A tarihin haihuwa. dace shiri

Kowane labarin haihuwa - na musamman da kuma m hanyar haihuwa da yaro a cikin duniya. Shin yana da wani ruwa haihuwa, a gida, affiliate ko ta hanyar wani sashe cesarean - duk mata kwarewa zafi da farin ciki a lokaci guda lokacin da farko kwanan wata da ta baby. Babu hanyar zuwa ko samar da gaba daya zafi-free bayarwa, don haka da m saitin ga mata masu ciki yana da muhimmanci sosai.

Ba kowace mace, ciki a karon farko, ya san yadda za a nuna hali a lokacin aiki da kuma yunkurin. Ta faintly tunanin dukan aiwatar da haihuwa. Bayani samu daga abokai, uwaye da grandmothers, sau da yawa shi kama da wannan: da tsoratarwa labarin da haihuwa, da azabar jahannama, jini asara da kuma samu karaya. A shugaban nan gaba inna folded ba daidai ba ra'ayin game da bayarwa da kuma a can ne saran tsoro, wanda qara da kowane wucewa rana. A wannan batun, a kan abin da ya faru na dogon-jiran rana wata mace da ta fara tsoro, nuna hali ba daidai ba kuma zai iya sa lalacewa ba ne kawai da kansu, amma kuma da baby ta kiwon lafiya. Saboda haka muhimmanci a hankali shirya domin wannan tsari.

Shirya domin haihuwa

1. Haihuwa - shi ne aiki. Kada ku saurãra ga labaru game da haihuwa gaya ta saba abokai, wanda ba a shirye zuwa ga halitta aiwatar da haihuwa. Dole ka tune a ga abin da zai zama wajibi ya yi aiki tukuru don samar da wani yaro. Don yin wannan, za ka bukatar ka koyi shakata da kuma fahimta jikinka. Za ka iya shiga da a darussa na m shiri domin haihuwa, kuma shi ne mafi alhẽri idan ka ziyarci su tare da mijinta.
2. Ci gaba a dace salon. Abinci mai gina jiki, barci, nauyi da kuma sauran dole ne a karkashin iko. Kuma motsa more, tafiya, numfashi sabo ne iska. Dauki bitamin.
3. Yana da muhimmanci a cikin yanayi! Ya kamata ka ko da yaushe tuna cewa akwai ku da jariri, da kuma duk abin da kuma - shi ne maganar banza! Kada ka damu da trifles kuma ba rikici. Your pipsqueak duk ji da kuma abubuwan da ku.
4. Ziyarci your likita a kai a kai, mika dukkan gwaje-gwaje a cikin lokaci da kuma kada ku miss da Nazarin. Exchange katin dole ne ko da yaushe kasance tare da ku, har idan ka bar gidan for minti biyar.
5. Idan kun kasance a kan cinikayya delivery, da m shirye-shiryen da ake bukata duka biyu. A gaban wani ƙaunar daya yana bukatar goyon bayan, ba su zalunce. Da abokin tarayya, dole ne koyi da fasahohi na shakatawa tausa, wadda za ta taimaka kangararre da yaki.
6. Ka tuna cewa za ka iya har yanzu ba haihuwa, ko idan za a wani matsaloli. Akwai epidural maganin sa barci, daban-daban rodovspomogayuschie dabaru. Za ku ne kawai da your haihuwa labarin. Caesarean sashe zai taimake ka ka ko da idan ta larura ba a baya kamu. Duk da haka, wannan ba ya nufin cewa, ya kamata ba sa wani kokarin nuna hali ya kamata a haihuwa.
7. Za ka yi jira wannan rana a matsayin mafi farin ciki, domin ka baby za a haife shi!

Bayyanar da jariri a cikin iyali - a farin ciki cewa ba za a iya kwatanta ta da wani abu! Da zaran na farko lokacin da ka ga yaro, ka manta game kawai abin da irin zafi dole ka jure. Dole ka yi imani da cewa your haihuwa tarihi dole kawo karshen kyau.