Dining da ciki miki a lokacin exacerbation. Daily menu

Dining da ciki miki a lokacin exacerbation ya kamata a rayar kamar yadda zai yiwu. Gaskiyar ita ce, da yaji, m ko soyayyen iya kawai 'yan dubun minti domin su kau da duk kyau sakamako da cewa an samu daga cikin manufa, har ma ya fi na zamani kwayoyi.

Dining da wani ciki miki: abin da ya kamata ka ba?

Da farko kana bukatar ka watsar da duka, m kayayyakin. Babu barkono ko kayan yaji. Duk wannan a cikin ƙyaftawar ido zai sa a dauki a kan wani ɓangare na narkewa kamar fili. Ikon ciki miki a lokacin exacerbation dole ne dauke da kasa gishiri yadda zai yiwu. Cewa ko wannan mai sauki yaji a cikin manyan yawa zai iya haifar da wani yawa na rashin jin daɗi a cikin wani mutumin da ciki miki. Daily menu bai kamata ya ƙunshi acidic abinci. Wadanda apples ne iya kaskantar da rayuwar wani mutum da wani miki, ba kawai a lokacin da exacerbation, amma ko da tare da gafarar. Kuma babu bukatar su raba 'ya'yan itace a acidic da kuma wadanda ba acidic iri. Su duk dauke da malic acid.

Dining da ciki miki a lokacin exacerbation kada ta kasance ma nauyi. Gaskiyar cewa jiki a cikin narkewa daga wadannan kayayyakin da suke ciyarwa lokaci mai tsawo da kuma kokarin. Don shi suka daina bukatar ka kunna farfadowa matakai a fannoni na ilimi ulcerative canje-canje. Shi ne ya kamata a lura da cewa abinci a ciki miki ne karfi ba da shawarar a cika daban-daban na mai.

Sau nawa ya kamata na ci?

Dining da ciki miki a lokacin exacerbation kusata a su sigogi da manufa, wato, ga abin da aka bada shawarar a cika tare da wani mutum a cikin rayuwar yau da kullum. Abin baƙin ciki, 'yan kaxan mutane ne haka damu game da kiwon lafiya, to muhimmanci iyakance kansu a da amfani da dadi abinci, ko idan ba mafi amfani. Bugu da kari, da wuya ya lura mita abinci ci.

Wannan shi ne musamman muhimmanci a yau jama'a zama, domin kowane na da wakilin daukawa fitar da mafi yawan lokaci wasu wasu aikinsu. Su aiwatar da sau da yawa gudanar counter zuwa dace mita abinci ci. A halin yanzu, mai rijista dietitian bada shawara mai karfi ga ci game da 5-6 a rana sau. A lokaci guda tsakanin abinci ya kamata dauki akalla 2-3 hours. A cikin hali na irin wannan dosed wadata ciki ba hõre tsanani tasirin nasu hydrochloric acid.

Game da girman da servings

Babu shakka, da m amfani da yawa abinci zai sa mutum tare da ciki miki, musamman a cikin tsawon exacerbation, da yawa daga rashin jin daɗi. Gaskiyar cewa ambaliya da ciki impairs ta jini wadata. A halin yanzu, da girman da abinci tare da ciki miki an dauki mafi kyau a cikin taron cewa shi ba ya wuce adadin da dunkulallen hannu na mutum wanda yake faruwa a yi. Akwai, ba shakka, kuma mafi m kuma na zamani tsarin domin sanin bukata size rabo, amma wannan hanya ce mafi sauki da kuma sauri, sabili da haka an yi amfani da sau da yawa isa.

Ko kasa yaji!

Shi ne ya kamata a lura da cewa mutane da ciki miki ba tare da dieting ba za a iya kauce wa lokaci-lokaci exacerbations. Abin da suka iya dauka da kwayoyi, shi ne mai jin zafi a ciki zai dame. A kullum menu kamata hada da wadanda jita-jita cewa ba zai haifar da exacerbations na ciki ulcers. Da farko wajibi ne a rage yawan da za a kara to abinci seasonings. Domin mafi part muna magana ne game da barkono. Wannan shi muhimmanci ƙara hadarin exacerbation na ciki ulcers. Hakika, cewa wani m kayan yaji, musamman m, zai haifar da mafi rashin jin daɗi.

Gishiri ne ma cutarwa

M abinci ne kasa ya shafa ta jihar na ciki mucosa, amma ba za su iya exacerbate ulcers. Kamar wancan ne a kwatanta da sauran irritating dalilai gishiri sa da yawa kasa rashin jin daɗi. Wannan yaji ma quite cutarwa, amma da ƙarin tsanani daga ciki ulcers ne kawai a kuma waɗannan lokuta idan shi ne a cikin wani kwano, a manyan yawa.

