Cellulite: da mataki na ci gaba, da Sanadin da kuma magani siffofin

Kamar yadda ka sani, mafi yawan mata sukan kama mai girma, saka idanu da bayyanar da siriri adadi. Amma ba zato ba tsammani ya bayyana - cellulite ... The matakai na cutar mukalli.

Abin da sabon abu?

A farko alamun cellulite, da yawa mata suna matsananciyar a cikin kuskure imani cewa ba shi yiwuwa a rabu da shi. Amma wannan ba haka ba ne. Don fara fahimtar abin da shi ne. Azahiri cellulite a wani wuri mataki yana da matukar kama da orange kwasfa. A fata ya zama m, akwai tuddai da kwaruruka. A baya lokacin, wadannan cututtuka zama mafi pronounced, akwai aka busa na fata da kuma kumburi.

A farko ambaci cellulite kamar yadda cutar ta bayyana a cikin seventies na karshe karni. A baya can, sai aka dauke quite kowa ga mata. Da farko bayyanar cututtuka iya bayyana bayan shekaru 20. Wani lokaci wani fata yanayin da shafi haihuwar da yaro. Wasu kuskure yi imani da cewa cellulite, mataki na ci gaba da za mu rufe a wannan labarin ne kawai a obese mata bayyana. Amma wannan ba gaskiya ba ne. Wani lokacin quite siririn yarinya lura a sakamakon "orange kwasfa".

A mataki na farko na cellulite

Beauticians nazarin wannan batun sun gano matakai guda hudu na ci gaba.

A farkon mataki ne mafi amintattu. Kamar yadda irin wannan, cellulite ne ba tukuna a wurin. Duk da haka, da fata a matsalar yankunan (ciki, cinyoyinsa, gindi) ne m, wadanda ba na roba. A sakamakon rashin iya mai metabolism bayyana. A subcutaneous Layer aka karya daidai wurare dabam dabam na ruwa.

Outwardly, wannan mataki ne ba sosai m. Amma idan ka yi hannayensu ninka a cikin fata, to, waɗanda guda bumps za a ji. Abin da ya yi idan kana da wani cellulite (farko)? Da fari dai, ba su tsoro. A yau duniya wannan shortcoming daidai curable.

Next, kana bukatar ka sake duba your rage cin abinci. Wuce kima amfani da barasa, m kuma yaji abinci, soyayyen da kuma kyafaffen - duk wannan zai babu makawa kai ga fata cuta. Ka yi kokarin ci more 'ya'yan itatuwa da kayan lambu don maye gurbin mayonnaise tare da kirim mai tsami da kuma kayan lambu mai - lemun tsami ruwan' ya'yan itace. Kuma, ba shakka, babu dace abinci mai gina jiki ba zai taimaka idan ka ƙyale motsa jiki. Kananan jiki ayyuka kamar Gudun, tafiya, fitness wata sau a mako, lalle zã taimaka wa kauce wa matsala da fata.

A mataki na biyu

Idan sosai farko ãyõyi sun ganuwa zuwa gare ku, sa'an nan gaba matakin na ci gaba, za ka shakka gani cewa fata za a canza. Za ka ga wani mafi pronounced kumburi, subcutaneous mai siffofin lumps. Idan ka lura da wani abu kamar cewa a gida, sa'an nan, da rashin alheri, kana da cellulite №2 mataki. Saboda take hakki na da outflow na ruwa a cikin lymphatic tsarin bayyana subcutaneous "rami".

A touch of matsala spots zama flabby, bakin ciki. Amma har yanzu yana da sauki kafa, domin wadannan canje-canje ne reversible. Bi duk wannan shawara game da ta dace abinci mai gina jiki da wãsa. Don duk wannan za ka iya ƙara sana'a tausa. Mutane da yawa fi son hardware. Ya taimaka wajen rabu da subcutaneous magudi, daidaita matakin da ruwa. Kuma, ba shakka, manta da marigayi dare cin abinci. Su tsokane jikin mu kara haja mai a cikin mafi maras so wuraren.

The uku mataki

A wannan mataki, da saba motsa jiki ba zai iya yi. Idan ka ba su riƙi wani matakan a gaba, shi zai yanzu yi sa mai yawa kokarin zuwa gyara wannan lahani. Ka tuna cewa faye hali cellulite mataki. Jiyya ta zama matsala a lokacin da cutar An riga an yanã gudãna. Matsayin mai mulkin, kana bukatar tuntubar likita-cosmetologist. Amma ku kanka suna da karfin shawo kan wannan cuta, idan fi son a ɗauka da sauƙi.

A fata a wannan mataki ya dubi flabby, a lumps. Sosai jini ya kwarara kai ga cewa mai ake juya a cikin wani lumpy taro. Wannan mataki shi ne ya fi kowa a obese mata wanda tsiwirwirinsu nauyi, kuma sũ ba su riƙi wani mataki a hana shi. Rasa elasticity na fata yanzu zama m da kuma hasarar da ji na ƙwarai.

Abu na farko da ya kamata ka fara magani - rage cin abinci. Kawai ta fara ci ya kamata da kuma iyaka, ba za ka rasa nauyi. Duk da haka, wajibi ne a fara nauyin horar karfafa tsokoki da kuma ci gaba da fata a mai kyau siffar. Bugu da kari, ta amfani da dama anti-cellulite creams. Suna taimaka wa moisturize matsalar yankunan, kazalika da su surface ne mai tsanani. Bayan haka, za ka iya fara zuwa tausa.

