Kai-namoPsychology

Martin Seligman, kafa m Psychology

Martin Seligman - kafa na tunani na farin ciki da farin ciki. Wannan American masanin kimiyya ne ya halitta na musamman da manufar m tunani, wanda gaskiya ma rinjayar da hankali. A cikin littattafai, ya fili kayyade kafa na ji, ya furta hakkokin, taimaka domin kula na musamman da ikon ji dadin rayuwa. Martin Seligman ɓullo da abin da ake kira "kimiyya Outlook a kan farin ciki." Wannan dabarar taimaka wa samuwar hali, ta kara ci gaba da kuma kai-kyautata. Su yi yunkurin ya bayyana wa duniya cewa za su iya zama karshe a search na farin ciki da ba samun sai ka sani domin tabbatar a cikin abin da shugabanci da ya kamata ka je. Lokacin da muka sani da shugabanci na motsi, duk wani halin da ake ciki zai iya samun mai daraja hanyar fita maza maza.

Jami'ar Pennsylvania Ya taka leda a cikin rãyuwar masanin kimiyya na musamman rawa. A farko, ya yi karatu a can, sa'an nan shirya a cibiyar na da kansa tabbatacce tunani. The University of Pennsylvania ya alfarma wuri inda ya iya zo a cikin na musamman tunaninsu, da kuma sha'awar zama a kan littattafai.

"Koya gazawan" ciwo

Saboda haka masana kimiyya sun mai suna wani yanayin a cikin abin da a lokacin mataki na wani waje mai kara kuzari da cikakken passivity da unwillingness yi aiki a irin wannan hanyar kamar yadda ya canza halin da ake ciki ga mafi alhẽri. Su kimiyya gwaji da aka gudanar, a lokacin da shi ya bayyana cewa wasu mutane da dabbobi a lokacin da fuskantar cikas a gaba da kuma zai zama babu yunkurin inganta halin da suke ciki. Martin Seligman ne sosai a hankali nazarin yanayin da wadannan mutane, ya kuma ƙayyade daidai da abin da yake al'ada ga su yi daure da cikas, ko da yaushe zama mai azabtar. A mafi irin wannan kwarewa da mutum yana da, da wuya da imani cewa duniya ne da shi. Kamar yadda mai mulkin, mutane da irin wannan matsaloli taba nema domin taimakawa daga wasu, ta jajirce wajen yin duk abin da kanka. Ya don haka bai yi imani da nasu hangen zaman gaba, shi ne ba neman ci gaba da kansu, don gina babban tsare-tsaren.

A ciwo na koya gazawan in ba haka ba za a kira son rai bauta ko wuce kima biyayya. Irin wadannan mutane suna iya zama da bukatun wasu, kuma ya manta game da nasu fifiko. Loneliness - su musamman alama, saboda hadaya zama dole ba ga kowa da kowa.

The sabon abu na m fata

A lokacin da gwaje-gwajen da aka gano cewa, duk da babba damuwa, wasu mutane fi son a duk abin da kudin kula da wani tabbatacce hali. Sun nemi su kula da kyau yanayi, da kuma, an yi sa'a, ko da a cikin mafi wuya lokacin a gare su shi aiki. The sabon abu na m fata ta'allaka ne da cewa wani mutum da wani aiki na zai zabi da farin ciki, da gangan mayar da hankali a kan talakawa. Yana gaya game da sabon abu Martin Seligman. Yadda za a koyi fata?

Don yin wannan, kana bukatar ka sami wani karfi nufin da kuma iya duba zuwa nan gaba. Hakika, da bukatar ci gaba a dace da al'ada. In ba haka ba, za ka ko da yaushe ji kamar kana aikin sosai m. Waɗanda aka yi amfani da su mayar da hankali a kan matsalolin da a zahiri ya sãɓa da ya kwarara a duniya da alheri. Yana da wuya a shawo irin wadannan mutane da cewa rayuwa na iya zama m da kuma farin ciki, da kuma ba kawai nauyi wani nauyi.

A binciken da na mutum na ciki duniya, Sanadin ya shafi tunanin mutum da sabani da hannu a kimiyya da tunani. Martin Seligman Na iya tabbatar da gwaje da cewa kowane daga cikin mu daukawa ya zabi akayi daban-daban da kuma shi ne lãmuni game da shi. Duk da haka, ba kowane mutum ne yarda yarda da wannan gaskiyar. Mutane da yawa kawai dace don la'akari da gari sunã mãsu hasãra.

m Psychology

Martin Seligman da yawa hours ciyar a kan binciken na halayya da abin da suke peculiar to farin ciki mutane. Ya M karatu sun nuna cewa ikon ji dadin da godiya rai ba ya zo ba, jimla guda. Ya kamata karatu, kazalika da da ikon yi wasa da goge virtuoso.

Da farko, dole ne daya yi jihãdi ga sirri girma. A karkashin wani yanayi, sakamakon-daidaitacce taimaka wajen noma tabbatacce hali ga kewaye gaskiya. Kawai a cikin wannan hali ya za ka ji tsoro na wani shan kashi. Kasawa faru a duk. Amma ba kowa ne zai iya taka gabagaɗi, ta hanyar su kuma matsa tare da shugaban da aka gudanar high. Mafi yawan mutane, da rashin alheri, za, yayin da a cikin Firayim da ya m yiwuwa. A bincike da ke sa mai karfi da girmamawa a kan gaskiya cewa search for farin ciki ne don haka da muhimmanci kada su manta game da kansu, da son zũciyõyinsu, kuma damar. Wannan cinma cikar rayuwa.

bazawa

Martin Seligman - a master na tunani. Ya halitta da dama talented ayyuka, wanda su ne daga kimiyya amfani da su Popular. Relationship zai zama musamman amfani da su, ga waɗanda suka nema don inganta kansu, ta son karatu data kasance da matsaloli a cikin sadarwa tare da sauran mutane.

"M"

Wannan binciken ya bayyana yanayin da ciki mutum shigewa: shi ne kafa a ƙarƙashin rinjayar wanda aka girma da kuma masu tasowa. Gazawan aka generated saboda da rashin bayyana a yi wa mutum tsaya up for kansa, to yaba nasu damar iya yin komai don kare mutum matsayi. Low kai girma, m Zagin kusa da jãhilci daga kwarewarsu hallara babban sirri bala'i. Mutumin da aka kawai rasa matsayin mutum.

"Psychology na sabawa"

Wannan aiki ne kishin da al'amurran da suka shafi kwakwalwa cuta saboda ta hanawa na aiki. sabawa tunani ya bayyana dalilin mutane aiki ko ta wani hanya, wani lokacin aiki zuwa ga kanta na kansu da sauransu.

"Gamsuwar za a iya koya"

A ikon tunani gaskiya ma shi ne matukar muhimmanci da. Irin wannan mutum shi ne a duk lokacin da iya tunani kare kansu daga tasirin wani mummunan dalilai, tserewa daga damuwa rai abubuwan. Don koyi m tunani, babu bukatar ya ƙirƙira wani abu allahntaka. Kawai bukatar sani da siffofin na su na ciki duniya, kuma su iya kare shi daga rinjayar da makamashi Vampires. Author na binciken karfafa cewa, babban karfin da yake a cikin hannãyenku daga cikin mutum da kansa, ya kadai yanke shawarar yadda mafi kyau su yi shi a cikin wani batu.

Saboda haka, Martin Seligman ne mai muhimmanci adadi a Psychology. Mun gode wa na ƙwarai binciken mutane da yawa samu damar duba a saba duniya daban, ya aiki yadda ya kamata a kan kansu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.