Bugun zafin rana. Alamun da Jiyya

Hot summer, waje hutu ... Abin da zai iya zama mafi alhẽri? Amma a zafi weather na wani mutum a cikin irin wannan halin da ake ciki zai iya jira daya more matsala - a bugun zafin rana. Bari ba kowa da kowa yana da damar fuskanci shi ga kanka, amma zama sane da ta zama da sani yadda za a nuna hali a cikin irin wannan halin da ake ciki, kowa da kowa dole.

Bugun zafin rana zai iya samun wani mutum, wanda shi ne lokaci mai tsawo a rana. Yana mai raɗaɗi yanayin jiki daga zafi fiye da kima da ta mai haske kona haskoki. Shi ne musamman m lokacin da wani mutum ne a cikin rana ba tare da hula. A jini na kwakwalwa a ƙarƙashin rinjayar zafi fiye da kima suna fadada, a can ne ta ƙara jini ya kwarara da kai. Tabarbarewar kiwon lafiya na iya zo a minti, kai tsaye a lokacin da ta zauna a rana, da kuma bayan wani lokaci (game da 6-8 hours). Bugun zafin rana ne wani nau'i na abin da ake kira zafi buga, a lokacin da jikin mutum da aka overheated saboda kasa sanyaya. Thermal buga iya faruwa da kuma lokacin nauyi jiki aiki a wuri aya da wani babban zazzabi.

A farko alamun farko na zafi ko bugun zafin rana irin wannan. Wannan kara lethargy da kuma gajiya, ƙishirwa da kuma ciwon kai. Wadannan bugun zafin rana bayyanar cututtuka ne mai alama cewa jiki ne overheated da zazzabi kai m. Gaskiyar ita ce, mutane tare da wata al'ada jiki zafin jiki na game da 36,7 iya zama sako-sako da isa ya daidaita da zazzabi kewayon har zuwa 40 digiri, amma ba mafi girma. Tare da kara karuwa a yawan zafin jiki akwai wani rauni, juwa. The mutum na fama da ciwon kai zai iya faruwa tashin zuciya da amai, zub da jini daga hanci da kuma asarar sani.

A lokacin da ka farko da ake zargi da cewa azabtar bugun zafin rana, magani ya kamata a fara nan da nan a cikin gida. Ya kamata kai zuwa ga inuwa, ko a cikin wani sanyi wuri, ya gyara lahanin da tufafi ko yaye daga kugu up, idan zai yiwu, sa kadan dagawa kansa. Yana da kyawawa don damfara kwantar da hankali, axillary, inguinal yankin inda da jini sun mayar da hankali, jiki kunsa da wani damp zane, ko soso rigar shafa. Za a tabbatar da su ba wanda aka azabtar da wani sanyi abin sha, za ka iya ƙara tincture na valerian (20 saukad da 100 grams na ruwa).

A hali na take hakkin numfashi ko asarar sani kamata a yi amfani da ammonia. Bayan sa 2-3 saukad da a kan wani auduga ball, kana bukatar 10-15 seconds kawo hanci da azabtar. A taron na gaggawa kamata nan da nan nemi taimakon likita, da kuma kafin zuwa na likitoci dole ne a fara samar da taimakon farko a kan nasu dangane da halin da ake ciki. Tare da wani rauni numfashi ko babu bukatar nan da nan fara yi wucin gadi numfasawa, da ake kira wucin gadi iska, kuma ba tare da wani bugun jini - kirji compressions.

Samar da taimakon farko, ya kamata kula da yanayin numfasawa da kuma tabbatar da airway ne na al'ada. In ba haka ba, ta juya da aka azabtar a kan gefen, tsaftace baki tare da wani zane nannade a kusa da manuniya, ja da harshe, don haka ba ya zoba da maƙogwaro. A mafi m hanyar yi wucin gadi numfasawa ne hanya na "bakin-to-bakinka". Ably taya wadanda ke fama da rana ko zafi bugun jini iya ceci ransa.

Mafi sau da yawa fallasa ga rãnã bugawa da yara, da tsofaffi. Ya kamata ci gaba da mutane da zuciya, fata cututtuka, kazalika da waɗanda suke shan wuya daga ciwon sukari.

Me ya sa ake zafi ko rana bugun jini? Kuma da dalilai na iya zama da yawa, da kuma sama da dukan, shi ne - dogon zauna tare da ita kai gano a cikin tsirara a hasken rana kai tsaye. Bugu da kari, windless weather, shan barasa, overeating. Kuma ku tuna, a bude iska ba zai iya barci a kan rairayin bakin teku. A zafi kwanaki, shi da tabbatar da tufafinsu - bai kamata ya kawo cikas motsi da kuma tabbatar da zama mai haske. A headpiece ya zama your m sifa na rana. Kada ku bari jiki dehydrate. Sha more ruwa, kai ruwa jiyya. Wannan shi ne ainihin mulkin bugun zafin rana rigakafin.