Wasanni da kuma FitnessExtreme Wasanni

Ski kayan aiki gudun kan

Mai tsayi gudun kan shi ne da wani hunturu wasanni. Akwai da dama iri na hunturu wasanni, kamar New School, Giant Slalom, Slalom dutsen gudun kan, ski wasan akrobat da Mogul. Akwai ma daban-daban na gudun kan, amma ya fara ne su koyi yadda za su hau kawai don su.

ski kayan aiki gudun kan yawanci tana farawa daga counter. Wannan shi ne abin da yake wajibi ne, da farko na duk. Tare da dama tara nauyi da za a rarraba a ko'ina, feet bukatar sanya a kan daban-daban tarnaƙi, kuma tanƙwara a gwiwoyinsa, hannuwanku, kuma shakata kadan lankwasa a ga magincirõri, da mayar ya zama madaidaiciya da kuma shugabancin dan kadan tãyar da su. Har ila yau, kuke tunani ya kamata ka je gaba. A wannan wuri da ka samu don sarrafa jikinka yayin hawa.

Har ila yau patines kayan aiki gudun kan hada da na gaba lokacin. Da zarar ka koyi yadda za su tsaya a kan kayan gudun kan, wajibi ne a koyi yadda za a fada. Ka tuna cewa babu wanda yake rigakafi daga wannan. Amma zai kasance mafi alhẽri idan ka koyi su yi shi dama. By koyon wannan, za ka iya zuwa ka yi gargaɗi da kansu daga da dama suka samu rauni. A yanayin da ka ji cewa kana babu makawa zai fada, shi ne mafi alhẽri fada hanya da kake so, maimakon kamar yadda ya faru. Idan ka fada, ya kamata ka kaƙĩƙa tsokoki, sa'an nan za ku ci ba daga nan. A mafi kyau zaɓi za su zama fall na halin da ake ciki, a lokacin da kake kwance a kan kirji tare da mike kafafu. Saboda haka za ka iya kare kanka daga rauni a gwiwarsa. Kuma tabbata ka tuna cewa yayin da ba za ka iya samun up yi saukar da wani hali. Ba wadannan da wannan shawara mutane sau da yawa sami manyan yawan raunin. Har ila yau kula hannuwanku a lokacin fall. Kada ja su zuwa ga gefen inda lamarin. Ba lallai ba ne rastopyrivat yatsunsu, in ba haka ba aikatãwa samu karaya ko sprains. Ba zai zama da kyau idan ka damfara a dunkulallen hannu. Idan ba za ka iya nan da nan tabuka fada dama ba su damu, a lokacin da za ka koyi da wannan.

gudun kan kayan aiki ski daga kuma kunshi fasaha a bisa dutsen. Hawa, ku ya kamata a sanya perpendicular zuwa fall line your kayan gudun kan da kuma jingina a kan wani itace ya yi gefen matakai. Idan ka sa da kayan gudun kan fadin, za ka iya daina.

Hawa sama da m gangara, kada ka manta game da fall line. A wannan layi, daya daga cikin manyan nunin faifai. Idan ka sa da kayan gudun kan fadin, zai iya zama a wuri, sa da kayan gudun kan tare, za ka nan da nan ya tafi. Tabbas, ƙarshe za ka ji wannan layi a kan wani gangara.

Lokacin da ka kunna bukatar taimakon kansu da taimakon da sandunansu. Kunna, kana bukatar ka fara gudun kan ajiye stills, kuma bayan da dan kadan rearranged daya kafa a gefe, to, kana bukatar don matsawa da nauyi a kan ya kafa da kuma tsĩrar da sake shirya wani.

More kayan aiki gudun kan ma ya hada da hanawa da liyafar. Lokacin da braking, tura sheqa baya da kuma karfi da tura da kayan gudun kan a cikin dusar ƙanƙara. Kada ka manta su a ko'ina rarraba da jiki nauyi a kan kayan gudun kan.

Ku tuna, idan kun kasance wani mafari, shi ne mafi kyau ga farko da kokarin hau kan m gangara.

Yadda za a zabi gudun? Ya kamata ka sani cewa gudun ne na wadannan iri:

- racing kayan gudun kan (amfani a gasa).

- yawon shakatawa gudun kan

-Special gudun kan

Domin da novice, ba shakka, shi ne mafi alhẽri amfani da yawon shakatawa gudun kan.

Yadda za a zabi da tsawon da downhill gudun? A mafi sauki hanyar zabi gudun kan a tsawon za a neman ganin ko sun samu ku har zuwa ga hanci. Idan ka nauyi ne kasa da al'ada - kadan guntu, sama - kadan tougher. Har ila yau, za a tabbatar da cewa taimaka wa zabi da tsawon gudun kan, za ka taimaka da shawara a cikin shagon.

ski kayan aiki gudun kan ba haka rikitarwa. Kuma tare da kullum horo za ka sosai da sauri koyi da fahimtar duk ins da sabani na wannan hunturu wasanni. Mai tsayi gudun kan zai kawo ku da iyali mai yawa fun, kuma m lokacin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.