Tune cewa aiki ya zama tsawo da kuma rikitarwa. A gaskiya, dole ka canja gaba daya su salon domin cimma da ake so sakamakon. Tun lokacin da na uku mataki ne quite babbar matsala. Ya kamata a fahimci cewa sauri rabu da shi zai yi aiki ba.

A karo na hudu mataki

A wannan mataki, a gaban mu shi ne ba kawai wani kwaskwarima cuta. Yana da wani real cuta, tare da m fata raunuka. Cellulite bayyana cyanotic mataki №4 kyallen takarda, gaban edema da kumburi. Tsokoki zama sosai rauni, atrophy. Saboda gaskiya cewa jini circulates talauci, zai yiwu hadarin necrosis. Yana da gaske ne mai hadarin gaske da kuma zai iya kai ga tiyata. Sau da yawa, likitoci amfani liposuction hanya, wanda za mu bayyana daga baya. Wannan mataki shi ne ba kamar yadda na kowa. Yawancin mata ba su yarda da irin wannan sakaci da kuma fara kara ƙararrawa a kan na uku mataki.

magani

Da zarar ka sami na farko ãyõyin cellulite, kada ka ja da kubutarsa daga gare ta. Hakika, ba sauki canza sabõda hanyar rai ne, amma yana da daraja da shi. A ka bayyanar da grooming kuke yin hukunci da sauran mutane. Kuma a kan rairayin bakin teku yayin da hutu, ya kamata ka ba za a hadari da tunani na m fata. Domin wannan binciken mataki na cellulite. Yadda za a gane su, za su faɗakar da mu labarin.

Bayan da cewa, a tabbatar an sake duba your rage cin abinci. Cire daga cikin abinci da soyayyen da kuma m. Je zuwa hanta da kuma Boiled. Daga cikin dukkan iri nama ne mafi alhẽri a zabi wani kaza. Abu ne mai sauki ga nike. Za ka iya sauya shi da low-mai naman sa. Tsaya hannu sake salting abinci, shi na taimaka wa m riƙewa a cikin jiki da kuma bayyanar puffiness. Kowace rana, ku ci 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Game da gari da kuma dadi da daraja a manta.

Taimaka wasanni!

Ka kara ayyuka, sunã da wata zabi na jiki ayyuka. Ƙayyade inda za ka yi: a gida, a wurin shakatawa ko je dakin motsa jiki. Kamar ba su overdo shi! Ka tuna cewa mafi kyau sakamakon zai kawo sashi na horo, ba fiye da biyu ko sau uku a mako.

Idan kana da 3 ko 4 mataki, shawarci likita. Za faɗakar da, inda mafi a fara jiyya. Za ka iya miƙa liposuction. Yana da irin wannan irin aiki a kan famfo fitar da mai Layer. Kamar ba su zaton cewa za su isa. Bayan jiki fara canza da kuma danniya da gwajin. Saboda haka fara cin dama kuma bi nauyin jikinsa don karin nauyi bã ya da baya sake. Lokacin da likita damar, fara horo. Ka tuna cewa cellulite ko da bayan lura shi ne ya koma da dukiya. Saboda haka yana daukan akai-akai.

rigakafin

A oda ga wannan matsala ta bar ka fita, ya kamata a shiryar da sauki umarnin.

• Rabu da miyagun halaye maza maza, idan wani. Shan barasa da kuma shan taba na iya adversely shafi yanayin ka fata.
• Ci dãma, kuma a moderation. Manta game da ziyartar cafes da ake kira azumi abinci.
• Koyarwa da kanka zuwa ga jiki danniya. Sport, a tsakanin sauran abubuwa, sai ka ƙarfafa rigakafi da tsarin.
• Shan wanka ko shawa, yi amfani da wani jiki goge. Tausa cikin yankunan a cikin kusanci da cinyoyinsa, kuma gindi, yana taimaka wa inganta jini wurare dabam dabam.
• Waha kuma sauna.
• Kada ka shagala da tausa. Ma'aikata za su iya kula da yanayin ka fata a cikakken yanayin.

ƙarshe

Yanzu da ka san abin da cellulite ne, mataki da cutar kuma aka sani zuwa gare ku. Ka yi kokarin hana ta abin da ya faru. Waɗanda suke motsa jiki a kai a kai, wannan rashin lafiya ne ba tsanani. Ko sauki yamma jog rage hadarin bayyanar cellulite. Kada ka ji kunyar idan ka riga rasa jirgin ruwan, da dukan mu'ujizan da cutar a can. A your ikon gyara shi. A wani mataki, ba latti don fara shan dama abinci, ba up miyagun halaye.

Don kwanan wata, shagon na gyaran gashi bayar da quite mai fadi da kewayon ayyuka da cewa zai taimaka wajen yin kawar da cellulite. Saboda haka, ya kamata ka ba su tsoro a lokacin da shi detects wannan matsala. Shi ne kawai ya cancanta tunani a hankali game da hanyoyin da za a magance ta. Bayan haka za ku ri a fahariya a wani wanka kwat da wando, makantar da dukan kyau na jikinka!