumbura, can asali kwayoyin cuta, wadda samar da kamshi. Za ka lura da rashin jin daɗi a lokacin da ka ci, ko Brush ka hakora. Gwada sha more ruwa mu rabu da kamshi da kuma soothe da kamuwa da cuta.

wasu magunguna

Abin baƙin ciki, mutane da yawa kwayoyi suna tare da wani dogon jerin m gefen effects, wasu gubar zuwa m jiki wari. Maganin hana haihuwa iya sa bushe baki da cewa yana sa plaque, wanda Ganĩma da dandano. Simple maganin ciwo ko antidepressants kuma iya sa ka fara jin warin. Hankali karanta umarnin idan ka na da damuwa.

Da yawa cocktails

Idan ka overdo shi da barasa, jikinka zai fara zuwa sansana. Wannan shi ne domin jiki tafiyar matakai barasa da yayi kokarin rabu da shi. Mafi yawa daga cikin hanta tafiyar matakai da barasa, amma wasu zo ta hanyar da numfashi, da gumi. Kamar kokarin sha kasa.

Cin yawa ja nama

Red nama ne da wuya zuwa nike, don haka shi take kaiwa zuwa m kamshi. Muddin jiki digests wani dadi Burger, nama amino acid bar su da alãmarsu a cikin hanji. Lokacin shi ne tunawa, akwai wani m wari. A sakamakon haka, a cikin sa'o'i biyu bayan da amfani da ja nama, ka sansana muni.

ciki

A lokacin daukar ciki, jiki zai fara zuwa sansana daban-daban. Qara rayuwa kudi, kuma tare da shi da wurare dabam dabam na duk yankunan na jiki. Har ila yau, hormonal canje-canje da za su iya kai wa ga halitosis.

menopause

A lokacin menopause, akwai ba kawai zafi filasha kuma barci matsaloli, canje-canje da kuma jiki wari. Saboda canje-canje a hormone matakan da ciki zafin jiki yakan, ku gumi nauyi.

Zabi da hakkin antiperspirant

A kantin sayar da shi ne irin wannan babbar selection samu dace zabin iya zama da wuya sosai. Deodorants fuska da wari, suna dogara ne a kan barasa da kuma ba da damar kwayoyin zuwa girma a kan fata, amma gumi za ka har yanzu zama. Antiperspirants toshe pores, samar da gumi, sai ka fata jinkirta bushe. Zabi wani samfurin cewa hadawa wadannan biyu Properties.

Halitta hanyoyin da za a inganta da wari

Kowace rana, kama mai shawa, yi amfani da antibacterial sabulu ga gumi ya ba m. Sa ya dace tufafi sanya daga halitta kayan. Auduga masana'anta damar fata numfashi kuma facilitates halin da ake ciki tare da gumi.