Diddige Spurs. Menene wannan cuta da kuma yadda za ku yi yãƙi da shi?

Kafin fara lura da wannan cuta, ya kamata ka gane da tambaya: "diddige spur - abin da yake da shi?". Da tafin fasciitis - a fitar kasusuwan jikinsu growths a cikin wani nau'i na ƙaya. Yana yawanci aka kafa a yankin na cikin diddige kashi da wani canji na taushi da nama. A sakamakon haka, da kuma kafa da wadannan guda spikes. Wannan kumbura iya zama daban-daban masu girma dabam. A tsanani na zafi daga buildup ba zai iya dogara a kan size. Mutane da yawa suna shan azaba da matsala kamar diddige kakar. Wannan shi ne wani fairly na kowa cuta, da muka sani a yanzu ya kamata su fahimci haddasawa da cutar.

Akwai da dama daga dalilan da ya sa fasciitis iya bayyana. Amma a yi shi ne da wuya sosai don ƙayyade.

1. Sau da yawa sosai da tafin kakar faruwa a cikin tsofaffi. Wannan shi ne saboda ci load a kan kafar. A low inganta nama farfadowa cuta.

2. Babban dalilin da zangarniya ne lebur. Tare da irin wannan cuta nauyi a kafar jirgin sama na rarraba daidai. A sakamakon haka ne cewa ko da karamin ƙarfin lantarki idan tafiya ko unevenness na kasar gona zai iya sa rauni ga jijiyoyin. Kumburi a lalace yankin da kuma na kama Layer na kashi nama, tare da sakamakon cewa spur da aka kafa.

3. A tsakiyar-shekaru da kuma matasa shekaru da cutar faruwa a lokacin da ya yi nauyi, na yau da kullum jiki aiki. Matsayin mai mulkin, wadannan su ne masu sana'a da 'yan wasa.

4. A cikin 'yan shekarun da suka gabata, yawan obese mutane a duniya ya kara da cika fuska. Kiba samar da ƙarin kaya a cikin kafa. Mutane da kiba hadarin da tafin Spurs karu.

5. A kan abin da ya faru na kakar kuma a kaikaice shafi sauran cututtuka. Ga misali, da ciwon sukari, gout, rheumatoid amosanin gabbai.

Ãyõyin calcaneal spur samuwar

1. Mafi na kowa alama ne da fitowan na ƙaya zafi. Daya samun ra'ayi, kamar yadda idan wani ƙusa a cikin diddige. A tsanani na zafi dogara a kan makwabtaka da ginawa-up da jijiya endings, maimakon a kan girman da ingarma.

2. A taron na canza yanayin diddige dinga Gait. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa haƙuri yana kokarin sauke da abin ya shafa yankin.

Amma kafin ka gane asali a diddige kakar, ya kamata ka yi shãwara da wani orthopedist ko likita. Kamar yadda wasu sauran cututtuka da irin wannan bayyanar cututtuka, kamar ankylosing spondylitis.

Yadda za mu bi diddige spur

Fara magani nan da nan bayan ganewar asali daga cikin Sanadin wani insidious cuta "diddige kakar". Mene ne wadannan hanyoyi da ko suna da guda ga kowa da kowa?

Da fari dai, wajibi ne a rabu da m takalma ga mata - su daina saka high-heeled takalma. Idan kana kamu da "diddige kakar", insoles a takalma ya kamata a maye gurbinsu na musamman. A daidai version of likita zai shawara ku.

Idan kashi samuwar ne ba sosai manyan, shi wajibi ne don yin na yau da kullum tausa. Haka ma mai kyau don taimaka ma'adinai baho. Domin lura da wannan cuta sau da yawa amfani da wata na'ura. Calcaneal spur ba bace, da mataki ya jũya a kan m kyallen takarda. Sanadiyar haka ne, bayan da hanya na Laser far kamata gudanar da wani m matakan.

Ba lallai ba ne su gudu yawa cuta "diddige kakar". Menene wannan cuta da kuma yadda shi ne m gudana - kamata ka sani ba kawai da tsofaffi, amma kuma 'yan wasa da kuma kiba mutane.