Jagoranci nutritionists ƙawãta iyakance gishiri a cikin abinci na wani mutum uku grams a rana. The cewa babban adadin da kayan yaji fara sa ruwa riƙewa a cikin jiki. Wannan zai iya kai ga tsanani matsaloli tare da zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Bugu da kari, cikin mafi yaji a cikin tasa, da girma da adadin zai iya ci mutane.

Abin da abinci ne fin so?

Ya kamata a lura da cewa akwai wadanda jita-jita wadda dabara an fi son a gaban ciki ulcers. Daya daga cikinsu shi ne wani kiwo samfurin kamar yogurt. Its amfani ne enveloping sakamako. Bugu da kari, yogurt taimaka rage na ciki da acidity. Saboda haka, liyafar da wannan samfurin muhimmanci rage da mummunan tasiri a kan na ciki mucosa da nasu m dalilai na jikin mutum.

Mutane da yawa suna rika ci zuma da ciki miki. Wai, ya ma yana da da tsare sakamako da kuma ya hada da a cikin yan kungiya kusan dukkan jiki yana bukatar bitamin da kuma ma'adanai. A gaskiya, wannan samfurin ba za a iya kira da amfani a cututtuka na narkewa kamar tsarin. Wannan shi ne saboda kawai gaban wata babbar dama daban-daban abubuwa a cikin tsari. Gaskiyar cewa a wani lokaci a lokacin da narkewa kamar tsarin da haka ya raunana, tafiyar da lokaci daya aiki na da babbar dama na daban-daban abubuwa shi ne matsala.

Nutritionists shawara don amfani mai isasshen adadin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. A wannan fi so su ne wadanda wanda ba dauke da manyan yawa na acid da fructose. Gaskiyar cewa acid tsire-tsire masu iya bunkasa mummunan tasiri a kan na ciki mucosa, da kuma sugars inganta ci gaban da daban-daban pathogenic kwayoyin. Kamar wancan pathogens ƙara impede al'ada farfadowa daga riga lalace nama, maimakon ciwon kai tsaye tareda žata sakamako.

Rage cin abinci a lokacin exacerbation na ciki miki kada ta kasance mai arziki a cikin babban yawan nama. Kusan duk mai kumburi cututtuka na narkewa kamar tsarin bada shawarar a daina wannan samfurin, musamman m irin shi. Son ya kamata a bai wa kaza nono. A wannan yanayin, dole ne a dai Boiled ko steamed.

Wane ne zai yi rage cin abinci?

Dining da ciki miki a lokacin exacerbation kamata a kõma sama da wata sana'a. Wasu dubaru a kan abin da, da yadda kuma a lokacin da za su ci, therapists sami damar ba. Don ƙarin bayani a kan abin da ya kamata a menu kowace rana tare da wannan cuta, na iya samar da gastroenterologist.

Idan wani mutum ya yanke shawarar ya je kusa da tari na abinci mafi tsanani, ya kamata shawarta a dietitian. Wadannan kwararru ne iya haifar da mafi dace menu, ba kawai a kan effects a kan gastrointestinal mucosa, amma kuma a kan abun ciki na da adadin kuzari, wanda kuma da muhimmanci. A daidai wannan lokaci za su iya samar da ban sha'awa girke-girke na ciki. Saboda haka, da suka sa abinci na marasa lafiya ba kawai daidai, amma kuma dadi.

Abin da ya zama wani m menu na kowace rana tare da ciki miki?

Mutumin wanda aka shan wahala daga ciki miki, tashi mai gidan, za ka iya sha gilashin kefir. Aƙalla 8-9 hours da safe da ya kamata da karin kumallo. Wannan abinci ya zama kamar 30% na yau da kullum da makamashi ci mutum.

Game da 12 days shi wajibi ne don tsara rana shayi. A kyau zabi a wannan lokacin zai zama gilashin ruwan 'ya'yan itace da kuma kayan lambu. Dine shawarar 14-15 hours. Wannan abinci ya zama wani asali - kamata cinye kusan 40% na yau da kullum da makamashi ci. Yana da kyawawa da cewa abincin dare da aka ruwa da dumi. Too zafi tasa kuma iya sa miki exacerbation.

Next abinci liyafar da za a gudanar a 16-17 hours. A wannan lokaci za ka iya sha kefir da kuma ci wani pear ko grated karas. Dole ne ka cin abinci a 6-7 pm. Wannan abinci ya zama isasshe kadan da kuma yawan zuwa game da 10% na jimlar kullum da makamashi ci. Akwai zai zama mai kyau zabi na salatin kayan lambu, seasoned da saba sunflower, kuma mafi alhẽri - man zaitun.

Around 20:00 dole ne ka sha gilashin kefir. Yana da muhimmanci kada su je barci for 2 hours bayan ci abinci. In ba haka ba, da mutum na iya samun ƙwannafi da dare.

Babu shakka, duk da abinci, ko da kuwa a lokacin da suke yi nufin amfani, ba bukatar da za a shirya da frying, shan taba ko salting. Dukan biredi da pickles kamata ma ba a iya amfani da adam amfani da ciki miki.

game da dadi

Irin kayayyakin da ya kamata a yi amfani da a wani miki a wani sosai kananan adadin. Gaskiyar cewa sauƙi assimilated carbon ne m abinci ga dukan pathogenic micro-kwayoyin da cewa rayuwa a cikin gastrointestinal fili. Bugu da kari, a lokacin da wani peptic miki sugary abinci zai iya sa ƙwannafi da belching.

marinades

Wadannan kayayyakin ne ga na ciki da a ke so ga dalilin cewa su sukan shirya ta amfani da dukan irritating abinci abubuwa. Ga muna magana ne game da acetic acid, kazalika da daban-daban kayan yaji, kamar baki barkono. Shi ne ya kamata a lura da cewa wannan acetic acid ne cutarwa ba ne kawai don ciki, amma kuma zuwa ga manyan hanji. The m amfani da marinades iya har ma da kai ga samuwar m ciwace-ciwacen daji, musamman idan lura a cikin hanji cunkoso.

abubuwan sha

Rage cin abinci domin gastritis, na ciki da kuma miki esophagitis kuma colitis kira zuwa ware daga rage cin abinci na wani mutum ya sha da yawa. Gaskiyar cewa suna iya tsokane wani ƙarin tsanani daga cikin wadannan cututtuka. Muna da farko magana game da barasa, kazalika da carbonated abubuwan sha. Kamar wancan ne ko da foamy giya kwalban iya karfi da isa ya raunana m Properties na ciki mucosa. Har ila yau, ba lallai ba ne ga mutane da miki da kuma kumburi daga narkewa kamar tsarin yin amfani da halitta juices.

Lokacin da ya zama mafi m game?

Mafi sau da yawa wani exacerbation na ciki ulcers da kuma gastritis auku a cikin kaka da spring yanayi. Sai a wannan lokaci, ya kamata mu zama kamar mai da hankali cikin sharuddan abinci mai gina jiki. Girke-girke da peptic miki in spring, kuma kaka kamata zabi mafi gãfara. Shi ne ya kamata a lura da cewa a lokacin da wadannan lokuta ma ya raunana m Properties na ciki mucosa. Saboda haka mutane da m exacerbations na peptic miki iya zama a wannan lokacin ya dauki antacids a matsayin prophylactic gwargwado, ta halitta, a cikin kananan yawa.

Abin da ado fi son?

A mafi m zabi ne Boiled buckwheat ko sha'ir porridge. Wani mai kyau zaɓi ne shinkafa, steamed. Ba lallai ba ne ba, baicin dankali. A musamman shi da dangantaka da soyayyen ta rungumi. Ko Boiled dankali ne a wajen nauyi abinci cewa shi ne wani exacerbation na peptic miki cutar zai zama da amfani ba.

Abin baƙin ciki, Stew so kuma ba mai kyau abinci ga mutane a cikin aiki zamani da cutar. Yana zai yi aiki ba a gare su, da kuma 'ya'yan itace salatin. Wannan shi ne saboda da babban abun ciki na kayan lambu kayayyakin, irin acid. A babban zaži zai zama wani kayan salad, gogaggun da zaitun ko sunflower man fetur.

Abin da wani exacerbation na ciki ulcers da fari?

A cikin taron cewa a rage cin abinci da aka yarda da wani indulgence, kuma shi ya haifar da wani ƙarin tsanani daga wani ciki miki, shi ne kyawawa to nan da nan a tuntuɓi mai gida likita-ilimin. Ya za su iya ba da dukan zama dole shawarwari. Mafi sau da yawa domin lura da wannan Pathology ne used antacids, shafi jamiái, kuma proton famfo blockers. Wadannan kwayoyi taimaka rabu da mu zafi a cikin epigastric yankin. A wannan yanayin, a wani hali ba za mu iya ci gaba da ba da damar karya a cikin abinci. Gaskiyar ita ce, ba tare da ta yarda da wani, ko da mafi high quality-kayayyakin ba zai taimaka.

A wani exacerbation na peptic miki cutar yana da muhimmanci sosai ga sauri wuce na musamman nazari na narkewa kamar tsarin - esophagogastroduodenoscopy. Wannan bincike dabara damar gani da ciki mucosa. A mafi muhimmanci shi ne yiwuwar shan wani rabo daga wani modified masana'anta domin kara histopathological karatu. Idan ƙarin tsanani na miki tare da zub da jini, shi ne quite yiwu a aiwatar da EFGDS yi wucin gadi hana zub da jini.